追梦蚂蚁2
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知梦扳机的作用
另外，你喜欢统计，也可以去做个统计，看看多少成功的案例是用闹钟的，多少不是？
知梦扳机的作用
WBTB就是用闹钟打乱睡眠，这种方法的确折腾睡眠，没说不让尝试，但是要明白不是所有人都有自制力，有的小孩可能因此睡眠乱套，而且绝大多数人家长也不会赞成，所以有推广难度，我只是对WBTB就事论事，因为WBTB而失眠的案例有很多，每个人体质不同，睡眠不一样。
知梦扳机的作用
WBTB就是用闹钟打乱睡眠，这种方法的确折腾睡眠，没说不让尝试，但是要明白不是所有人都有自制力，有的小孩可能因此睡眠乱套，而且绝大多数人家长也不会赞成，所以有推广难度，我只是对WBTB就事论事，因为WBTB而失眠的案例有很多，每个人体质不同，睡眠不一样。
知梦扳机的作用
回复冉秋:对于不适合推广，我只提到WBTB，至于为什么，我认为对睡眠影响太大，我没有说主动入梦法不适合推广，相反，我提到的YY入梦法，催眠法等都是主动入梦法。
知梦扳机的作用
回复冉秋:对于不适合推广，我只提到WBTB，至于为什么，我认为对睡眠影响太大，我没有说主动入梦法不适合推广，相反，我提到的YY入梦法，催眠法等都是主动入梦法。
知梦扳机的作用
数据方面，你看本吧的第一次贴就可以了，你可以统计一下，我很欢迎你做这方面的工作。
知梦扳机的作用
数据方面，你看本吧的第一次贴就可以了，你可以统计一下，我很欢迎你做这方面的工作。
知梦扳机的作用
你的意思是，如果不进行主动入梦，就没有人能做到稳定的知梦率么？在此之前，旷宇风，80等人的高知梦率哪里来的，实际上，保持清明梦的意愿，结合回笼暗示模式，就能获得稳定清明梦，而扳机训练是意愿训练的一部分，你认为扳机只看梦中是不是出现了预设的扳机，那是局限的理解。
知梦扳机的作用
你的意思是，如果不进行主动入梦，就没有人能做到稳定的知梦率么？在此之前，旷宇风，80等人的高知梦率哪里来的，实际上，保持清明梦的意愿，结合回笼暗示模式，就能获得稳定清明梦，而扳机训练是意愿训练的一部分，你认为扳机只看梦中是不是出现了预设的扳机，那是局限的理解。
知梦扳机的作用
回复赋格这种东西…:没什么，讨论是无妨的，很多东西，时间一长才知道对错，立贴存照是个好东西。
知梦扳机的作用
回复赋格这种东西…:没什么，讨论是无妨的，很多东西，时间一长才知道对错，立贴存照是个好东西。
扳机_知梦扳机的作用
回复赋格这种东西…:没什么，讨论是无妨的，很多东西，时间一长才知道对错，立贴存照是个好东西。
知梦扳机的作用
回复冉秋:会常来的。
知梦扳机的作用
回复冉秋:会常来的。
知梦扳机的作用
我这个贴的目的，只是说明一下自己的观点，不负责辩论，我真的没时间，大家可以讨论啊。没说不让讨论，如果对我的观点有质疑，就要我一个个解释，我真的没这个精力，对不起了。
知梦扳机的作用
我这个贴的目的，只是说明一下自己的观点，不负责辩论，我真的没时间，大家可以讨论啊。没说不让讨论，如果对我的观点有质疑，就要我一个个解释，我真的没这个精力，对不起了。
知梦扳机的作用
我并没有反对主动入梦，你想太多了。这个和风气8杆子打不着吧。
知梦扳机的作用
我并没有反对主动入梦，你想太多了。这个和风气8杆子打不着吧。
知梦扳机的作用
回复赋格这种东西…:你的意思，是WBTB反而能保证更充足的睡眠？小赋，I赋了u.
知梦扳机的作用
回复赋格这种东西…:你的意思，是WBTB反而能保证更充足的睡眠？小赋，I赋了u.