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个人意见，仅供参考。 我结婚7年了都没戒掉sy的习惯。因为开始觉得没必要戒。从生理的角度上来看无论是正常的夫妻生活还是自己“解决”都是释放欲望而已。而且因为习惯问题几乎每天都要“释放”。在这很长一段时间，不要说清醒梦，我连自己做过梦都不记得。 直到几天前才意识到这个习惯总归不能算是健康的习惯。于是就戒了。戒了才三天，昨