黄卡_眼睛都看花了，流泪不止
关于黄卡训练这一块不错，铁哥，http://wenku.baidu.com/view/9448161dfc4ffe473368ab23.html，你觉得这个如何？有必要练习吗？@宇宙之铁
问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
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睡前_建议在睡下去时什么都不要做
2013/1/12 睡前打坐观屏练手：继续在打坐中联系聚焦能力，昨天练习主要侧重于手感，最开始只是简单举起手臂，后来练习爬绳子法。但想要完全聚焦过去还是挺难的，一般就是观想一会，就被体感拽回。慢慢磨！ （11:00）入睡观睡点：记忆中似乎是秒睡了 （6:30）回笼太玄：太玄后似乎有点入睡困难，但紧跟着一个清晰梦，梦中又出现了经典的“飞速下楼梯”场景，记梦的时间倒是挺长。 继续加油，祈祷今天可以清明！
梦体_没有梦体，自我意识照样可以存在，以别的形式存在
第一，当你的觉知被提升到那样一个状态的时候，你不可避免要经过醒时觉知的那样一个层次。那么，你的觉知在增长到那一层的瞬间时，你已经醒了。。 好吧，铁哥，我又重温了一边你和场神的对话，发现你说的超觉和我上面说的消散梦体不是一回事，比那个高级多了，是我看帖不够认真。那能不能说一下两者的联系，或者说说消散梦体该如何做到？
道德经_是道家思想的里程碑，是伟大的哲学著作。但是它并不是关
向同道学习。我也是认为梦修和打坐的功能类似。都是引发意识出体。但道家说的出阳神，看真实的世界，和清明梦看潜意识塑造的世界，好象不太一样。看兄弟的打坐，阶梯法，反复变化呼吸是否引起精力过于关注？是否太玄后打坐效果好些
缸中之脑_问这个问题的家伙是不是缸中之脑呢
前段（半年前？）时间某些唯心的调调盛行，这是其中最纠结的一个问题之一 【以下为摘抄多处的，具体来源不明】 如果，有个科学家把你的大脑，放在一个容器中，使你的大脑不会死亡，用一个电脑连在你大脑上，完全模拟你的生活环境，请问，你现在怎么证明你的大脑感知到的东西不是被虚拟出来的 普特南对缸中之脑假设是自我反驳的论证可以表述为： 1.我要么是缸中之脑，要么不是缸中之脑。（排中律） 2.只有当我有作为缸中之脑的感觉印象时，我说“我是缸中之脑”
时间_太早了，身体状态还不成熟
今天把闹钟调整到3：40，然后起床，小解，练习异步，明明4点设置闹铃10秒。 怎么2天都听不到。难道也睡过去了？看来明天要设置成20秒。或震动了。 我手机没有5分钟闹一次的功能。ipone还没舍得买。。。 5点，6点的10秒闹铃同样没听到。也许昨天练的有点累，也无梦。。。权当休息了 梦手练习还是没什么感觉，也还没出来过。出体是什么感觉的呢。有些惶恐，和期待
纯净_在无限的未知面前，睁大眼睛，保持着像初生的婴儿一样的纯
管它叫天人合一也无不可。在英文里管这个叫做HigherStateofConsciousness。通过清明梦，达到一种超常的意识形态。这种意识形态通常很难用语言去表述，因为它和语言所基于的那种意识和思维形态有非常大的差异。为什么说它是高层的呢？因为发生质的变化了，意识的存在形式发生质的改变了。有人打坐或者清明梦去了某个地方，回来说哎呀不得了，是不是去了西天极乐世界啊。太美了，真是琳琅满目啊。其实我说那只是幻觉，没有发生质变，没有层次上的差
意识焦点_去关注别的东西，却并不难。意识焦点的转移，不是让你
梦屏有像但可以感觉到身体，耳鸣放大轰鸣，梦手不用力单凭想象也自己动了，身体真的在床上旋转起来，这些都代表可以翻身下床，出体成功了 摘自大树哥的“完整版的临睡点出体法，铁哥我总结的对不对？” 我的疑问是，“梦屏有像但可以感觉到身体”这时感觉到身体应该是肉身，这时翻身不会动肉身醒来吗？还是我不够果断？
黑铁当头_到那时你就会发现你的问题根本就不是问题
很多问题希望解答。时间是衡量的量度？为什么要把它理解成第四维？我们只能感知三维或我们有着四维的身体就如观察蚂蚁是三维而其本身是二维动物我们的大脑为什么没有开发完全？百分之九十去哪了？大自然不会给我们一个没有开发完全的身体吧。荒谬的假设:我们的能力被封印了？清明梦能理解成我们的四维体(潜意识)吗？感知？感知提升是维的提升？超觉？？我高二学生在与同学的探讨中突然想到这问题。希望吧务暂不删！求解，我还有很多疑问…
意识焦点_即使太玄状态不深或者没有识破假醒，都能成功
