10.4(x1)9:101:10(未练)6:007:30一组太玄观想半夜太困未练。第二次醒时纠结了一会儿，考虑到睡眠周期为90分钟怕做了清又被叫醒，最后草草练习一两组入睡。睡着，忽然意识回复，发现内对话（就是有点像我平时杂念丛生的时候的说话）。平时睡前如果这样就会不小心关注，然后消失。这回我也关注了一下，不过马上欲

清明梦贴吧回复于2013/10/4

市区的意愿的修炼山洞

普梦都破假醒了应该算吧。。

清明梦贴吧回复于2013/10/4

@@@小龟的记梦贴@@@

问：快速热身玄应该不算强度大吧？那请问现在该怎么办？@353877848@宇宙之铁

清明梦贴吧回复于2013/10/4

@@@小龟的记梦贴@@@

总结：大数说，强度要是曲线，由强到弱。（旧版6组10秒太玄）铁哥说，快速太玄是热身，慢速才认真感受。

清明梦贴吧回复于2013/10/4

@@@小龟的记梦贴@@@

太玄3.0节选： 3、以一个舒服的姿势躺好，但最好与你平时的睡姿不同，以免瞬间睡着。如果你属于那种入睡很难的人，那么就保持你常用的睡姿好了。 4、快速【切换】四到六组。这几组快速切换，起到的是热身、放松的作用，因此每一步的关注时间不要太长，几秒钟足矣，蜻蜓点水，摆摆样子。 5、慢速【切换】三到四组。这里开始进入正题了。

清明梦贴吧回复于2013/10/4

好久没来了。重开修炼贴。嘻哈蹦跳猴的修炼贴。

加油

清明梦贴吧回复于2013/10/4

@@@小龟的记梦贴@@@

葵花宝典3：练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。还有练得时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，

清明梦贴吧回复于2013/10/4

@@@小龟的记梦贴@@@

1.3清明梦梦中出体没怎么太玄梦中用大招 8.45热水澡睡，这两天老是睡得迷迷糊糊的，1，4分别醒一次，之后还有醒过，7.30起床。貌似没怎么练习，就睡过去了。。在普通梦中躺在床上（现在记不清楚了，刚醒来还记得），突然开大招，头陷入枕头什么的。然后信号出体。出体时还想着我掌握这方法了。。眼睛不好睁开，就摸地和墙。没两

清明梦贴吧回复于2013/10/3

市区的意愿的修炼山洞

我昨晚貌似也是情绪波动。。。

清明梦贴吧回复于2013/10/3

@@@小龟的记梦贴@@@

回复a504478839:自己好好看藏经阁

清明梦贴吧回复于2013/10/2

@@@小龟的记梦贴@@@

回复a504478839:大数有工作吗？他练习了吗？他3个月达到了多大的高度？

清明梦贴吧回复于2013/10/2