梦体_没有梦体，自我意识照样可以存在，以别的形式存在
第一，当你的觉知被提升到那样一个状态的时候，你不可避免要经过醒时觉知的那样一个层次。那么，你的觉知在增长到那一层的瞬间时，你已经醒了。。 好吧，铁哥，我又重温了一边你和场神的对话，发现你说的超觉和我上面说的消散梦体不是一回事，比那个高级多了，是我看帖不够认真。那能不能说一下两者的联系，或者说说消散梦体该如何做到？
问答精华
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误区_都是前进的障碍
清明梦十大误区，新手老鸟都进来看看中枪了没有。 学习清明梦近一年，我和很多梦友都交流过。在交流的过程中，我发现一些梦友普遍的误区，特地写下来和大家交流，如有不当之处，欢迎指正。 1、对清醒入梦理解不深，觉得清醒入梦是能在大脑清醒状态成功出体，由此在睡前花费大量时间抓信号，有时还会导致失眠。其实所有的清明梦都是要睡着才可能有，包括清醒入梦，一切妄图在完全清醒的时候清明梦的想法都是奢望。 没有到快睡觉的临界点，或者已经睡着了，是不可能清明
前世今生_这类书有一个共性就是用很多事例去论证一个问题，但是
今天在iPhone上下载了一个好玩的应用叫做ZenBrush，用手指头写毛笔字。想起我在这个梦里的“题词”，于是写一副真的挂上来。因为只能一个字一个字的写然后拼在一起，所以连贯性差了点。
失眠_梦手可以抬起，观想可以起身
反馈一下看了铁哥这篇文章后，十多天来的练习总结： 经过20分钟左右的WBTB，加上太玄切换体验，会造成一种比较清醒的状态。在这种状态下睡去，开始会有一点辗转反侧，之后会丧失时间感觉，不知过了多久，还会以为在床上失眠。 后来的失眠是必然的，是WBTB+太玄的必然结果。但是，这是一种特殊的状态，并不是真正的清醒，我们将该状态称为太玄镜。只要有时间丧失感觉之后，就应该判断自己已经处于太玄镜。 太玄镜状态下，往往会做梦，但是当我们试图去回忆刚刚
恭喜_梦回真有突破了。功夫不负有心人
今天中午成功观想入梦，过程是酱紫的。 首先让自己处于似睡非睡的状态，就是能一直有意识但感觉想睡的状态，然后自然的出现了一个场景，那是一个村庄，村子的油柏路上绿荫环绕，我驾驶一辆车在村子中不断绕行，我站在了车上，车子自动延马路行驶，我观察着躲避着垂下的柳枝，最后我一下子抓住了一支，成功入梦，欣喜不已，不多久场景崩溃，起床上课去喽。。。。
赞_爱好真奇特_真有志气
前不久才奇怪怎么老梦不到鬼，我在想是不是我这人太正气了咩哈哈哈~结果晚上惊喜就来了，在一个梦醒后再睡回去的时候，突地感觉有东西拉住我的脚，死命拽，我的身体就这样一直被拖走。靠，超刺激，超爽的。梦的内容不表。梦完后就爬起来看欧冠了。我得找些鬼片来吓吓自己，争取多与女鬼邂逅，向铁哥看齐
眼睛_觉知全面提升以后，利用这个状态去静心观察，这样才能真正
119 昨天看了匿名姐的超觉，于是也心里发痒就也做了。 醒，不WBTB，上厕所就回来，两组睡。醒，真醒，继续一组睡。我还是觉得WBTB后练习更惬意点。 梦，前文是去金城超市买菜，发现问了两个星期的都没有的八宝粥到货了。选苹果，表弟搭话，觉得气氛不自然。购物结账，发现国内同学两个，旧时模样却不疑惑。场景转换，变为在超市中央吃饭，其中一女的挑逗我，亲吻跟用胸部碰我的脸，我很尴尬，正坐装傻。向另外一个女同学求救，她也异常惊讶，然后用暧昧的眼光
状态_到了的时候，什么都挡不住。所以关键是如何营造状态
2012-9-4午睡出体中午躺在沙发上，感觉睡意很强。没有看梦屏，直接幻想场景。场景清晰起来，我在游泳池很多同学，还有女班主任。我穿着大裤衩，躺在游泳池边的木椅上。不时的眯眼看着眼前走过的同学。当班主任走到我旁边不远的时候，我故意把JJ漏出来（）果然班主任走到我旁边，然后看见我的JJ，班主任伸手帮撸，感觉被电击一样麻麻的，我认为差不多可以出体了。直接站起来，但是没站的起来，感觉再用力肉体就要动了。告诉你们我不是要班主任撸，我是想试试这样
内涵_在于其本身，而技术只是途径
