执着_执着焦虑，患得患失，已经脱离了道
2013/1/22 10：40睡，4：30-5：00回笼太玄+观睡点-失眠到6：10，入梦屏，出体，识破假醒，掉线，续传失败 具体过程： 本来3：10分左右已经自然醒，但觉得睡眠周期还不太合适，暗示过一会醒来，又继续睡下，再醒，4：30。非常好，标准的6小时，火候合适。以后争取每次都能这样回笼。 半小时后上床，由于上周末的毫无战果，故心情比较紧。誓要此晚清明。于是太玄做的比较专注。。。结果昨晚翻身后，睡意非常弱。加上本来就睡足了六小时和
问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
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生活_运用在生活中，就能在现实中修心了
本来昨晚就想发这一贴的，谁知打到一半字被我不小心取消了╮(╯_╰)╭，于是今天重新打来发。刚才看了一本书《回到当下的旅程》，书中讲到如何长时间的处在当下，引用文中的一段话“当你从车库走到厨房时，处在当下并有意识地觉知你身体的移动，并且与你所看到的事物同处于当下，与你所听到的声音同处于当下。用这个方法把你自己完全带入临在，你以宇宙和生命的实相为荣，而宇宙和生命的实相就会显现在你的面前。”刚看到这里就熄灯了，于是闭眼睡觉，胡乱的切换着太玄。
纯净_儿童用天真的眼睛去观察这个陌生的世界时，可有想过这样做
@梦中木屋 目前有几个问题困绕着我,也是导致我前段时间一度放弃清明梦的重要原因吧: 第一,太玄后仍易导致失眠,或导致假性失眠.因白天要上班,心理有压力,总感到睡眠质量不高,所以对半夜太玄有顾虑. 第二,清明梦成功后,时间延续性一直没有太大进展,掉线回体后再续梦的机率不高. 第三,清明梦中,一直没有系统的操作方案\或达成目标. 现在一直在思考自已做清明梦的最终目的是什么?达成目的的条件是什么?该如何一步步系统化的进行操作,又或有没有系统化
晚睡_半夜只要醒，立即做太玄。醒几次做几次
1.19日。昨天大酒，和同事聊天到估计2，3点，无梦，5点闹醒，练了会，迷糊中同事醒了洗澡，就也起了。单位一个小官的任命没有牵扯到自己。稍微郁闷，可能影响了 这几天的心情。其实真是无所谓。和理想比起来，这些真是垃圾。我知道自己想要的。我懂的
传说中的玫瑰花下死，做鬼也风流
0120 久日无梦，有梦也多以工作的烦事之梦居多。昨日夜长，故拾得一梦，特来分享，以告解多日不曾记梦之过。此梦虽无新意，乃是清明梦最为普通的梦境情节！固各梦友看之笑之！ 此梦得与夜半，周期转换，翻身而醒，看梦屏之中，陷入此屏，因而得梦。久无清梦，难眠生疏疑虑，是否是梦？独自蹲在窗口竟心有畏惧不感下跳，几次捏鼻无果。果断看向手指，只见其指，飘忽不定，异常的紧，想来必是梦境无异。果断跳落。场景转换，久无飞翔，自由舒爽无比，实在世妙哉，美哉，
闲聊_红学就是这么产生的。。。。汗
2013/1/19 昨晚放松，没有修梦，一觉天亮。睡前看铁哥推荐的《破碎虚空》，看至传鹰只身闯入地下迷宫那段，大爱，记点自己的感想，也算是放松时意料之外的收获。 1、地下迷宫实则好比西游记中的斜月三星洞，其实是在“心”中。 2、中心湖，湖面之上的雁翔殿暗指“显意识”区域 3、湖面之下暗指“潜意识”区域 4、那只从水下往水上爬的乌龟，不就是我铁帮之人朝思暮想，迷恋神往的“睡点”吗！ 5、雁翔殿内的“战神图录”即是破虚得道的“智慧” 6、还
铁梦_梦会把外界信号扭曲的
梦中爆炸，醒来却是打雷，谁有类似经历，刚看过一个电影，说有人做梦，梦中恋人站在一堆炸药当中，告诉那人要爆炸了，说完引爆的炸药，那人随即醒来，却发现是打了一个雷……现实中有人做过这样的梦吗，梦中预知是真是幻?
