【关于梦记】记梦越详细越好，人物、场景、情节都记，外加当时的心理活动，和现在对梦境的反思（为什么做这个梦，反复出现的事物和情节有什么隐喻）。等你越来越了解自己的梦，就容易知梦了。这个在初级阶段很必要。当清明梦成为一种习惯，就没必要写细节了，注重特殊之处，进一步提升梦中能力。要记自己总结的理论，以及根据这个理论提出的

闲谈回复于2011/10/17

【孤帆一点理论之三】控梦流派及练习法介绍

闲谈发帖于2011/10/17

【孤帆一点理论之二】孤帆一点对梦的琐碎感悟

【鬼压床原因分析】鬼压床发生的原因很多，有的是暂时性的，有的则会造成频繁压床。综合自己和很多网友的经验，得到常见的8条： 1、过度疲劳，睡眠时大脑兴奋抑制机制失调。这种情况的压床往往只是不能动，没有恐怖画面。 2、身体虚弱，白天不被注意的细微不适感刺激大脑，使意识觉醒，但身体仍在沉睡。这种情况往往经常压床，即使换了环

闲谈回复于2011/10/17

【孤帆一点理论之二】孤帆一点对梦的琐碎感悟

【人生与梦】人生不如意事十之八九。所以我们都会有情绪，负面的。聚积的情绪需要发泄，不然会疯掉。有人向外发泄，有人向内发泄。于是，我们看到，很多做父母的，发疯似的打骂孩子；于是，我们看到，很多人不可理喻的自残。很多悲剧，源于我们的负面情绪。负面情绪也是潜意识的一部分，我们对待它，要接纳、转化、发泄。幸好

闲谈回复于2011/10/17

【孤帆一点理论之二】孤帆一点对梦的琐碎感悟

闲谈发帖于2011/10/17

【孤帆一点理论之一】梦境是否在另一层面真实存在？

这是帆姐的理论之一，请大家多多捧场

闲谈回复于2011/10/17

【孤帆一点理论之一】梦境是否在另一层面真实存在？

没人能验证自己创造的梦在醒了之后还会存在。我倾向于不能长期存在。如果存在是动态的还是静止的？动态的话，演化需要能量，能量从哪里来，从外界还是自己？静态的话，每人每晚都创造一个梦境，人类有史以来会创造多少梦境？岂不是像太空垃圾一样越积越多，早晚得挤爆？如果假设梦境产生之后能在某一层面实体化存在，越是演绎越会出很多问题。

闲谈回复于2011/10/17