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老铁匠特权水贴——有个近视改善的方法，本人验证有效，招募小
秋秋是无官一身轻啦，羡慕妒忌了
老铁匠特权水贴——有个近视改善的方法，本人验证有效，招募小
预祝你早日拆除雷达
老铁匠特权水贴——有个近视改善的方法，本人验证有效，招募小
百度百科“眼睛”有一段“看书注意”提到了视觉疲劳的原因，你可以看看。
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回复卿灭:理论上如果经常用近视的眼睛去做远距离视物的练习，而不是只分辨近处不分辨远处，会保持住视力，但是一般人在近视发展期里很多该注意的没注意，让眼睛累到了，如果按现在的用眼习惯，目测还会下降。
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3）第三步，记住调焦最清晰时的感觉，保持。在清晰度不够时，眨眨眼，再重复调焦。最好能做十分钟以上反复远距调焦训练。 4）第四步，确切的说是第四个要点，就是时时找机会辨认远处的目标。走路时，坐车时，工作间隙，只要有机会就锻炼远距视物的能力。
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我常用的调焦方法， ①眨眼。反复眨眼几次，目标图形的清晰度是有变化的，找到最清晰的感觉，睁大眼看，切忌眯着眼以求清晰度。 ②上、下、左、右小幅度偏头，反复几次，只要清晰度有提高就返回正面对着目标图形。我的抬头周期大约1秒到3秒之间，在转头时始终盯着目标。 ③直接凭感觉调节睫状肌，这个有点难，类似看三维立体图时的找感觉。
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2）.第二步，尝试调焦。 把目光正对要进行辨认的图形、文字等，由于超过正常视觉范围，肯定是模糊的，这时要尝试各种方法对目标图形进行辨认。是“辨认”而仅仅是“看”，see与lookat的区别。尝试辨认时，能感觉到眼睛焦距的变化最好，等图形变得清晰，固定住这个焦距，轻轻慢慢转移焦点到附近景物上，你会发现，整个世界突然变得无
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以下技巧基本上是从书中借鉴变化的，属于我的经验，不知道能否复制给其他人。 1）.第一步，挑选目标。目标很重要，没有合适目标很难在调焦过程中找对焦点。 挑选一个比正常视觉区更远的图形，比如说正常情况看60cm之内的4号字体没问题，那么就把距离定在60cm以后，比如说70cm、80cm处的4号字。目标要与背景对比度高，边缘
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又啰嗦了，说我的练习方法吧。 要想治近视，就要锻炼远距视觉。而且实践证明是能锻炼出来的。很多原本二三百度近视的人，在离开学校并且不从事“费眼”的工作的人，几年后视觉恢复正常，在我以前的同学中就有几个。 十几天前，我本来已经模糊了的500度隐形通过练习变清晰了，又换成了475又从模糊变得极其清晰，前几天换了425度隐形，
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通常情况下，孩子们接触的视觉刺激是远近都有的，于是无论近处远处，不同的调焦模式都得以构建，但是在电视、电脑、游戏机越来越多，提倡早教早学的今天，孩子们过多的专注于近距离的图形，远距离视力没有得到充分发展，少儿近视越来越多，处处能看见六七岁的小娃娃们带着和脸部比例不相称的大眼镜。
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然后，为什么正常视力变成近视眼了？ 其实人并不是天生就是看东西清楚的。新生儿本来就是近视眼，各种实验证明，人的视力是逐步发展和构建的。先天盲人在成n年后即便通过手术恢复了，也难以构建起完整正常的视觉，大部分人难以区分那些色块和线条，也无法把这些杂乱的视觉信号分成一个个几何体，与大脑内的三维图形做对比。（因为已经过了视觉
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对9楼10楼的图片感到晕，一个最可能的推测是，大脑拼命想通过调焦实现图片的sharpness最大化，结果依旧模糊，于是无休止调焦，陷入死循环，所以眼晕。
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回复追梦猎鹰:其实如果不试图去看清图片的细节，也不会感觉晕。如果要求辨认细节的时候，眼睛屈光度会变化。近视的人即便看不清远处的细节，也大概知道那是些什么。细节之和≠整体，所以想要提高远距离视力，就要去“辨认”远处的细节，而不单单只是“看”这个动作。
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注视图片里女孩的鼻子和嘴，往往会觉得眼睛难受，因为会本能的要把它看清楚。 大脑对模糊的视觉影像需要进行反复调焦，确定最佳焦距来让图像变得清晰、锐利，所以睫状肌的收缩程度，是直接与模糊程度相关联的。 大脑如何判断图像是模糊的还是清晰的？这个估计有它自己的算法，有软件能实现，那么大脑实现起来应该更简单。（比如“人脸识别”功
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看这张图，有没有晕的感觉？
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然后到底是什么机制来引发睫状肌的张与驰？我去签个到，回来再继续。
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第二个问题，我们对景物进行对焦的时候，是根据立体感，或者是根据纵深感来支配睫状肌的紧张程度吗？也就是说，由双眼看到的图像差别大小来确定景物的深度，把深度的不同与睫状肌紧张度做挂钩，也就是说双眼图像不同，睫状肌张力不同吗？ 这个是肯定不对的。因为独眼海盗们看远处和看近处时都可以获得清晰图像，就说明晶状体屈光度不是和景物的
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后天近视形成的主要原因，和睫状肌的控制神经系统失调有关系。眼睛看近处和远处的时候，晶状体的屈光度是不一样的，调节晶状体屈光度的，是与之相连的睫状肌，而睫状肌受副交感神经系统控制，至于是如何控制的，没系统读过相关神经学书籍，仅根据现在的认知水平作猜想假设。 第一个问题，如何判断目标远近？知道3D电视原理的估计都知道，左右
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这是水贴
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据那本书说，几百度的近视在经过贝茨博士的系统治疗后1年就痊愈了，心中满是期待。我根据自己的理解和这本书提供的方法做了一系列练习，主要是针对远处物体的“调焦训练”，视力恢复速度还是很值得惊喜的，本来想等扔掉眼镜之后再发帖分享，不过还是耐不住心中的小孩子脾气蠢蠢欲动，初见效果就发了帖子