向导_当邻家妹妹那般看待了。。。唔。。。应该吧
清明梦近期计划 1.周一到五戒掉小说，每晚必须九点前入睡，尽量寻找时间打坐冥想半小时，加速体力回复。 2.尽快掌握超必杀技。 3.由于很羡慕铁哥有个梦中向导安娜，还是大美女。所以我决定，我也要有一个，这个任务就由二次元角色御坂美琴担任吧 4.在清明梦中寻访宗教圣地，看看神话中的神佛住的地方。 5.在一次清明梦中认真的回答梦中四问，问完后，尝试一下超觉状态。 6.向梦境发问，请梦境展示出我这句身体最完美的状态是怎样。 9.在一次充足睡眠时
问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
2,984 帖
闲聊_害怕妹妹做出什么勾搭妹纸的事情
昨晚我梦见自己看到一个老头，怎么说呢，好像在意淫吧，我就去他朝思暮想的那个人的家…一看有个美女在那，才知道那人其实是我师姐（修真的哦）……她叫我做这做那的，有够累的。比如让我爬树摘果子，去配那什么黑色的药……最后她问我一些问题，我说师父没有给我任何除了功法以外的东西，她很惊异……有知梦的趋向，醒了
观念_练习主动入梦，其实到了最后就是要培养出敏锐的对身体异样
我是昨晚第一次接触的，谁帮我看下这样对不，我是仰卧，全身放松，眼往上看，全身就慢慢的轻松了，接着是耳鸣，也感受到全身在镇，像这样的话持续下去会成功，但是问题是我觉得呼吸也慢慢变缓了，越来越缓，最后甚至窒息，很难受，而越窒息就越觉得身体被往上拉，也好像看到右上角有点光，之后因为呼吸很不舒服，就没继续下去了
现实虚幻_”存在”就是真正的标准和基点
联想：铁歌一手拿着糖：乖乖，小枕头，蜀黍有糖，蜀黍家里还有很多哦。聪明的小枕头：哇，我最喜欢糖了，然后一把抢过铁哥手里的糖。然后理都不理正在YY的铁哥往家的方向走。一阵凉风带着哭泣的乌鸦吹过...................铁哥：死萝莉！！快给老衲站住，然后撒开双脚追去。受到威胁的小枕头瞬间知梦，然后把凤姐召唤出来了......然后，，，，铁哥悲剧了............
联机_破实入虚_清醒梦练到你这个程度应该可以做这方面探索了
众所周知，清明梦最难的就是联机了，我在清明梦吧里看到铁哥不行突然意识到我该叫铁叔不能跟别人你学啊我才17...... 有人和鉄叔谈论清明梦中联机和控制别人的梦，说化成心仪女孩子家化成刘德华给她唱歌事后证明那女孩梦到刘德华给她唱歌，见谅没经您同意引用了您的宝贵梦境，我的想法是这样为何不能让清明梦者进入普通梦者梦境告诉他你在做梦甚至让他咬手指扳手让他知梦 从而实现联机呢？??我从未有过清明梦经验一点个人想法见笑了.........
