停顿思想
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今天训练中的感觉比较古怪,我始终无法再现当时的体验,混沌的滑滑的类似的。睡前定的20分钟闹,异步坚持了10分钟就去睡,下个闹钟前自然醒来,19分钟后太玄,脑子里完全没有切换的概念,印象中是在听与触间随机选择,黑暗中就是那种古怪感觉,滑滑的水样的,鼻涕样的,不久就睡去,大约一个多小时后被咳嗽声吵醒,再睡,还是随意太玄,那
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传下来的东西往往玄之又玄,良莠难辨,知难行更难
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摘自秋秋1210楼: 流程: 晚22:00睡下,冥想十分钟,看了铁哥的太玄失眠原因贴,一边想着数字说的经验,随意两组太玄,睡。中途醒,摁手机不亮,知道还未到设定时间,两组太玄直接睡。3:12再醒,大约五六组太玄的样子,尽量丢开显性思维,不再去记住太玄顺序。随意视听感觉,随意翻身调换最舒服的姿势,专注感觉,无视各种异样,
方法_总有一个从机械王国到自由王国的过程
摘自秋秋1210楼: 流程: 晚22:00睡下,冥想十分钟,看了铁哥的太玄失眠原因贴,一边想着数字说的经验,随意两组太玄,睡。中途醒,摁手机不亮,知道还未到设定时间,两组太玄直接睡。3:12再醒,大约五六组太玄的样子,尽量丢开显性思维,不再去记住太玄顺序。随意视听感觉,随意翻身调换最舒服的姿势,专注感觉,无视各种异样,
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引用冉秋_(1185楼) 记梦:11:00睡,四点钟爬起来清醒了一下,没秒睡,本来想着要不要像上次一样直接太玄然后睡着算了,结果是十二三组后还没睡着……虽然一直有刷刷刷的翻页感觉,脑袋也觉得越来越沉,一连过了三波觉得轻飘飘的感觉,但是这神马时候是个头啊!太过刻意总是搞砸,怒而翻身,失眠二十分钟左右,... ------
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从秋秋的练习贴直接copy过来: 入梦的要点:意念强烈,心态淡定。——梦中木屋 太玄的要点:一心一意地达成三心二意的状态,专心地去做各种让自己分心的事。——hiyaya 控梦的要点:新手要当自己是高手,高手要当自己天下无敌。——353877848
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回复停顿思想:不忆梦,再玩放空,能报仇才怪,意愿。。。。
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下半场以一个温馨的普通梦结尾,我和初恋带着孩子陪老爸到北冰洋去看海,老爸居然穿着裤衩背心就去了,他的左眼有点问题。前面内容已经不记得。老子报仇一年不晚
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多谢诸位的开释,我好好想想。。。
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回复我叫草泥猴:有这么个人,眉清目秀,性格死倔,人极聪明,书本知识丰富,难与人相处
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中场休息,上半场普通梦,掉到一个似曾相识迷宫中,四周遍布着不同种族的食人族,我的一群同伴(大部分是军人还有个别妇孺)中出现心理变态家伙开始杀同伴,摆脱或干掉那个家伙后,残存的大部分因无法忍受逃不出去的心理折磨陆续自杀,只剩下两个,我带着这个不认识的同伴穿梭在四周的食人魔,引着一群怪物在迷宫中乱转。。。。惊醒。。。 小样
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补充,耐心爬完的话,还有很多惊喜哦
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昨天的经验不好总结了,还是总结一下爬楼经验好啦。 这周以爬木屋高楼为主,疲惫、震撼,基友中的战斗机。建议侧重训练的新人认真看前500楼,后面的字数小于50字的就直接跳过,大于200字的认真看,尤其是有铁哥大数评梦的,要反复看几遍,对照着看。 一遍翻过,以为木屋的黑铁语录堪比葵花宝典,一定要看。木屋功不可没。。。
跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖
回复@梦中木屋:惊喜颇多,值
跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖
爬楼暂告一段落,那个身心疲惫啦,缓缓,休息休息。。。。。。
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困,秒睡,貌似太玄一个切换没做,自然醒后,停顿一下,再次睡死。不争朝夕,
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太玄功法很精炼,熟读背诵好处多多。 俺还没背下。。。。
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从一周来的训练情况来看,一、适度劳累应该更适合练习;二、有影响睡眠的疾病时还是等恢复的差不多时再继续为好;三、不能太认真太执着,不成功就去安心睡。暂时就这些,大神们讲的确实不虚。
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回复@梦中木屋:临睡点把握起来难度颇大,俺那时基本处于昏迷状态。。。。
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回复@梦中木屋:可惜俺喝不了酒,不然就照猫画虎实地操作一下。