又丹Lily
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【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复活的更好8:是的。如果急于求成的话可以用逆腹式呼吸～
【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复活的更好8:就是调整呼吸然后注意一下腹部就好了，这样能感觉舒服⊙▽⊙
【又丹修炼贴】记梦贴2号
2014.5.18 现在一认真地呼吸，便会感觉腹部有些暖意 但是这个晚上我在梦中一直头昏脑涨，难受极了。梦里面感受到的也全是疼痛，晕眩 早晨起床的时候很疲惫 好在，我用一些呼吸的办法调整好了头部疼痛酸胀 再者，我在一节不太重要的课上抓到了临睡点，但是起来回答问题了······
【又丹修炼贴】记梦贴2号
我的梦有时候很普通有时候很大型······其实重点在后面······
【又丹修炼贴】记梦贴2号
2014.5.17 梦境是介样的：世界无法平衡，灾难迭起——班级里要让一个人代表什么什么去异界任务征战······ 谁都知道去了必死无疑，所以无人愿意 然后我就莫名其妙地自愿····· 临行时，几个小伙伴来送我 我首先要去那里侦查，全副武装，很快就找到了异界入口，经过一番波折后进入 那仿佛是远古世界的模样，亘古的地层，
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喝杯茶
【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复活的更好8:呀，晚安喽！祝清明！
【又丹修炼贴】记梦贴2号
所以打坐很重要的还是看心了……
【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复a163787303:信号来的时候，去深深切切感受它，一般来说头部后面会有强烈震感，身体也会有。如果想要让时机最成熟的话，那时就会有一种想出去的感觉。可以先看看梦手呀，或者直接起身就好了~不要想太多，心里清静不激动就能成功
【又丹修炼贴】记梦贴2号
2014.5.16 我尝试打坐来清静，来调整气息 用腹式呼吸的方法，再气沉中丹田，便很快便有了沉重和热感，气流团聚 渐渐地，感觉身体里的部位有蠕动的声响——看来运气还是比较成功的 脑中杂念清除了很多，有一种轻快的感觉 运完气后，一躺下，没过多久就睡着了 梦中的知梦率【警觉性】竟然出奇得提高了很多。而且控制梦体脱开身体的
【又丹修炼贴】记梦贴2号
谢谢~
【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复活的更好8:哈哈……还是谢谢了……也祝你长命百岁夜夜清明～～
【又丹修炼贴】记梦贴2号
欢迎～～还没记过……而且不要对含金量报太大希望……我还没那么厉害……要明天记今晚的梦和练习了哦～其实也是换一个地方继续记梦啥的……然后规整一点
【又丹修炼贴】记梦贴2号
哇欢迎～～～⊙▽⊙
【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复Cherish_Nash:记梦贴还是很容易跑偏的……
【又丹修炼贴】记梦贴2号
欢迎串门！可以这么说吧～我也是想要重新开一个有点技术含量的帖子～
【又丹修炼贴】记梦贴2号
回复tpc1990519:欢迎
【又丹修炼贴】记梦贴2号
发帖规则还是遵守着好~
【又丹修炼贴】记梦贴2号
------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问
【又丹修炼贴】记梦贴2号
恭祝记梦贴顺利搬迁！！~~ 谢谢这么长时间以来大家对我的支持！！ 这是记梦贴1号的网址http://tieba.baidu.com/p/2681321333?pid=41087352749&cid=#41087352749有兴趣的也可以去围观一下哦~ 现在，我就要努力让这个新的修炼贴，变得更加成熟完