干扰_其实如果有条件的话，半夜起来后换个地方分开睡，效果会更
昨晚快十二点睡觉，几次醒与梦的切换之后，进去一梦。这次是个比较好玩的梦中知梦转出体。梦见我老婆在旁边把我摇醒，还说着别睡啦快点去玩出体吧，瞬间知梦，获得出体信号，习惯性向左侧滚动，但不行。直接起身站在了床上，漂浮感很强，来了几个前空翻后还是在床上，换为飞身而出，沿着木地板飞了出去，我的双手贴着地板摩擦着。后看我的双手，指纹清晰，身子停了下来，周围也清晰了起来。好像是到了一个舞厅，地面上闪烁着霓虹灯，身体还贴在地板上，一阵冰冷，正准备起身
隧道_本来就没什么特别的，都是幻觉，哪里值得这么当回事去研究
额，昨晚人品爆发，昨晚人品爆发，一整晚感觉都在做清明梦，除去普通梦和无梦时间，至少2个小时。简单记下，白天补全，我还打算利用人品继续做几个呢。。 记梦1：躺下，来感觉，出体，开门，伸手摸人，没摸到，双手挥舞，摸到一女的，再看，果然是琪琪。可变大小，还能调节一致，放在床上，掉线。 记梦2：醒来，睡去，来感觉，出体，开门，蚊帐、双手挥舞、障碍，双手挥舞，无妹纸。掉线。 记梦3：醒来，睡去，来感觉，开门，隧道，向上，黑，加速，下面挺近，农村房
超觉_继续毁吧，我毁掉的清醒梦更多
换个心态，换种方法~~异步法加大挪移助我找回状态 我陷入了难以自拔的困境，切换法不进反退 高强度的训练，让我的进步飞快，可也固定了我的思维 我要转移目标了。。。 我要重启异步法加大挪移的的训练，直至功成 在这段日子里，我要彻底遗忘掉成为本能的切换训练，破而后立 如今的我还不能信手沾来，我必需要汲取新的营养新的知识，积累，积累，积累。。。 相信当我再次返回切换法训练后，重新开始，就可以突破旧有模式，身心更加敏感，能察觉到此时最佳入梦方式，
神秘主义_清明梦有另辟蹊径的意思
身体健康程度对梦体影响有多大？各位梦友高人大神，如题：虚弱的人更容易出体呢？还是强壮的人容易出体？虚弱的人出体后感觉清晰呢？还是强壮的人出体后清晰度高？谈谈你们的经验。铁侠也说清明梦可以反过来影响身体。也许是真的。那一定要加强锻炼身体啊，寻找合适自己的运动方式。祝你健康~！我是这么认为的，身体越是健康强壮，梦境越是清晰。
异步_其实异步法没那么难。关键就是你要想一个办法，让身体极度
中午试验了下，状态奇好耳鸣发麻肌肉抽动神马的都来了。又是在那关果断倒下了，别看那张纸薄，我要想过去还挺难。 不过心态已经调整好了，随缘吧，其实我已经有点想试试，下次在这种临睡点睁眼起立会咋样？是肉身起来呢，还是梦体出体？ 以前都是等到睡着，下次要还有这种状态，试试睁眼起立吧？反正最后这一关我一时半会儿也过不去，倒不如练练出体。
意识焦点_捏鼻也没用，一定是动的肉身。必须用焦点转换
5月7日。 早上闹铃响后没能起来，实在是太瞌睡了。延长了两个小时才起来上厕所，大概这次睡足了7个小时，清醒后回床练习太玄。 练习太玄时，我我试着以很快的速度数数，快组4组每个动作1，2，3就OK。慢组3组1到30。发现这样练后，意识从迷糊到清醒时间延长。以前的方法意识迷糊到清醒时间大概为10秒一次的话，这次练习发现转换时间为大概30秒一次，再次应证了我发现太玄练习量对睡眠（假失眠真失眠）的影响。 入睡后一个周期醒来（真醒），快速切换太
意识焦点_太玄大招的开启其实就是意识焦点的转移，你可以体会到
昨天晚上玩手机，不知不觉竟然到快早晨3点了，又木有按时作息。周期性起来后，根本连快速太玄的一组都做不完就又睡着了，连续几次都是，直至中午11点起来吃中饭。起来后身体也没有睡眠后还有的精神饱满的状态，很是乏累。中午两点老婆去上班后，我寻思再睡会午觉，大概中午2点半练习太玄睡着，3点半醒来，继续练习太玄出现临睡点，焦点转移捏鼻入梦，翻身下床，状态不是很好，想象出门穿出去，一路穿门无数，最后想门后是大海，穿门后掉入大海淹死。好吧我的一条梦体命