思路_与其研究共同点，不如研究差异。找出本质上的差异，才能更
思考： 我把一个意识分为：固定的身体感官意识和自由的精神思想意识。 基本上，思想意识被身体感官意识所牵扯，束缚。 当身体感官意识困乏时，精神思想意识才有机会解脱。 身体感官意识困乏时，来几组太玄。 安心睡觉。让身体意识去休息。 接下来你懂，我不懂了。 结论：太玄不要起夜。 建议:别在梦里放纵自己。驭心，道德至上。
问答精华
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超觉_想进入超觉，马马虎虎回答梦中四问是不行的，要认真的、诚
97 醒，发现时间还差不到一个半小时就得起床。切换三组后改变主意，冥想放空身心不到一分钟即睡去。 梦。前文大意是我的一把宝刀坏了，目前想用这把坏刀改造成两把小刀。想得有点心烦，爬去客厅看时间，发现时间九点十五分，突然心想还剩十五分就得起床，那我岂不是没有练习时间了。这一想，就越想越多，然后就知梦了。 我蹲在老家卧室的窗台上，看着外面的世界车来车往。伸直脖子我啃起防盗铁窗来，觉得有浓郁的朱古力味道，一辆女士开着摩托车载着一位老头路过，好奇
有感_我们的一生的追求，不外于存在的意义
今天四点半自然醒，但我看看表之后，又睡了，等到五点十五闹醒，捏鼻，上厕所，清醒一会儿，感觉不困，可好像努力一下就能睡着的样子，就睡下了，依旧太玄，这次做了很多组，开始想在练习过程中直接入睡，没成功，不得不翻身侧卧，入梦了 开始似乎是普通梦，讲的的是一个巫师家族的猫，但我仍然思考着清醒入梦的事儿，那只猫就这样不断消失出现的重复着，小潜告诉我这和我知梦有一定的渊源……然后来到一个房子（有点像奶奶家的房子），里面放着几样巫师东西，其中有一个盛
推广_自己都没搞明白的东西干吗急着去忽悠别人？别想这些，人要
宇宙之铁对清醒梦商业化的看法。 商业化我认为是迟早的事，这个没有什么不对。比如，有人研究出做梦的机器，让每个人都可以享受到清醒梦的快乐，它为什么不能被用来赚钱呢？这些东西迟早会出现的。2012-03-1921:37
灵感_即使是超水平发挥，也是超越自己的水平
修梦很长时间了，有时都有点疲惫，觉得不是那么的有意思了。该玩的都玩过，该做的任务也差不多做了。如题，因为最近对音乐比较感兴趣，所以对这个方面有点思考和想法。记得原先有个老帖，老人们可能都记得，最经典的一句话是“你梦里的一段旋律在现实里可能就是贝多芬（还是别的，不记得了）的一个屁。”所以大多数也赞成这个观点，帖子也说的很有道理。
向导_她就在你身后。在心里勾画出她的样子，然后转过身就能看到
清明梦25 醒，练习三组，翻身练习一组，练习中睡着。 醒，发现左侧身体发麻，像是被压住一样。然后左边的牙齿也发麻，我放大了这些感觉扩散到全身。同时，眼皮透明，发现头顶有古旧的手拉式电灯泡。 捏鼻验梦起身出游。 推开大门。。。喂喂喂~哪里来的违规建筑做在我家门口了，还做的又高又大，看起来像是压向我似的。 我飞起来，飞过这个大楼，向前面飞去。天色很亮，正是白天。 我突然觉得右边有点古怪。转头一看！这是怎么一回事。天怎么黑了？ 我看向右边天空
囧_当时他被围攻，我出手相救，然后他就以身。。。。呃。
宇宙之铁与场神的初期对话。 清明梦本来就涉及超自然的内容，与宗教和精神修炼紧密相连。楼主在这里的探讨没有任何不妥，积极的思考，对宇宙和生命的真相的渴望与探索，这些都是可贵的。至于说为了防止被河蟹，所以要求大家尽可能不要搞得太玄，这个我赞成。但是此贴并无任何不妥之处，虽然可能和很多人的世界观价值观有较大的出入。如果仅仅因为和自己的观念出入较大就叫别人闭口，我认为那是非常粗暴和无理的。如果甚至拿河蟹的问题作为借口来排除异见，我认为就是可耻的
催眠_从清明梦的角度未必比太玄更有效。但是两者之间的相似处隐
上面提到的自我催眠： 在心里想清楚你想通过催眠达到的目的以及在催眠状态下呆多长时间 睁着眼睛，随便找三样东西，逐一凝视一阵 找三种声音，逐一倾听 找到身体的三种感觉（某个部位的温度，衣服的重量，屁股坐在那里承受的压力等等），逐一感觉 重复以上，减少到两样东西、两个声音、两种感觉 重复以上，减少到一样东西、一个声音、一种感觉 闭上眼睛，看一样东西，可以是你实际看到的，也可以是你想象的 想象一种声音 想象一种感觉 重复以上，增加到两样东西、
大招_放松后，在意识完全清醒状态下，进一步放松头部，令其一侧
E…铁哥不理我。。我就在问一次。。.铁哥，我一开始练就是七八组甚至更多的练。。每次杂念来的时候还伴随着一阵一阵的过电感。。可是接下来我就不知道怎么办了。。每次我是一动不动的躺着。。直到睡着。。看来我每次离出体都怎么近啊～铁哥教我接下来怎么办？@宇宙之铁
小白_练习贴不是报喜用的
爷爷决定在此扎根苦心修炼出体了.. 昨天才在清明梦吧第一次接触清明梦，晚上试了多种出体方法，结果只能感受到一点出体信号失败而告终 后来晚上做了个普通梦，早上醒来之后来了个回笼觉之后，知梦成功了，可是在验梦的时候秒T了...