纯净_喜欢做的一件事，就是打破观念、打破暗示
打算把铁哥的“太玄功”和蚂蚁的“破虚”技术结合起来 “破虚”就是“破碎虚空”，“破虚”后，梦体能在大得多的程度上获得现实世界的讯息，甚至可能还能对现实世界产生一定的影响。 前几天，本人出体到了一个熟悉的地方，是我小时候的家中。我像@追梦蚂蚁那样，有意大喊了一声“破碎虚空”（感觉声音无法很大，不知怎么搞的），不幸，什么都没有发生，然后我的梦体就去玩了记得蚂蚁大大，大喊一声“破碎虚空”之后，有一种冲破了某种薄膜的感觉，然后他去看现实中桌子上
控梦_为什么我很少讲如何控梦呢？就是因为那些东西必须建立在比
我昨晚出体了，睡的时候感觉有压床的感觉，但是耳边有人说话，方大耳鸣一直不成功，后来静下心终于成功了，一下子从身体里蹭出来了，然后在屋子里乱飞乱撞，后来出屋子看妈在看电视，不过再后面我觉得我是假醒了，疑问，为什么我变不了场景，想变出什么也变不出来，求解答还有，我不压床的话就没法出体做清明梦吗？怎样才能提高做清明梦的几率@宇宙之铁
Wild_不同_原创
WILD是引导我们进入清明梦的一种方法，如果你对清明梦感兴趣，并且希望频繁的入梦的话，那么了解WILD这种方法会对你很有帮助。 WILD的意思是，清醒状态下导引的清明梦（应该就是出体吧），大多数清明梦是在我们的睡眠循环中发生的。尤其是在REM快速眼动期的时候，我们会频繁的更换睡姿———我们在此期间，也许会很幸运地作上一个清明梦。清醒梦一般来说是自动发生的，但是也不完全如此。我们也可以在清醒状态下导引清明梦。如果你特别希望提高清明梦的频率
纠正_我写的东西都是基础性的，这个有误
鉴于国外的清明梦研究已成体系。我决定开始翻译一部分，在国外网站上真的有一些特别实用的技巧。虽然很多已经被咱们的各路大神提及过了，但明显国外的教学更成体系，更连贯。并且毫无玄学的成分,简单易懂。有空我希望翻译给大家看，充实一下技术。看顶贴的量决定要不要翻译。
意识焦点_完全清醒瞬间转入梦中。中途如法炮制若干次
11:30睡觉，4:12起床，4:34上床切换若干组，通过眉心黑暗处的图像以及身体感受，觉得状态够了以后，侧身睡觉，辗转反侧一小会儿，睡着，醒来已是6:02，继续睡觉，趴着，立刻进入状态，梦体往外挪了一点，出体成功，意识焦点转移得很明显，从完全清醒瞬间转入梦中。中途如法炮制若干次。
命运_像一匹光滑的布，所谓巧合，是你能看见的上面勾起的线头
下班路上遇到一个事，和梦修说有关系也没关系。记在这里吧。 开车和同事一起回家，那条道车流很密，不少大货车，但路灯稀少。忽然看见前面的车开到一个地方都减速绕开了，路中央似乎有什么东西。我还以为又是货车掉下来的什么货物。开过去才发现，是一条黑狗躺在那里挣扎！好像是被撞了，还活着。 我赶忙停车，开门下车。走过去，它躺在路中央，起不来，周围没有血迹，抬着眼睛看着我，眼中没有恐惧。我就先把它抱到了路边，它让我抱也没挣扎。我又去把停在马路上的车顺到
意义_掌握了太玄以后，今后的人生中你的心灵世界就供你随意遨游
2013/1/14 （11：00）睡前阶段:听铁哥的话，啥都不干，泡吧，玩了会ipad上的右脑运动会，上床，默诵心经，调息睡去。 （2：30）回笼阶段：半个小时，泡吧，玩右脑运动会。太玄+观睡点+无异象睡去-普通清晰梦1个+似乎是梦中太玄出体，稳梦后，探索一段时间被踢醒来+又一个清晰普通梦接一个假醒+又一个普通梦知梦召唤大神和潜意识作战取胜，做任务半成功醒来+又一个普通梦知梦秒踢。 具体过程： 昨天，被铁哥指正停掉睡前的练习。老实执行。
祝贺_功夫不负有心人呀！赶紧总结成功经验并分享
哇塞，铁哥，俺前半辈子积蓄的所有神经递质昨晚集体Rebound啦！知梦清明3次（1次时间正常、1次较长、1次秒踢）+1次假醒。哇哈哈哈，幸福感喷涌，泪花四射~~~铁哥亲一口！！！ @宇宙之铁
黄卡_眼睛都看花了，流泪不止
关于黄卡训练这一块不错，铁哥，http://wenku.baidu.com/view/9448161dfc4ffe473368ab23.html，你觉得这个如何？有必要练习吗？@宇宙之铁
缸中之脑_问这个问题的家伙是不是缸中之脑呢
前段（半年前？）时间某些唯心的调调盛行，这是其中最纠结的一个问题之一 【以下为摘抄多处的，具体来源不明】 如果，有个科学家把你的大脑，放在一个容器中，使你的大脑不会死亡，用一个电脑连在你大脑上，完全模拟你的生活环境，请问，你现在怎么证明你的大脑感知到的东西不是被虚拟出来的 普特南对缸中之脑假设是自我反驳的论证可以表述为： 1.我要么是缸中之脑，要么不是缸中之脑。（排中律） 2.只有当我有作为缸中之脑的感觉印象时，我说“我是缸中之脑”
睡前_建议在睡下去时什么都不要做
2013/1/12 睡前打坐观屏练手：继续在打坐中联系聚焦能力，昨天练习主要侧重于手感，最开始只是简单举起手臂，后来练习爬绳子法。但想要完全聚焦过去还是挺难的，一般就是观想一会，就被体感拽回。慢慢磨！ （11:00）入睡观睡点：记忆中似乎是秒睡了 （6:30）回笼太玄：太玄后似乎有点入睡困难，但紧跟着一个清晰梦，梦中又出现了经典的“飞速下楼梯”场景，记梦的时间倒是挺长。 继续加油，祈祷今天可以清明！
梦体_没有梦体，自我意识照样可以存在，以别的形式存在
第一，当你的觉知被提升到那样一个状态的时候，你不可避免要经过醒时觉知的那样一个层次。那么，你的觉知在增长到那一层的瞬间时，你已经醒了。。 好吧，铁哥，我又重温了一边你和场神的对话，发现你说的超觉和我上面说的消散梦体不是一回事，比那个高级多了，是我看帖不够认真。那能不能说一下两者的联系，或者说说消散梦体该如何做到？