方法_只是针对他对清醒入梦技术的刻意贬低而进行辩护而已
昨晚1点才睡下，今天早晨眼痛，所以，又睡了会回笼觉，果断清明，虽然再次被秒踢，汗，下面只记录方法…… 今早醒来，眼痛听了会儿双脑共振，起来厕所洗刷完毕，依情丝所说把自己完全弄清醒，回床睡下，太玄很多组，翻身睡去，不知何时，突然显意识抬头，冒出一个念头：现在有没有达到出体状态？随即出现反应，头下脚上进入隧道，微睁眼，有光亮，我以为牵动肉身，闭眼，继续坠落，入梦，但感觉呼吸困难（该死的老毛病！），调理一会儿，无效，被踢，假醒（但没有被识别！
问答精华
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神清气爽_人在快速动眼期醒来，会觉得很舒服，休息的很充分
@宇宙之铁，铁哥，我有几个问题。 1、假醒可以不在本地吗？因为这个不太像知梦，全没有之前普通梦的情节，就是在一个地方发现是做梦。 2、几次长时间清明梦后，我都是醒来意识特别清楚，不管睡了多久，睡得多晚，我想知道这是什么原因。 3、能解释下，为什么在晚上做一次长时间清明梦后，第二天回笼觉就不一定会清明梦了呢？甚至可能都提不起做清明梦的意愿，难道是有种做清明梦的“能量”被消耗了？
囧_本体尿急，不是正好该练”尿困合一”吗
清醒梦58 醒，四组不到太玄，练习中途遇到杂念，引导后我进入景中，摸着一只小小狗的头，毛色白，头顶黄乌黑两色，心中一下子激动起来，这么逼真了恐怕入梦了。可能因为情绪太激动了，所以醒过来了。有验梦，应该不是假醒。 练习中睡着。醒，右脚像骑单车一样转圈，顺势深化，验梦爬地跳窗。站在木篱笆上，我看到前面不远一个狗屋，一只不知是中国土狗，还是日本秋田犬的狗狗看着我。 我看见左方是片原野，原野远处有条高速公路车来车往，心里想原来的住宅区不见了，换
闲聊_那些年我们一起梦见的女孩
周日早上： 普通梦，与姐姐还有几个家人到梦境安排的亲戚家去，私房五层，外楼梯，无扶手栏杆。设定哥问我家拆迁情况，答日已拆全还建地还是未知。往无扶手楼梯外看，好高好险，必生怕意。场景换成3d版愤怒的小鸟，我从高处往下扔东西打下面的石柱和障碍，垮塌，压死小绿猪，过关，三万分，再试，两击过关却只有一万二，不解，出现全部通关画面。 梦境变，感觉是一个很长很快乐的梦，像是出现在一部电影里，女主角是舒其，她演的人物名我记不得了，只记得我跟她一起玩得
梦_情绪调节去吃透开局四法，而且那么能喝酒却想不起来喊祝酒辞
昨晚是被闹钟吵醒了，四点十分，嘘嘘，回床，肚子不舒服，又去蹲大的，蹲的时候顺便进铁吧来看了看。回到床上，共计用时11分钟。对于我本人的习惯而言，清醒时间过长了。 躺好，与老婆保持一定的距离，开始太玄切换，慢悠悠，很自由的做完了八组。本来一切顺利，在我接下来准备尝试新版太玄的大招之时，老婆突然翻起身来，给了我一脚，于是放弃，倒头大睡。 南宁温度已经回升，白天已到了穿短袖的水平，但被子还是天冷时盖的厚被子，略微嫌热。翻了几次身，后来还是习惯
生活_世界，其实没有奇迹
搞不懂他们怎么会突然有这些想法，偶然？还是神灵传授？以当时的水平怎么会演化出连现在都无法解释的东西。还有看完濒死体验会也是觉得这个世界不简单，似乎灵魂层次才是主题。这背后种感觉牵扯到这个世界的一些秘密。以前总想象着四维五维的东西，后来觉得人的意识就是四维或五维的物质，因为意识可以在空间跟时间上穿梭。铁哥对这些方面的了解一定很深吧，像我们普通人接触的东西都是普通的。@宇宙之铁
