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酒心姐看灵手的方法有不有出体信号，有的话是什么？
晚上睡觉的时候听音乐，然后跟着音乐用意识唱，唱着唱着意识很模糊，接着就突然出现身体快速下落，很恐惧的感觉，然后就惊醒了。我睡觉听音乐经常出现这样的情况，请问这个是出体信号中的下沉、坠落信号吗？如果是的...
晚上练出体，全身放松，结果一睡睡到大天亮，醒来时感觉自己并没有做梦，这怎么办啊，都两天没梦了