心之旅途
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从零开始，旅途的追梦贴。
怎么回事，度娘又抽风吗？怎么都给删掉了，还是发不出来
从零开始，旅途的追梦贴。
2016/03/06 昨晚9：49睡，很快睡着，0：50醒，三分钟后睡，几乎秒睡，2：26醒，接着睡，直到3：24醒来。起来放水，清醒一会，八分钟后躺下，太玄快速四组，慢速三四组，很轻松，入睡时一下睡不着，翻身右躺后迷迷糊糊的睡着了。 好像做了一会梦，发现自己躺在床上，突然就知梦了，翻身下床，来到屋外，又是老家，飞上半
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回复第一次注册韩度:那我明年提前通知你，到时可要包个大大的红包
从零开始，旅途的追梦贴。
回复a951142905:多谢(o^^o)，希望可以一直保持下去。
从零开始，旅途的追梦贴。
回复神马尊者:多谢多谢哈
从零开始，旅途的追梦贴。
@第一次注册韩度@a951142905@意醉梦@神马尊者
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回复353877848:多谢祝福了，哈哈，看到美女肯定要抱啊，我当时不知道抽什么风了，非要去抱那课树。
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2016／03／05 昨晚9：40睡，10：21睡着后又惊醒了。四分钟后接着睡，2：54醒来。清醒一会，九分钟后睡，太玄，慢速四组，各种感觉非常的轻松，、愉快，就是入睡时又一下睡不着了，感觉脚有些发胀，翻身几次，平躺时突然感觉身体一震，发麻，告诉自己不要紧张，又去关注呼吸，不知怎么做，失败，后不知几组睡着。 梦：荒郊野
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我感觉有些懈怠，或是太急，希望明天能够清明。
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2016／03／04 昨晚9：45睡，11：15醒。接着睡，1：21醒，清醒一会，六分钟后睡，太玄，很困，切换时常常忘记顺序，很快就睡着了。3：04醒，清醒一会，四分钟后睡，太玄，切换时很清醒，入睡时一下睡不着，不知多久，一下失去意识，结果马上又惊醒了，算了，接着太玄，突然全身一震，感觉要入梦，注意力集中在身上，感觉马
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哎，自己真是该打，知梦后把铁哥说的话全忘记了，不能焦急，梦境会很快奔溃的。而且压床的时候身体是动不了的，越挣扎越动不了，也就是说当你非常刻意的时候，你试图在动的其实是你的身体，而不是梦体了。只有当你放松下来的时候，才能真正的感受到梦体的存在，那是一种很轻灵的感觉。
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2016／03／03 昨晚9：51睡，一会后自己就已经什么都不知道了，应该是要睡着时，突然就惊醒了，以为过了很久，突然就看见对面电脑旁边的墙壁上冒出一道白光，里面有个人形的黑影在那儿跳舞，我也有些迷迷糊糊的，心想这是什么东西，鬼吗，嘿嘿嘿嘿，鬼又怎样，我又不怕你，就这样看了一会脑袋清醒起来，准备下床，心想这不是梦吧，捏
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一般般啦，能有成绩最好。
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睡的太早了，最后9：30到10：30之间睡。
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2016／03／02 昨晚8：31就睡了，睡前看了很多精品帖，自认为很有收获，可是睡不着，不知怎的，想起大数说的话，我们不会刻意去呼吸，但我们不会忘记呼吸，把自己带入观察者和体验者的角度，不要过多的干扰你身心各种感觉的产生，你的练习就会自然而然的放松了。明知不对，自己却不由自主的去关注自己的呼吸，弄的呼吸不畅，心口像是
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自己大约每隔一小时就会醒来，太过频繁，弄到最后自己都很泄气。
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2016／03／01 昨晚9：02睡，迷迷糊糊似乎双手在摸什么东西，惊醒，9：34，怎么这么快就醒来了，晕死，三分钟后睡。醒，脑海里有些片段，可是有些困难，不想记，一看才11：22，怎么自己这么容易醒来，哎，四分钟后再睡。 梦：夜晚，乡下路边的茶馆里，看见老妈在打麻将，便走了进去，坐在老妈后面看着她打麻将，我看见对面的
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今天失眠了大半夜，早上起来，觉得也不那么难受。也许真的是假失眠。
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感觉自己哪里做错了，或者执念太甚导致失眠，又或者像铁哥说的，其实失眠时已经入梦了，只是梦很浅，一动就醒了。。。
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2016／02／29 昨晚9：07睡，10：38惊醒，接着睡，1：19醒，清醒一会，1：24睡，太玄慢速不知几组，入睡时感觉自己似乎一直没睡，似乎又失眠了，接着做梦，醒来，躺床上脑子里胡思乱想，还以为自己没想睡着，突然察觉自己不是已经醒了么，看手机2：49。三分钟后睡，太玄后同样以为失眠，有些翻来覆去的，等到醒来后，以