15-10-2015 今早睡了四个钟醒来后很困，不想上厕所于是便起来静坐找醒与困的平衡点。。感觉差不多了再睡回去再次醒来时过了两个多钟，然后很快有了信号-梦屏发亮，全身多处出现麻痹感，心跳加速。我尝试放松精神以求入睡。。结果还是睡不着，然后信号又退了。。接下来一夜普通梦似乎重修后每次醒梦都是被动知梦和假醒，看来有

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

看聊天记录大概2点睡下，醒来时看时间3.20pm，估计之前做了好长一段梦但记不起了。这几天我还以为睡眠周期变了，经常睡三个小时就醒，然后隔接近两个小时醒一次

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

13-10-2015下午刚刚又有个醒梦，我整理了一下记忆，似乎是梦中睡觉抓到了出体信号我记得梦中一个片断，房里很多人，都是亲戚，大家都在睡觉，于是我起来吧音乐关掉。接着好像是我妈叫我喝水，然后就回到床上。床好像很长，我妹妹就睡在旁边。闭眼躺着躺着突然来了出体信号，有文字有画面，身体多处有比较强烈的电麻胀感，心跳

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

13-10-2015早上今早连wbtb都懒，每次醒来就继续睡，结果梦中很多次都在睡觉，估计昨天失眠怕了。有个梦，梦见个可爱小女鬼，她说我刚看见她时说了一定是梦，然后又睡回去了。这个梦挺长，可惜我醒来时没整理，很多片断丢失了，连不起来。只记得她让我给她做一些事，然后跟着我，结果后来有一次遇到敌人后就不见了。。。似乎

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

回笼睡不着，起来做别的事，11点多想睡一下却睡不着，一直迷迷糊糊，梦境出来了，但意识仍半清醒，感觉到在床上，没有梦体却时不时有画面，一惊醒又消失，连续3次。一个钟后很累，后来才想到这时如果用夺舍出体法会不会成功转成醒梦？下次要记得研究看

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

12-10-2015早上刚才6点多假醒了一次，没抓住。。。当时醒来看时间，5点多，然后起来倒水，结果倒一半跳回床上，才发觉是假醒，太真实而且忘了捏鼻子才错过了

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

10-10-2015早上今早7点多醒来，肚子饿却很困。很少有这种醒来却很困的感觉，我决定吃个早餐精神些再睡回笼觉。这种睡意竟然维持了好久，走在马路上才清醒些，甚至等粥时感觉如果躺下来很快都能睡着。平时一醒就精神了，很多年没感受到这种睡不醒的模糊状态。结果我吃了粥回来躺了一个钟竟然还没睡着，反而越来越精神。然后起来上

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

9-10-2015早上今早有个梦，我也不确定到底有没有真的清明梦中我出现在小学，看到一大群小朋友我觉得没意思，想起我说过下次醒梦要记得要在梦中练气功，于是便出校园。到了门口，镜头无缝切换到中学校门口，好多校车，里面都是8岁以下的小朋友。我想到当年中学时在校门不远处租了屋子，决定去那里练功，于是便飞过去。途中想

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

7-10-2015下午刚才假醒被捕抓了一次一开始是普通梦有几个普通梦，梦到醒来看钟7点了（我睡前打算7点起来），竟然没验梦，然后好像就真醒了，然后就转暗示自己要做清明梦（刚才是暗示自己还困要继续睡）睡着后梦见我开车到某个目的地，经过一个奇怪的迷宫道路后突然转上帝视觉，发现都是死路之后，转回第一视觉走向迷宫外附

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

6-10-2015下午今早有个普通半明梦，没知梦不过最后演化得很有意思，而且那女孩让我印象很深，所以记下来。梦中我路过一家咖啡店，转进去在一个女孩旁边坐下来，没有人理会我。。。我把右手搭到女孩椅背上，这时那个女孩的仰慕者从我们身后的窗口冒出头来唤她，我把那家伙赶走。。。她有点生气了，抓着我领口顶到柱子上。好大的

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

刚刚回顾一下一个月来的成果，9月9号开始重练，至今10月4号快一个月了。自从9月16号下午和潜意识表达感激认同之意之后，当晚就开始做清明梦。三个星期里做了10次醒梦，大约5次知梦5次假醒，而21号到26号期间至少假醒了5次，可惜没知梦。可见我是假醒体制，还好最近已经开始培养了捏鼻子验梦的习惯，假醒一般错过不了。有

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

4-10-2015傍晚刚才作了个醒梦，还是很短最近我在测试趴着睡的效果，先趴上半小时左右，到感觉想翻身睡再换回正常睡姿入睡。醒梦几率似乎很高，目前大概超过一半，3/5吧。翻过来后继续太玄，一个呼吸切一次，慢慢到2~3呼吸一切，到半关注状态，模模糊糊，似守非守。一开始有状态可是睡不着，翻了几次身不知过了多久最后

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

1-10-2015 做了一个特别的梦，梦中我遇到一个醒梦家族，我问他们能不能让我也学他们的秘法，然后有个老翁决定带我到他们长老练功的密室，告诉我小心，当年长老在这密室练疯了云云。。。然后把我领到一间厕所，摆弄几下抽水绳后墙壁分开了，然后让我一个人进去。一进去我就‘看‘到各种’神明’，这种体验很神奇，很多画面闪过脑

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

失眠问题开始好转，最多一个钟内就会睡着，比起之前动不动躺上四~六个钟的情况好太多了。。。继续调整生物钟

清明梦贴吧回复于2015/10/16

【修梦】重修醒梦，超越巅峰之路

又是一个超短的醒梦，我都没想到醒来的问题，连暗示都没有。。最近几年睡太浅了，得想办法深化梦境

清明梦贴吧回复于2015/10/16