问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
安慰_学会更好的去主动营造状态
记得有一次，我因恐惧和无知，无意中破了自己辛苦练就的太玄境，具体情况是这样的： 大约是一个月多前，我练习的太玄发挥出了大功效，很幸运地捕捉到了自己“即将入睡的瞬间”，感觉到有一层保护层将自己的大脑逐渐且快速封闭起来，但因其速度之快导致的恐惧感和自己对这层太玄境的无知（尽管现在知道了），于是我抵抗起来，费了很大的心力，终于把自己弄醒了。醒了后，回想了一下，才感觉后悔啊，那是太玄境带来的很好的出体信号啊！ 更要命的是，有了那次经历以后，尽管
有感_不知不觉之间，你已经拥有了比一般人更广阔的天地
梦蝶，哈哈，抱抱！嗯，这个方法对敏感度要求似乎比较高，而且似乎也不是那么通用，同时对身心状态可能要求也是很高的，曾经有一段时间，我的情况是这样的，半夜醒来，翻身，放松身体，引出信号，入梦，感觉很像太玄大招，而且成功率很高，只要醒基本都能清醒入梦，心如@王心如_2004也有和我类似的方法，曾经也和我提起过总结，但说实话真的总结不出什么很明确的东西，过程很微妙。我现在时间太紧了，不可能睡懒觉，白天又累，而且我发现我一旦醒了，基本就没睡意了，
星体投射_又一个传统理论、灵魂出窍观念的受害者
铁哥助我嗷~~~ 从几年前来梦吧，看完论星体投射当晚出体后，我在清明梦这条路上跌跌撞撞走了很久。 前几天终于让我摸到门道了。现在我可以想震动就震动，但是唯一的缺陷就是，我竭尽全力，就算把震动加速到了一个前所未有的高度，但是仍旧无法出体！ 这个问题存在几个月了，算来因为这个原因错过了的机会不下三十余次。这次终于下决心来梦吧，求各位大神解答！待会我还在梦吧问一下梦友。 还有一个问题，就是知梦后会全身麻麻的，而且使不上劲，就像虚脱一般。而且就
黑铁当头_一看就是网络上骗钱的东西
各位LZ好, 我是来自台湾的作梦者 请问有人上过西方神秘学院的出体课吗？如下连结 https://sites.google.com/site/sophiarayms/%E5%87%BA%E9%AB%94%E8%AA%B2%E7%A8%8B 貌似，可以讲完方法后马上就躺在地上练习起来了 而且根据学员上课心得，似乎是清醒出体的，如下连结 https://sites.google.com/site/sophialightschool/%E8%
恐怖空间_不是怕不怕的问题，而是它是否真实存在的问题
铁哥我也觉的，所谓的恐怖空间只是潜意识给你营造的你最怕的东西，比如你怕蛇，你进入恐怖空间里全都是蛇，怕独自一人，那么你的恐怖空间就是一个巨大的空间，里面只要你。这些是你最怕的，也就成了所谓的恐怖空间。探索层次，不如说是探索自己的内心。如果你是个无所畏惧的人，你会怕恐怖空间么？道理一样，心不同罢了！铁哥是不是啊！
失眠_梦手可以抬起，观想可以起身
反馈一下看了铁哥这篇文章后，十多天来的练习总结： 经过20分钟左右的WBTB，加上太玄切换体验，会造成一种比较清醒的状态。在这种状态下睡去，开始会有一点辗转反侧，之后会丧失时间感觉，不知过了多久，还会以为在床上失眠。 后来的失眠是必然的，是WBTB+太玄的必然结果。但是，这是一种特殊的状态，并不是真正的清醒，我们将该状态称为太玄镜。只要有时间丧失感觉之后，就应该判断自己已经处于太玄镜。 太玄镜状态下，往往会做梦，但是当我们试图去回忆刚刚
验梦_你这个方法对普通人有效，对少林寺练一指禅的可能就稍微差
铁哥的潜意识很幽默，如果拍成电影也一定笑倒一片。捏鼻验梦很好用，但我最近发明了一种新的验梦方法，就是把手指往硬东西里插，如果能插进去就是梦，其实也不算发明，是从穿墙洐生过来的:）
前世今生_这类书有一个共性就是用很多事例去论证一个问题，但是
今天在iPhone上下载了一个好玩的应用叫做ZenBrush，用手指头写毛笔字。想起我在这个梦里的“题词”，于是写一副真的挂上来。因为只能一个字一个字的写然后拼在一起，所以连贯性差了点。
控梦_这些东西也不是没用，而且完全不依方法也不行
@宇宙之铁@冉秋_@梦中木屋 虽然铁哥曾经说过我念念不忘的隧道只是一种特别的梦境罢了，不过我觉得隧道对延时和转换场景还是有不小作用的，隧道之后的场景经常是高清的，而且隧道里可能会发生很多特别的事。 so，申精。。
信号_慢慢体会梦手，举起来，捏鼻成功后顺势起身
昨晚又没出体，各种出体信号全有，睡觉之前做了有，半夜也做了。耳鸣扩大，眼前有光，全身变麻，但是不管怎么弄，都没法出体，心里暗示，还有模拟人物进行夺舍全失败。怎么回事
换景_离不开二楼没关系，其实是心理原因。心境变化了，自然场景