技术已死，梦吧还能存活多久？你是不是有种感觉：梦吧已经很久没有新技术出现了？是的，我可以明确告诉你，梦吧的技术已经很完善了，或者说已经死了。 当出体已经不需要什么方法，只需要感觉到可以出体就能直接起身；当已经不需要出体的过程，而是直接意识焦点转移；当梦中已经不需要延时，该掉线的时候自然会掉线；当续线只需要想象接下来的情节，还有什么新技术可言？ 当几个星期都没有出现新技术，当版面上全是新手帖，当蚂蚁的最新技术贴也都是老生常谈，梦吧的技术
失眠_继续切换的过程中，多带点想象（画面、身体动作），因为此
今天早上5点37醒，起来清醒一会，太玄4组后，发现越来越清醒，有种睡不着的感觉，身体也没有什么不对，捏了鼻，不是假醒，不练了，但是还是过了半小时才睡着，我的经验是这样的感觉我不会失眠，只是入睡很慢，就像刚刚上床一样，但是那种到了状态的太玄，就是思绪乱飞，做够之后，一旦停止，翻身入睡，就会很清醒，失眠，有时候会慢慢觉得思绪乱飞，马上睡着时突然清醒，特别突然，甚至身体弹动一下，验梦是真醒，还有时候根本就没有睡觉的状态很瞌睡，也睡不着，我的失
有感_叹息中心里暗骂小潜如此把爹坑
早刚醒， 果断回笼， 想起渡雷劫， 立马引下天雷， 天雷滚滚劈下来， 全身接通电流麻痹， 效果似滔滔大火灼伤， 顾不得这伤痛翻身下床， 刚出我家阳台便视觉模糊， 是梦境准备崩溃不料已掉线。
生活_我自从练了清明梦，睡觉也好了，吃饭也香了，晚上也不尿床
昨晚睡得晚，于是停练，一夜普通梦。其中一个梦里，出现我的知梦扳机——上厕所。上个厕所那个困难啊！先走单杠，再翻双杠。边翻边自嘲地想：上厕所不是个知梦扳机吗？你怎么不验梦？想完还笑了笑。话说我当时手怎么不贱一下，捏个鼻，扳个指什么的。 今早睡回笼觉时已8点多，距离早上起床已有2个小时，上贴吧看了看帖子，9点多在超清醒的状态下练太玄，本以为没那么容易睡着，没想到才看了下梦屏，感觉睡意来袭了。于是在只做了2组的情况下睡着，中途普通梦。在睡着的
闲聊_骨灰级别吐血而死
关于意识焦点的一些体会： 意识焦点模型是一种思维方式，就像灵魂出体模型、多重灵界模型、星体投射模型、能量模型一样。 模型本无对错，既不是通用的真理也不是可以行之八方的大道，模型只是工具，用以认知和行事的工具，而工具是可以丢弃也可以置换的。 说不定当我们利用这个工具到达终点时，却发现原来一切都是一个美丽的误会。 但意识焦点模型相比其他的模型而言，哪个更加方便，更加容易实现，也更加不会给我们练习清醒梦时增添麻烦？互相比较下立马得知，起码你不
频率_如果不能保证频率，那么走的也是一条失败的道路，锻炼对异
确实还是缺乏实践，以后不管怎么样得坚持练习记梦，自从上次铁哥说过，我应该注重清明梦的体验，而不应太过注重形式方法，我直接没了感觉，好吧，我这两天确实又走极端了，方法没有体验重要，但并不是说她不重要！连梦都入不了，何谈体验……从我爬的这些大数哥的楼来看，真心觉得大数哥的基础相当好，很用心很细心，我的体验好就没有这么细致，而且以大数哥这样的毅力还有什么会练不好呢，虽然有时也会失望沮丧，但清晰的目标，不达目的不罢休的霸气，我真心要学习！ 剪切
误区_通过简单的几组动作，不追求练习过程中的效果，不要求练习
楼主，我想你可能误会了“太玄”的机理。太玄之所以是一个突破性的（甚至有可能是**性的）方法，就在于它通过简单的几组动作，不追求练习过程中的效果，不要求练习者在细微处下功夫，而达到之后的梦中知梦、梦中出体、清醒入梦等结果。你所描述的耳鸣，是入梦状态中很常见的现象。这种入梦（出体）状态并不等同于“太玄境”。太玄境所指的是在练习太玄之后，突然醒来，进入出体状态的那么一种情况。
纯净_其实儿童最擅长在简单的事物中发现乐趣了
不是啊小墙，你这个年纪迷游戏很正常，我只是有点诧异铁哥在暗黑2出的时候应该已经步入而立了，还是粉丝有点吃惊而已~ 不过好游戏是不分年纪的啦，我现在也还会玩游戏的嘛~~
杂念_那是因为入境不深，太玄入境深了，有时会自然出现杂念成真
5-28昨晚做了一些梦,没特意去记忆..所以忘了...但是今天上课不小心打了个盹,居然出现了一种很奇怪的感觉...此时意识清醒的很,嗯,也不能叫清醒的很,就是,思绪非常混乱,脑子里不停飘现无关的场景画面,但是也没有清晰的画面,更像概念化的东西.但是由于我保持着显意识的观察者作用,我会时不时地去怀疑...这真的是一种很奇妙的感觉,就是类似知梦的感觉,一会你沉浸在脑中的那些画面里,一会你又意识到我不是正在睡觉嘛.就这样在反复之中...突然我