放松_而我们则是自下而上。那么如果你试图用意念放松，就会出现
生活中的练习能起真正作用的并不多。那些教你白天的时候练这练那的基本都是基于想当然的一些理由，实际效果非常有限。以下几样会有些实际帮助： 一、良好的规律的作息时间。早睡以及充足的睡眠是必不可少的。 二、健康的生活方式包括运动、健康饮食尤其是素食。 三、利用一些对做梦有益的营养品或自然药物如维他命B6，苹果汁，Caleazacatechichi，SileneCapensis等等。 四、听一些冥想类型的音乐比如门罗的双脑同步，或者一些利用Su
菲丽西_比普通那种拿菜刀的还可怕
1.13晚出体下床后开灯不亮..刘备走了一下（最近出体后都没捏鼻囧）就穿墙而出场景转换到了我的老家看先看到妈妈然后妹妹爸爸挨个出现了原来他们在吃饭，家里也好多人（突然就出现的还和爸爸妈妈又说又笑的（一一）我过去和妈妈说话（说的什么已经忘记了）可妈妈只是木然的看着我。。我转头看了下桌上的菜。。。竟然都是空的盘子还是非常干净的样子。感到很无趣。就打算走了这想法一出场景立马向转换，整个场景变的像油画，然后被雨水冲洗的样子。然后我发现自己脚下一
美妙_潜意识可以直接把那种感受传递给我们，而不需要中间的媒介
回复150楼： 是啊。我在想，某一天我们是不是可以把潜意识改造成我们需要的那样。很多东西我们明明记住了但就是说不出来用不出来，如果潜意识提供给我们“搜索引擎”，我们可以用关键词搜索来找到我们需要的，可以调节我们的运存，一般人的运存就只能开到二至三个百分点吧。大脑是人类无法解答的疑团，如果他本身告诉我们呢。不过貌似没什么理论支持
被子_恶狠狠甩掉它_味道真的好，甜甜的
11月30日出体遭遇叶被子 昨天没发上来： 做完瑜伽练习，觉得有点疲惫，看了一下书，困意慢慢上来，关灯合书入睡~做了普通梦，不记得了~然后醒了，躺在自己的床上，有点困又有点清醒，想看看是不是假醒，试左梦手手指，上下弹了两下，发现没牵动肌肉，验梦，通气，起身~身体好重，心想是不是被压床了，想反身起，上半身180度扭转，可是还是觉得重重的，又转回来，往上起，感受到重量是来自左侧后背，而非上方；仰起是觉得左侧后背有重量扯自己；俯起是后背被压；
新方法_真正的清明梦内功逆向意念放空法
真正的清明梦内功！——逆向意念放空法 直入正题。方法：尽量努力，不要集中精神，分散注意力。一个地方意念不要停留3秒以上，想事也不要继续3秒以上。眼睛不要紧盯着一处，也不要听音乐。一两句对话是可以的。说是意念放空，实际上是极限意念集中。大家试试就知到了。（ps:非我原创，这本是别处某功法的一部分。伟大的古人的智慧啊！～） 此方法随处可练，只要你醒着就能练。这个练习为的就是，凝练显意识，提高注意力。多的什么我也懒得打了，还是需要大家自己体
相当厉害哦，可以在睡前成功
昨晚有了个大惊喜，一入睡就入梦（CHUTI）了。 近一点钟上床，跟同事聊了会儿天，大概一点十分安静下来。玩了会儿太玄，翻身睡去。开始体察临睡点。昨天白天看了电影天空之城和雷神，思绪一直在里面的场景里漫飞。梦屏第一次出现了清晰的活动的景象，视野是我在远处看到楼上某个窗口，那里有人在走动正在争吵些什么。有点激动便回过神来。后把自己想象成天空之城里的那个机器人，后或入梦或依旧在幻想，反正在突然清醒的时刻，瞬间进去太玄幽境。身体已经漂浮了起来，