幽丶灵羽
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【幽灵羽】修梦
2015.10.29 实际上，我还是可以在睡前感受到快入睡的状态，只是入睡速度加快，我数了几十就感觉要入睡了。如果睡眠充足，我一般要数二百以上。这大概是我把目标定为“数到二百”的原因。可惜昨天晚上还是没达到。 临醒前的梦：我梦到我的朋友在贴吧里发自己的画，画的是我们学校的一部分，不过貌似是俯视角度的。过了一会儿，我看到
【幽灵羽】修梦
回复I情长不过时光I:进步奖
【幽灵羽】修梦
2015.10.28 因为不想写一篇获奖感言，所以我一直拖，拖到将近凌晨两点。。。 这几天睡觉都很晚，但我好像已经习惯了，并没有感觉太困。 当然，睡前练习，我并不会成功。。。
【幽灵羽】修梦
原谅我看不懂你的意思……
【幽灵羽】修梦
2015.10.27 我特意要仔细感受自己的状态，躺在床上，我可以听到耳鸣。数数的过程中有几次走神，被我拉回来，最后没数到二百。（只记得这些了）
【大昂】修梦修心帖
看起来很不错！
【幽灵羽】修梦
回复I情长不过时光I:放假的时候可以，上学的时候很难。。。
【幽灵羽】修梦
2015.10.26 凌晨一点睡，没数到200就睡着。无梦。
【幽灵羽】修梦
记梦： 1.韩国有一个小孩，叫小胖，他和父母住在一所远离学校的公寓，他每天上学的路程是整个韩国中最远的。（第一人称，这些是我看到的） 2.暑假打工，好像是卖花？ 3.在梦中回忆一个场景，我用手碰某人的宝石，宝石立刻破碎成很小的颗粒，散落在地上。（颗粒给我的感觉是跳跳糖，落在地上的声音我也记得很清） 4.假醒，我在梦中想
【幽灵羽】修梦
2015.10.25 昨天我有了一些小的突破。我数到二百以后，感觉还不够，于是继续数。大概数到三四百的时候，我忽然感觉眼前一亮，状态也发生变化（不好描述）。我有点激动，呼吸急促，但很快平静下来。我并没有入梦，当时我还能感觉到肉体的存在，动一动就是肉体。我又犯了口水强迫症，忍不住咽口水。。。我继续往后数，数着数着就睡了过
【幽灵羽】修梦
2015.10.24 十点睡觉。数数，数到一百多的时候，我忽然感觉在头上某一点，有电流感。这不是第一次感觉到了，即使是在清醒的时候，我也可以将精神集中在头顶，感受到一种电流感。我想，也许我可以利用它出体。即使它能令我稍微清醒一些，我还是睡了过去。。。 凌晨三点醒来，我强迫自己看手机，清醒的时间比以前要长，至少也有二十分
【幽灵羽】修梦
没有什么突破，依旧在感受到“快要入睡”的状态时睡着。睡后三小时自然醒，拿手机上网，过几分钟继续睡。然后我在尝试数数的时候，很快就睡着了。无效果。 早上醒来之前，我在做很浅的梦，就像是之前所说的“杂念”，内容混乱无序。惊醒后才发现刚才在做梦。。。 wbtb的帖子说“最佳清醒期是一个小时”，那我下次就让自己清醒得更久（当然
【幽灵羽】修梦
昨天晚上十一点睡，刚开始我是平躺，房间的门没有关好，有一些光照进来。我数了一会儿，感觉那些光会影响我练习，于是我起身把门关了。 然后我重新数。为了更快进入状态，我决定侧睡。数了一百多，我开始走神，忘了之前数到多少，思绪混乱。然后睡着了。 睡了差不多十二小时（我在假期会补充睡眠），并且自认为睡得很深（六点醒了一次，什么都
【幽灵羽】修梦
回复I情长不过时光I:你中午能回家？我们学校每天中午只有半小时的自由出入校门时间
【幽灵羽】修梦
回复I情长不过时光I:我知道。。没事，我不着急清明梦
【幽灵羽】修梦
回复I情长不过时光I:我估计上学的时候很难做到回笼。。
【幽灵羽】修梦
是的⊙▽⊙
【幽灵羽】修梦
这两天睡觉时间都差不多，但昨天我尽可能保持清明梦意愿，目标是数到二百。最后还是没数到（数了一百多），不过我感觉比前天稍微好了点，很接近快入睡的状态了。 ps:我数一个数字，就默念一句“我要做梦”，和我小学时尝试的方法一样。但我现在有目标，也在渐渐把握临睡的状态。 明天我们休息（七，八年级开运动会），后天我们开运动会，这
【幽灵羽】修梦
回复I情长不过时光I:不至于这样，主要是因为作业多
【幽灵羽】修梦
我一不小心又把作业写到十二点π_π所以我没有数到二百，也没有体会到快入睡的状态，不知道什么时候就睡着了。 但我半夜自然醒了一次（以前我十二点睡，半夜不会醒），然而我什么都没练。。。 我记得一点梦，还是关于国庆最后一天假，作业没写完，感到郁闷和焦虑