自去逍遥
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焦点_无形的状态去体察远处的空间
哪怕只有10分钟，我也会试一试，只要进去那么一点状态，醒来就特别清爽，一点也不亏。
焦点_无形的状态去体察远处的空间
20分钟也行啊，就算15分钟我也会试着练一练。
焦点_无形的状态去体察远处的空间
你说的午休时间短是有多短？事实上我不求午休全程入梦，仅仅是维持我练习的习惯和锻炼身心状态的敏感度罢了�
焦点_无形的状态去体察远处的空间
但我大部分情况下都会闭眼自动切换几组然后再午休。太玄切换就是我最爱的老伙计。
焦点_无形的状态去体察远处的空间
这个主要就是维持我一个练习的习惯，正式练习还是凌晨那会。
焦点_无形的状态去体察远处的空间
当然直接睡死过去到临醒点使劲瞎扑腾也是有的。
焦点_无形的状态去体察远处的空间
午休有时练习焦点，有时观想，看我心情和当时的状态
给大脑练瑜伽，学习开启它的潜力，驾驭它的方方面面
@梦见Danny 铁哥是想吐槽俗人，而我却离题到 执着 这个角度上，哪有道理啊。 不过我很喜欢铁哥举的那个例子。
给大脑练瑜伽，学习开启它的潜力，驾驭它的方方面面
我离题了[捂脸]
给大脑练瑜伽，学习开启它的潜力，驾驭它的方方面面
[偷笑]我想，可能会有人觉得铁哥已经物质完全不缺所以才不执着。 可是我想到了铁哥对执着举过的例子，比如人年老滚不动床单了不代表对色没有执着，而有人浪到起飞不代表对色有执着。 （不知道有没有记岔） 所以也并不是非得要经历过物质充足这个阶段才能“放下对物质的执着”，当然如果有过这种阶段也许“放下执着”会容易些？但很明显也不
给大脑练瑜伽，学习开启它的潜力，驾驭它的方方面面
虚荣心吗？
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
[捂脸]我想熬夜是很多人的现况吧……晚上到点死活不想睡觉[捂脸]
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
@梦中木屋 成功率再高也怕赖觉时间不足呀，是我心态问题，总担心早上醒来一看时间就已经迟到了，所以就比较容易自己死抓固定信号…… 这个问题还是得解决，我还是要想办法改善自己的作息，时间太紧张了心态也容易紧张。
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
[耶]嘻嘻～是铁哥指点得好～
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
原来是这样！好的好的！ 焦点只是焦点，它不是梦体的任何一块区域或者哪种感受，所以当我梦体任何地方有异其实说明我的焦点已经偏移进了梦中。 嗯嗯！下次我碰到相似情况就直接捏鼻试试[加油]。 说得对，我不该怕破坏那个状态，就算真醒了我再入梦不就行了吗[捂脸]，又不是不行，所以果然是我自己钻牛角尖了～
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
可是在那个状态下我没有梦手呀，我焦点都在头这一块来着……
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
[撇嘴]好吧。
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
[流泪]
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
@宇宙之铁 可是铁哥，我对梦手不太敏感，总是动真手……
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
我这没有那张表情包，见过那张表情包的一定知道我形容得已经很形象了？