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记得看到过,这个没问题的,其实是潜意识的,感觉心跳厉害,呼吸累, 不用故意深呼吸什么的,只是你的潜意识吧身体反映放大了的过,实际上没什么区别, 你可以在枕头旁边放个录音机,录下自己的呼吸,心跳,其实没变化。