Xx_应该先搞定老师再向班花下手啊
某日连着两节化学听了一会儿后开始犯困，就索性闭上眼睛了，结果不一会发现我的眼皮透明了，外面的东西看得一清二楚。立刻想到可以出体，然后一离座位，果然发现已出体，兴奋。然后走了半天，发现别人都看不见我，但我还能摸到别人，然后忽起邪念，就去摸班花的xx，结果忽然一阵巨响，发现老屎正疯狂的拍我桌子，并对我虎视眈眈。后来一摸裤子，发现粘粘的湿湿的热热的，幸亏没让别人看见 那天放学后被罚把上千字的化学资料抄了五遍，惨！！！！！
梦屏_如果你确实可以很容易的看到这样的梦屏，那我倒是非常推荐
今天刚来铁吧。。我想说的是。。我每次睡觉都会所谓的“梦屏”。。我记得小时候就会了。。我觉得那都是想象出来的，但是我控制不了它。还有我记得我也有过睡觉悬浮的感觉，好像床都没了，但我没有真正的睡着，那时还不知道有清明梦这种神奇的东西，也就没有刻意去注意(我以为这很正常…因为我经常做梦，在睡之前也可以随意“看到影像”)，我想请教铁哥，像我这样的，要怎么练习控制自己的梦。我是新人，非常新。。3天前才知道有清明梦这回事。。
观念_练习不得法，同时理论上被人误导了罢了
今年过年偶然间看见蚂蚁的宣传看后很兴奋，来到梦吧学习，精品和置顶基本看遍了，从最开始练习梦屏，晚上睡不着觉，到练习催眠自己，能睡好了，再到现在每天白天重复说，等等是不是梦，定闹钟每两个小时响一次，然后拜指，每天如此，晚上闭上眼睛练习冥想在下楼梯，每数一个数下一凳，然后默念一句我在做梦，可是到现在的成果是只有一次在梦里自己对自己说我在做清明梦，但是我没有一点意识，其实就是普通梦而已，我睡眠每天都能保持8小时以上，可惜，这几天我已经连续5天
祝福_小枕头，别离开太久，我们会想你的！祝一切顺利
那我就长话短说，但是，说来话长啊，我与铁吧的那些日子： 曾几何时，我第一次来到宇宙之铁吧，铁哥给我的感觉就是神一般的存在，神龙见首不见尾，永远保持着一颗年轻的心（还知道是个好厨师），也不知是如何来到的，可能是缘分所致，一来到铁吧的印象就好像看了一片贫瘠的土地，住着朴实的人。（当时，会员的名字是“我们是狼”），好像只有场哥的“奇思妙想”还有，数字哥的“葵花宝典”。那个时候，没有木屋哥，没有手枪，也没有叶子。似乎就像一片与世隔绝的天地，没有
灵根_首先要做的就是抛掉从那里学来的很多乱七八糟的东西，都是
三@啊铁哥老天都感动得哭了啊，回到正题 我觉得那个灵根鉴定不太妥，有点太主观了，然而很多新手却盲目认同，让一些几个月没清明过的梦友认定自己是木灵根，打击了兴趣，甚至放弃，我觉得只要找对方法，每个人都应该能清醒梦的才对，能坚持几个月的梦友不容易，都是很有耐心的，因为这个放弃太可惜了。反观有些很快清明的新人，到处炫耀自己是天灵根,其实还并没深入了解清醒梦的原理，这不太好。铁哥你觉得咧？
讨论_中医基于天人感应的理论所总结出的夜晚睡眠时间与脏器之间
一个只睡了四个睡眠周期（即6小时）的人，通常比那些睡了8至10小时但未完成（最后）一个睡眠周期的人，感觉休息更充分。” 于是这也解释了，即使睡足8小时后，我仍旧感到疲惫、晕乎乎的，又或者说睡了4个钟头时，是几乎不可能醒得过来的。作为普通人，我们几乎从小都被教育过，要“睡足8个小时”。尽管这样（的教育是错误的），仍然还是会有一些人感觉睡得比别人好。这是为什么呢，难道说上述理论有误？当然不是。真实情况是因为那些看上去并未完成最后一个睡眠周