总结一下开帖以来的情况: 20天的时间里有三次清明梦。这个数量有点少，其实还可以更多的，因为我犯了一个错误。最近两星期都没有清明梦，而且出现失眠，记不清梦的情况，让我反思了一下自己的练习计划，我发现了问题。我理解错了WBTB的意思。我以为只要是半夜醒来都算WBTB，而铁哥的帖子里明确说了6小时之后的那段最长的快速动眼

清明梦贴吧回复于2015/3/31

这里是宇悠的修梦贴

突然，我就莫名其妙地知梦了，知梦后也不怎么激动，就想躺倒在床上休息，眼睛要闭上了，视野开始模糊，我突然一个激灵，显意识终于复苏，心里想到:不行，这样躺下去肯定会掉线。我马上用双手撑在床上，感受凉席的质地，视野终于清晰了。我站了起来，打算马上离开房间，还没来得及走下床，突然感觉身体很重，四肢僵硬，根本动不了，我下意识的想

清明梦贴吧回复于2015/3/31

这里是宇悠的修梦贴

在充分认识到错误的地方后，昨晚心态很好，我又成功收获了第三个清明梦。昨晚11点上床睡觉，2:40醒来一次，果断没有起床，暗示自己等下睡着后还会起来，我就再睡下了。感觉过了没多久，我又醒来一次，看时间是4:10，距离睡下已经5个多小时了，感觉再睡的话可能赶不上6小时那段REM，所以起床，上了个厕所，感觉不是很困，清醒了

清明梦贴吧回复于2015/3/31

这里是宇悠的修梦贴

带着问题再次爬了大数的高楼，我想我发现了自己练习的错误地方了，不是练习方法错了，而是时间段错了，反省ing。今晚重新开始。看看有无效果。

清明梦贴吧回复于2015/3/30

这里是宇悠的修梦贴

做了一个梦，简直就像在看电影。一个女人是大杀师（好吧，这称呼是小潜取得_(:з」∠)_），她怀疑我知道了她的身份，要来秘密杀我，各种暗杀，却发现我是个比普通人更普通的人，像一张白纸，她渐渐喜欢上我，最后才发现我跟她是同个职业的人，我是个隐藏更深的世界第一的大杀师，为了杀她演了这出戏。最后竟然我们真的在拍电影，剧终我们

清明梦贴吧回复于2015/3/30

这里是宇悠的修梦贴

昨晚看视频看得有点晚，12:20才睡。3:13起来，感觉比较困，上厕所后清醒了15分钟。回床太玄，快速切换至杂念纷飞，转身睡去。做了好几个奇怪的梦。都是一些我突然爬到很高的地方，下不来，感觉很害怕之类的情节。还有一个梦梦见我小时候的邻居他妈妈从日本回来了，结果我跟她在梦里全程用日语交流，具体情节忘记了。都怪晚上睡晚

清明梦贴吧回复于2015/3/29

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昨天班里出去春游了，玩了一天累的半死，有梦，半夜也自然醒了一次，不过实在太困了，没有练习。早上6点多一通宵的室友又回来叫开门了，在梦里都听到了他的声音，不过马上就醒了。

清明梦贴吧回复于2015/3/28

这里是宇悠的修梦贴

昨天没什么进展，不过又有了一个新情况。太玄之后出现了一段意识很清醒的失眠，我一直以为自己还没睡着，但是突然被自己的呼吸给惊醒了，这让我非常诧异。难道之前那段意识清醒的失眠其实是假醒？！确实太真实了，再加上前一次怀疑假醒，捏鼻是真醒的事例，小潜，你真是太会耍人了_(:з」∠)_

清明梦贴吧回复于2015/3/28

这里是宇悠的修梦贴

3:55自然醒。上厕所，看着窗外吹吹风清醒了5分钟，回床看了下本次任务和练习计划。平躺，放松至有睡意，开始快速切换。切换时感觉意识还比较清醒，一直没法进入杂念纷飞的状态。不知过了多久，我好像睡着了，然后被呼吸惊醒。看来还是有点效果的。然后侧卧，再进行几组认真的切换，企图能感受到身体的异样，可能是显意识太强了，感觉睡不

清明梦贴吧回复于2015/3/26

这里是宇悠的修梦贴

准备重新制定一套太玄的练习方式了。今晚继续加油，恩！

清明梦贴吧回复于2015/3/25

这里是宇悠的修梦贴

昨晚依旧状态不佳，或者我出现倦怠心理了…2点多起来WBTB，照常上厕所，逛贴吧，然后睡下，放松一下开始太玄。然后…就没有然后了。完全不记得太玄时的感受，后来被热醒一次，拿掉一层被子，继续太玄，然后又秒睡了。昨天晚上连梦都不记得了。

清明梦贴吧回复于2015/3/25

清明梦上晚报了

赶紧推广吧，给那些不信的人当头一击。

清明梦贴吧回复于2015/3/25

这里是宇悠的修梦贴

回复银色大料:你好像暴露了什么嗜好啊(ω)，吾辈只要女孩纸都控。

清明梦贴吧回复于2015/3/25

这里是宇悠的修梦贴

今天下午没课，寝室又停电了，决定午睡一下。14:20睡下，定了个50分钟的闹钟。放松至有睡意，然后开始太玄。感觉挺不错，做了好几个碎片梦。每次都在梦的最后知梦了，然后就醒了。搞不清楚是因为知梦被秒踢，还是快醒了显意识复苏才知梦。然后做了一个挺神奇的音乐梦。梦里面一个剧组找我们几个录制声源，类似V家那种，找一个好的

清明梦贴吧回复于2015/3/25