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楼主，我也经常压床，很害怕，每次都会竭尽所能的尽快醒来（我的方法就是憋气，憋到受不了就醒了），就和大家描述的差不多，基本发生在回笼觉或者午休时，一来我就知道又压床了，接着就全身发麻颤动从头到脚还耳鸣，我也有挣扎着摆脱起身的经历，感觉起来了，但身体很重，实际还在梦中，多经历了几次我已经能分清是在梦里了，但我从来没有见过什