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前两个星期。练梦屏，只知梦过两次。
叶叶耶耶耶
我想问些关于梦屏的事，关于盯梦屏放松的问题。同时欢迎梦屏成功的人前来交流。
我想问问前辈们你们都是怎么放松精神的，我每次都可以放松身体放松得很好，但是大脑一直挺清醒，可以放松后提醒很多次自己，还有我是理科生，理科成绩挺好，但是白天厌烦老师的课后经常白日梦，就是打盹也有梦，目前是中午练梦屏，晚上练出体，主要是精神放松不下来，弄得都有点影响睡眠了，该怎么放松？