心之旅途
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从零开始，旅途的追梦贴。
看来失眠不一定是太玄没做好的原因，自己的身心状态也是关键，很多时候往往控制不了自己，身子越是不舒服，心里就越是烦躁，就越会失眠。
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.24 昨晚9：51睡，很快就迷迷糊糊的就快睡着了，然后突然就清醒过来了，此时才10：16，接着睡，又是快睡着了，突然就清醒过来了，起来喝了口水，回床躺下，看下时间才10：37，接着睡，结果左小腿又开始发胀，告诉自己不要去管它，可是越是不想，越是关注着左小腿那里，越来越发胀，非常的不舒服，啊，受不了了，心
从零开始，旅途的追梦贴。
回复心之旅途:我发现只要太玄的状态好，很快睡着，知梦后的状态也非常的好，如果状态差，很长时间才睡着，知梦后的状态也很差。
从零开始，旅途的追梦贴。
回复忆纱宇悠:恩，就是这样啊，希望能做给状态好，给力的清明梦。
从零开始，旅途的追梦贴。
也许刚开始是有点不适应吧，左腿不舒服，心里不舒服也给我忍着，不起床直接太玄，不要翻来覆去的，最多动动腿。
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.23 昨晚9：37睡，睡前看了星版太玄，告诉自己醒来太玄，醒，1：03,翻身下床，才想起要太玄，算了，起来转转，三分钟睡，太玄中速不知几组，很快睡着，做梦后醒来，迷迷糊糊的以为自己没睡着，一会儿后又睡着，再醒，身体动了一下，记起来了，太玄，一组没切换完，左小腿不舒服，而身体又习惯性的想起床活动一下，切换
裤子的记梦贴～
回复40412440:不客气哈
裤子的记梦贴～
1这个的确是清明梦，只要梦中有知道自己在做梦的都是。 2这个很正常，清明梦也会记不清，经常记梦的话会很大程度上程度上改变这种情况。 3，4，我有些明白，但是还说不太清楚，你可以问吧里的高手。 5，清明梦醒来很正常，也许是时间到了自然醒。
从零开始，旅途的追梦贴。
星星说要根据自己的状态进行调试，睡不着的话尽量的减少清醒的时间，向我干脆别起床就好。
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.22 昨晚10：18睡，告诉自己醒来不要动，立即切换太玄，醒来已经3：22了，身体动了一下，立即想起要切换太玄，可是尿被憋着难受，只好起来放水，回床躺下，太玄，中速切换，可腰很酸，高感觉很不舒服，太玄切换的乱七八糟的，后来自然的又睡不着了。
“星版太玄”横空出世，太玄后无法入眠者的福音！
回复夜晚打坐数星星:恩，每次都忘记捏鼻子，因为我觉得那就是现实啊！
“星版太玄”横空出世，太玄后无法入眠者的福音！
回复夜晚打坐数星星:恩，多谢提醒哈，刚才又睡不着了，本来不想起来的，可是不起来感觉又不舒服，晕死我了，太玄时，腰酸，翻来覆去的，做得一塌糊涂的。看来太玄对我还是任重而道远啊。
“星版太玄”横空出世，太玄后无法入眠者的福音！
我最近太玄后也经常睡不着，虽然每天也在问自己到底哪儿做得不对，可到底还没有自我反省，总结经验，一味蛮干，很是惭愧。
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.21 昨晚8：46睡，11：48醒来，接着睡，1：45醒，清醒了四分钟，接着睡，做了一个普通梦，然后在床上醒来，突然就知梦了，翻身下床，来到屋外，整个村子笼罩在夜色中，感觉村子有很大的不一样，而且似乎刚刚下过暴雨，不管它了，意念自己向前飞去，身边的景物飞快的后退，很快就来到村外，面前是一片田野，抬头向远
宇悠的修梦贴「その二」
回复忆纱宇悠:都是老铁匠了，已经不需要这个了
宇悠的修梦贴「その二」
，毛手毛脚才是吾辈中人
从零开始，旅途的追梦贴。
意愿太强睡不着，太弱秒睡，知梦后梦境模糊，又忘记要深化了，明明都写在纸上，睡前都要看一下的，结果梦中又忘记了。
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.20 昨晚10：01睡，1：35醒，接着睡，3：14醒，起来清醒一会，十二分钟后睡，太玄快速四组，慢速三四组，一定要清明，意识很清醒，就是睡不着，起来看手机，4：03，一直到4：42睡，太玄中速三四组吧，刚开始也是睡不着，心里说了要随遇而安，可是想要清明的意愿还是很强，一下又睡不着，后来翻身几次，不知道
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.19 昨晚9：28睡，11：02醒，接着睡，0：53醒，接着睡，2：54再醒来，起来清醒一会，十一分钟后睡，太玄快速三四组，慢速三四组，很快就迷迷糊糊的要睡着了，忽然又清醒过来，翻个身，又快睡着的时候又清醒过来，再翻身后很快睡着，做了几个普通梦，貌似梦到霍建华和刘诗诗了，好像跟他们演的女医有关。梦后在床
从零开始，旅途的追梦贴。
2016.03.18 昨晚9：16睡，脑袋里胡思乱想的，而且有些昏昏沉沉的，一下睡不着拿起手机一看才9：40，六分钟后睡，可还是感觉脑袋昏昏沉沉的，既然睡不着，那就玩起了手机，直到10：35睡，迷迷糊糊的不知几时睡着。中间醒来两三次后都接着睡，直到3：21醒来，起来清醒一会，六分钟睡，太玄，似乎清醒时间太短，结果切换不