市区的意愿

市区的意愿的修炼山洞

回复一念三界:不知道时间，几组后就迷糊了，某一时刻抽气。进了就呼吸顺畅期，按其他前辈的话这时应该大挪移，可俺死活不会，干脆练太玄了。我这样安排是为了提高效率，清醒时间长的话，两者都练习了，秒睡的话也练了几组太玄。

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今天再次见识身心异步法加太玄的威力。今后相当长的时间这么练习：每次自然醒，身心异步同时十秒一组动作快速太玄。视屏出现数字1到10，听空调声音1到10，想象双手握拳十次，动作持续至呼吸顺畅期来临，再做三四组太玄入睡。好像我的异步法已经跳过窒息期了，到某时自然一抽就进入宁静期，这是几十次练习的结果吧。

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8.9再次意念出体。迷糊醒来，老婆不知什么时候跑步去了，于是倒下继续睡，这时候心里一个强烈的念头，信不信，现在可以出体，捏鼻呼吸顺畅，试图起来爬，这时又感觉要醒来，继续酝酿情绪，捏鼻，先翻身终于爬起了，此时状态极其模糊，视物不清，而且似乎听到外界的声音。跌跌撞撞下了楼，开了灯，眼前只亮了那么一丝。于是拉门走出去，这时已

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8.9超长清醒梦，井盖换场景3次，梦中经过两次日出。简单记录下。在床上看见某同学穿着可笑的衣服和我睡一起，知梦。于是从床上爬起来，其时是夜晚，寒风呼啸，外界空调估计开低了。大喊变亮没效果。于是转化场景。找女神，找几次都不是，其中还有个容貌变成我的小伙伴男同学，吐。大喊：北斗星。星空下我开启梦中三问，（这是啥）我是谁

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8.9第一次反手抱头睡，梦见在床上吃东西知梦，姿势问题出体困难换姿势入睡，这是假醒？

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你就不能一边练太玄一边记梦吗。

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8.8异步途中还来不及太玄就睡去。普梦1又生一个娃，各种欣喜，各种状况。普梦2梦中看时间，零点十七分，那么练异步吧。一睁眼五点多了

假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！

回复一念三界:师兄慢慢摸索吧，话说八个月过去了，师兄的练法该自成体系了，莫非师兄为了进阶又在摸索新的练法？

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是的，每次自然醒抓住机会练习，一晚上相当数次回笼，一个月相当练习几个月，师兄你想不进阶都难。

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回复小姑娘王蓬絮:好啊好啊，今天就试试看。

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回复一念三界:我每次睡前练异步，主要用来催眠。自然醒后没睡意也练，不过还从来没有单独靠异步入梦过。之前因为试过异步后加太玄获得过两次超级棒的状态，就是稍一动念，就有出体信号。而且第二天白天也能轻易感觉震动。所以最近练得多些。练异步@小姑娘王蓬絮我也要问他，为什么窒息期过后，呼吸顺畅，身体宁静。还是不能直接入梦呢。

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回复@一念三界:师兄分析真细致，井盖隧道延梦我是这样想的，某物质增多，小潜造梦，同时消耗此种物质，井盖隧道中，小潜休息，同时松果体又分泌此物质，也就是所谓补充梦能延长梦境吧。这样看来，隧道是一种特殊的梦呢。

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回复一念三界:大概看完了，利用触觉延梦分散注意力。我们这边的摸地，掏手机。还有井盖，退后，陷地。跟这两者都不多吧差。

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回复一念三界:啊，我还要去查词典。

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回复一念三界:没试过搓手，跳井盖是转换了梦境。刷新成新的场景，开始新的体验。

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回复一念三界:就我个人情况来看，此种方法有延梦效果，因为每次刷新后，梦境都还是很清晰的。而且每次都不知道小潜会安排些什么场景，心里还是有些期待的。师兄如果用此法，我不建议去找井盖，我都是随便画个圈，跳进去就行。

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回复一念三界:大多是漆黑。第一次中间夹有直线光线，感觉美妙。还有一次后半程像母体羊水，可以呼吸。今天的准确说是渐变的黑白方格。前面白色变多形成白洞，进入之后场景没有转换，又是渐变的隧道。没有旋转头晕感，只是呆得太久心生惧感。

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8.7日井盖隧道死循环，强迫假醒。梦中跟同学说起清明梦，今次突然知梦了，立即画井盖转换场景，我定的任务为五感体验，于是摸地看手看脚，手跟平常一样，脚没穿鞋，也和平常没差异。走到水边捏鼻验梦，居然不能呼吸，看来受了贴吧某处心理暗示，踩上水中的碎石，脚上也传来痛感，走到路边，朝地上一棵绿草手掌喷射火炎，没有成功，好象看见