2013/1/7 步骤和结果： 10点半睡+4点自然醒回笼太玄-有信号，尝试出体失败+时间流失感（2个小时感觉像半个小时） 具体过程： 太玄依然受到老婆熟睡时呼吸声的干扰，无法集中移动焦点。放弃出体计划侧身入睡，进入了伪失眠态。几个记忆片段： 1、眼前一白，我想难道老婆起床开灯了？睁眼醒了。感觉应该是一次出体的机会，没有放大错过了。 2、想到了假醒的可能性，尝试捏鼻。真的好象动了梦手！但之后肉手又动了。估计真的存在被骗的时段，没有抓住错
糗_尿裤子和鞋子上了
最近加班啊，出差啊什么的真烦人，完全无状态，想在火车上坐着试试出体，打死也出不来，真不知道铁哥以前怎么在飞机上超觉的，难道飞机上有安静的大床给他睡？ @梦中木屋 暴点黑铁内幕啊喂
杂念_没有了水，没有了火，自然也就不冒泡了
这一段晚上睡着后的思维总是感觉很乱，集中不了意识的感觉。。脑袋里全是杂念。。挥之不去的杂念。。。于是就不用想神马清明梦了吧。。这样练习的暗示效果很差不说，想要清醒入梦更是不可能了。。就算碰巧入梦了也是意识很模糊瞬间掉线那种啊。。。 于是，刚才又看到之前错姐给我的那篇文章了。。。其中有几句话，躺下后，找到疲劳的那种感觉，让意识随波逐流，并慢慢入睡。。（大概是这样），那能理解为，不刻意用显意识思考、约束小潜，而让小潜随波逐流的发散？想象了一
有感_这样的心态和方法，成功是必然的。我好像看到了大数当年的
2013/1/6 步骤和结果： 9点40睡前打坐调息+10点30上床太玄热身+自然醒1点30回笼+太玄若干组以上-伪失眠太玄境+调息入睡+突然醒来清明梦+黑暗空间中只有自己+大喊“给俺清楚点~~~”+开灯+忘了（最近清明梦中的记忆怎么不好了。。。）+梦境崩溃肉感恢复醒来。 具体过程： 昨天有点累，睡前打坐只调息没观想，充充电。打坐完后和老婆聊了会孩子的教育，然后上床。没有观屏，开始太玄。几组下来，感觉身体异样，后脑有下沉感，心中一喜，难
小潜_你的念头还没组织成语言它已经知道啦
....咱突然想起昨晚还出现了一个想法，尝试把一个意念传输给小潜，因为如果梦境的主宰是潜意识，现实的主宰是显意识的话，那么能不能交换一下呢？“我把现实的身体给你控制一天，你让咱在梦里主宰一天，怎么样？”是这样发过去的，但是随后自己就发“反悔”过去了，因为不知道如果小潜主宰身体会干些甚么奇怪的事情。。。@真假梦@宇宙之铁
误区_都是前进的障碍
清明梦十大误区，新手老鸟都进来看看中枪了没有。 学习清明梦近一年，我和很多梦友都交流过。在交流的过程中，我发现一些梦友普遍的误区，特地写下来和大家交流，如有不当之处，欢迎指正。 1、对清醒入梦理解不深，觉得清醒入梦是能在大脑清醒状态成功出体，由此在睡前花费大量时间抓信号，有时还会导致失眠。其实所有的清明梦都是要睡着才可能有，包括清醒入梦，一切妄图在完全清醒的时候清明梦的想法都是奢望。 没有到快睡觉的临界点，或者已经睡着了，是不可能清明
酒精_对于清明梦不会有什么好处
接昨天的，前晚什么都没有发生。晚上和几个朋友喝了点酒，没醉，只是身体有些软，喝完就上床，还想着做梦。眼一闭，还没开始呢，什么信号都来了，耳鸣，震动，头往下掉的感觉（别是因为喝酒吧）…强烈到我都有点怕了，睁开眼，居然还有信号，只是弱了些。想想不要怕，梦中我是上帝等等。就闭眼感受信号，随着下沉感走。慢慢的，好象掉下去一样，直接就醒了，起床，捏鼻，果然能够呼吸，veryhappy。往周围一看，是在家里，画面非常清晰。往墙壁一撞，轻松穿过，到了
欢迎_请你把你每天晚上的练习步骤记录下来
最近晚上一直在尝试各种方法，咱已经不挑食了，难道应该是执念太重的原因一直没有成功嚒....值得怀疑的是一个多月前刚好搬过一次家，从16楼搬到3楼，然后就再也没有成功过，会不会可能是高度的原因呢？@宇宙之铁咱过来了，然后肿么办...？？
Xx_不怕被喷_真正的信仰必然不是基于恐惧
打破谣言，夏天酱的撸管大法 1此是直接从铁帮那边搬来的我就是作者本人 2看前先准备好钛合金24k全套防暴装备，否则后果盖不负责 3用五分钟急打的，无视文笔
时机_不要躺在那里傻等
先问声好，关注梦吧有段时间了，一直在看帖加联系，现在有些疑问向大家求助下 太玄法，真的很神奇，按步骤做之后最神奇的地方就是在睡去一段时间之后真的会突然醒来。我的问题就出在这里，突然醒来之后，会感受到自己的心跳，然后身体就会随着心跳剧烈摇晃，晃着晃着，慢慢心跳平静，然后睁眼起床，发现真的醒了，我就想问，突然醒来之后怎么出体，请使用太玄的朋友告诉我，醒来之后到底怎么出体 我试过很多方法，有效的就太玄和出体，梦屏我练了个把礼拜，没见过
鼓励_身心变得更加敏感的表现啦
感谢铁哥指点，今晨出体成功！这次出体，比吾以前，有不小的进步，因为我找到了梦境隧道，可以通往不同的梦境区域。 我回笼觉练完太玄后，睡了，忽然发现自己在听歌，但睡前并未放歌，便知是太玄境，尝试转身出体，成功。来到很熟悉的一房间，穿墙后立即往地面掉。