问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
意识焦点_在很多时候它都会偏移，只不过普通人觉察不到而已。
神了奇了，奇了怪了，刚做了半个小时以上的清醒梦。 以防早上醒来忘记，果断现在起床来记录。 续今晚第二段睡眠之后，吃了几片西瓜，洗了澡，看了大半集小聂小朋友推荐的《舌尖上的中国》，大约零点四十几分关灯睡觉。又大约十多分钟睡着，入睡过程中获得出体信号，接下来就是一段出体回床继续出的循环清醒梦时间，醒来时约一点四十分，这段清醒梦真真实实超过了半个小时。 其实也没指望今晚能出体成功或者知梦，毕竟之前小睡的时候已经成功复制了前天晚上的成功，没想到
探索_首要任务是增加实践和经验，更深入的去了解它，而不是患得
清明梦是大量控制潜意识的行为这样比其他方式与潜意识有更好的交流但目前还不明白潜意识的具体作用时清明梦需谨慎在梦中的的行为或多或少对现实有些影响举个例子因为现实中的一些约束我们的一些冲动被压抑了但在梦中的肆意妄为这些冲动或许会慢慢解开从而带到现实世界对人产生影响
Rem_随便什么时候躺下都是快速动眼
我发现一个问题，在此向铁哥的清明梦出现时间提出质疑（汗，好大口气）～话说我都是开始睡后约莫十多分钟开始就有信号了的说～按理说不是只有快速动眼期才会清明梦的吗～？
小白_终级目标：阴神出体
我是先看小说知道修仙的，然后到修仙吧，之后从修仙吧来到清明梦吧，才到铁吧的，后来清明梦练不下去，又去看小说了，是徐公子胜治的“神鬼人灵地天系列－－《神游》《鬼股》《人欲》《灵山》《地师》《天枢》六部，最大的收获是了解了真我与妄境，明白了，所行便是所愿，也欲求证真我之境，所行之时，心灵清澈通明，自信不再为心魔所惑，又来到了铁吧发现诸多事变的更明白了，也知道为何以前修梦如此之难……
侃_游戏_在佳丽身上耗费太多能量腿软了求救命
和兔兔联机，前几天推荐@兔兔帕尼玩TempleRun这个游戏，今天我俩分别拿自己的最高分出来晒，震惊的发现，居然分数、距离甚至吃到的钱币的数量都是一模一样的！@话场来点评吧！ 我的成绩：
Ada_好像也几乎没见到一个真正的成功案例
@宇宙之铁 铁大我看到你的帖子了！！ CosmicIron于2012.3.28在DreamViews中发的SensesInitiatedLucidDream(SSILD) 佩服！实在是佩服！！！我记得以前你和蚁大争论的时候有提到过这个网站，所以比较关注。今天上去看看突然看到有介绍太玄法的，晕了一下，以为国外也有这么个方法，仔细一看是你写的。。。。。。顺便问下你看过KingYoshi发的ADA（AllDayAwareness）吗？觉得怎样
梦瑜伽_放松、控梦、真言等几个部分是很有参考借鉴价值的
【分享】藏密无上瑜珈藏密梦观成就法，我看吧里都是讨论如何知梦，控梦，可能控梦后，该做什么，确没有做进一步探讨，特此分享此法，控梦高手可直接看神通部分。
囧_本体尿急，不是正好该练”尿困合一”吗
清醒梦58 醒，四组不到太玄，练习中途遇到杂念，引导后我进入景中，摸着一只小小狗的头，毛色白，头顶黄乌黑两色，心中一下子激动起来，这么逼真了恐怕入梦了。可能因为情绪太激动了，所以醒过来了。有验梦，应该不是假醒。 练习中睡着。醒，右脚像骑单车一样转圈，顺势深化，验梦爬地跳窗。站在木篱笆上，我看到前面不远一个狗屋，一只不知是中国土狗，还是日本秋田犬的狗狗看着我。 我看见左方是片原野，原野远处有条高速公路车来车往，心里想原来的住宅区不见了，换