昨晚清明，进步非常大，，听谁说短太玄易失眠，当时太困了，怕秒睡，先短周期太玄2组，没什么感觉，第三组短太玄的时候有种飞升的感觉，意识准备放飞，梦体化为粒子群蓄势待发，我换了个肉体身位，然后长周期太玄，刻意加强睡意，第一组做完就模糊到记不清太玄次序了，继续，意识一卡一卡的，根据经验我知道快了，这时候基本上再不可能秒睡了，两组长太玄做完，梦体已经到了扩散的边缘，以前这时候是挣扎着爬出来，这次我留了个意，试试意识聚焦在窗子，我就是窗子，现在空
安慰_成功了却没有抓住
昨晚练习太玄，也就是听觉、视觉、触觉轮着来 练习了几组后，明显感觉到身体的那种酥麻感，但我不知道是注意力太集中还是什么原因，总是不能够睡着 于是我就自然睡去，结果不知道什么时候，耳边突然有很大的音乐声，我以为是宿舍的谁在放，很大很大，直接吵醒（骑士不是真正的醒），醒来后我就感觉全身无法动弹，嘴张不开，心里很急，后来好像摆脱了这种处境，然后就是一个很普通的梦，但很清晰，但是一直没能知梦，怎么玩啊，求指点……
意识焦点_获得了出体信号。开始动弹不得，利用意识焦点转移梦中
昨晚（也许说今晚更合适）的经历告诉我，喝酒和清醒梦还真的没那么排斥，当然，酒量太差了肯定也不行。正如楼上所说，晚饭时候我整了四两牛小二，心想今晚甭指望能成功了。磨蹭到十点多关灯上床，例行公事般地开始清醒梦练习，竟获得了出体信号。开始动弹不得，利用意识焦点转移梦中，并在黑暗之中边走边观想前方梦境，小潜相当配合地构设，状态跌跌撞撞但还算稳定。后被同住同事的开门声吵到意识拉回物质世界，回床后保持不动，再次转移焦点至梦中，那种物质世界逐渐被屏蔽
时间不够_等掌握了以后再增加平时的练习
有一个蛮大的问题来的，我一般4点多自然醒，清醒，做完太玄等等估计30分钟左右最多，也就是到5点左右一般就再次睡着，学校广播闹钟是5点50分，【太玄境大概发生在再次入睡后多久呢？】我做完太玄后就直接听广播闹钟就不得不起床了，没有自动醒来太玄境的情况呀。。【是不是要提早一个睡眠周期起来练太玄呢？】
恭喜_梦回真有突破了。功夫不负有心人
今天中午成功观想入梦，过程是酱紫的。 首先让自己处于似睡非睡的状态，就是能一直有意识但感觉想睡的状态，然后自然的出现了一个场景，那是一个村庄，村子的油柏路上绿荫环绕，我驾驶一辆车在村子中不断绕行，我站在了车上，车子自动延马路行驶，我观察着躲避着垂下的柳枝，最后我一下子抓住了一支，成功入梦，欣喜不已，不多久场景崩溃，起床上课去喽。。。。
潜能_将意识拉回梦体，或是真体（答案不知是梦体还是真体）让意
这段时间虽然没有来铁吧，但是还是把最近的清明梦，所记一二吧！ 梦记一！某日，小睡，意识焦点转移出体。进入平衡的状态（貌似还不处于梦中）想起铁兔兔所言，将意识移入幻镜（梦镜），便可入梦，我便把意识瞬移入窗外（在我的潜意识里）入窗便入梦。入窗后，意识告知梦体已出。但确还是处于黑暗之中。无奈，还是尝试将意识移动瞬移。场景移动，但黑暗不变！一时性急，大喊开灯！（无果）此时，我老哥声音重现实生活中传来：“开啥灯啊，吵个神马情况。灯已经开了，起床了
假醒_长时间走神那一组后就应该睡觉了,否则就会出现失眠或者你
11.16半夜起床，看钟4点多，坐起，听两首激情四射的摇滚，躺下开太玄，三组慢速度，第二组时走神了，第三组时走神更久。。然后不自觉地睁眼，赶紧闭上，后面再接两组慢速度的，中间似乎也有走神，翻身很快睡着，后面米有出现神马。。
以梦修心_我不应该想着去逃离老家，逃离黑暗空间，抗拒压床，而
@宇宙之铁@353877848@梦中木屋@冉秋我想我找到自己的问题所在了。 今早醒来后我就一直在想，为什么大挪移后还会压床，这完全不科学啊，突然想到用户说的练习清明梦的人要改变自己的世界观，梦中的世界和现实是不同的，我们练习清明梦如果不改变自己的观念，是很难提升的。既然如此，大挪移后为什么又不能压床呢？又想到铁哥说过梦中一切皆为幻象，那么在梦中动不就是静，静不就是动，你越是抗拒便越是难以动弹，如果你心平气和的也许很快就能动了。 一直以来
掉线_保持不动、不睁眼，纹丝不动关注耳鸣，很快信号就又会来
噜啦啦，好久没练习过了，这次练太玄，果断是成功了~ 六点半起床，纠结了半小时的物理题，终于会用平行四边形定则解计算题的本屌含泪躺在了床上。不听课不看书的悲剧啊…… 然后开始太玄啦。几组短太玄，再来几组长太玄，心平气和倒是有了，迷迷糊糊还真没有== 该不会失败了吧……怀着这样的心情，本人翻身倒头大睡。 做了个梦，梦见和一群人出去吃饭，吃饭那里有颜料（……），结果这一群人就开始画竹子，我也想画，于是拿起平铲铲颜料，没想到颜料一会儿是白色，