原理_讨论_太玄的突然醒来然后入梦，我越来越怀疑是假醒
其实关于太玄的原理，曾经有过一个非常扯的设想-- 技术方面我实在草包一个无话可说，架不住梦回一再@我，就把设想说出来让你们笑笑好了。。。 人在睡眠周期快要结束时，大脑会分泌一种或者多种神经传导物质，解除睡眠麻痹，增加显意识参与度。有了显意识参与，这个时候人就知道自己在做梦了。这种物质咱也不记得名字叫什么了，叫它B好不好。。。。 负责B物质分泌的区域，应该是可以被五感激活的。那么由于太玄的三步骤刻意刺激，本该逐渐停止分泌的物质B仍然持续分
数数想成立邪教？好，封你和木屋为左右护法，秋秋是圣女。。。
记梦： 今天事多……只能简略记了。 普通梦两个，记其中一段：场神给复原体们做复原度测试，题目有一百多道，看着场神对我一脸不满意的表情，心里忐忑不已。。。莫非我分数低到吓人吗？最后结果是我七万多分排在总测试人数的第二，名头是春日沐风而行。。。梦见花八万多分排第一，名头是通达宇宙，，，多塔是多少忘了，只记得名头是什么买酒，还有真假分数有点低，两万多分，名头是拼命赚钱==。。。纳闷地想问场神：我分数不低啊你怎么那表情？场神长叹一声：这个测试有
新方法_这种自发的方法，在那个状态下会感觉非常自然
我来分享一个我昨天晚上偶然发现的清明梦功法！ 情况是这样的，我从小想象力丰富，经常幻想一些鬼怪什么的。 不知道从什么时候开始，我有了晚上睡觉时在眼前幻想的习惯（闭眼的时候） 我幻想出一双双的眼睛，看到之后我会害怕，有的时候甚至会直接怕得猛然睁开眼睛。 结果昨天晚上应为接触了复原体的知识，觉得必须要认识自我，所以昨天晚上，我第一次，主动去在眼前幻想一双双吓人的眼睛。（以前都是情不自禁地幻想哦） 结果真的令人意外，我居然在看到那眼睛的一瞬间
Xx_把小妞射下鸟了。。。厉害。
记梦：久违的清醒梦！ 昨天下午纠结要不要去丈母娘家，后来生起一念，会不会去了能在那床上成功清醒梦呢？就像去年底每周去那样？于是果断去了。晚上看电脑上的恶灵骑士2，十点半看完，躺下，观想那个燃烧的骷髅头，断断续续，想了会儿翻个身睡了，这算睡前热身。半夜醒来，意识清醒了一下，想起数数的太玄调频，前两组增加刺激量，再两组放松，再两组凑数。我认真做完前两组，并提醒自己不要刻意，开始第三组，放松精神，时不时的走神，最后好容易想起第三步体感的时候，
现梦_我一直看到现在都不知道要如何插话
谢谢大家看得起！！！！！！ 我一定不负大家所望，在铁帮搞好！！！！！ 容我整理下，写下草稿，改一改，抓鸡打上来 现梦（大家也帮想想名字） 以意识为核心理论的清明梦的一种，废话不多说，原帖大家都看过，直接正题 引子：梦吧有位兄弟说，适合失眠的人，我一想，诶，还真对了！大家看着办吧 1.意识，大家都懂了，就是不知道大家会不会用，下面方法（这回不是针扎了。。） 训练方法：原帖模糊的意识只是基础，下面进阶：全身放松随便躺哪儿，有光有人没事，
梦_有花堪折直须折，莫待花落空折枝
记梦： 半夜被同事吵起，抱着被子去客厅睡了一会，又被蚊子赶回来，结果同事开始吹风扇，左右翻滚摇床……我觉得迟早被她们弄死。。。 普通梦一个。穿汉服游玩西湖，遇见一男明星甚帅（忘记名字了，俩字的），正在西湖拍电影《新新新白娘子传奇》。由于演白娘子的演员临时跑路，导演将我抓了去顶杠……电影情节是，法海喜欢上白娘子，两人还有了个孩子，但是白娘子跟着许仙跑路了，被戴了顶绿帽子的法海大发雷霆要把她从许仙身边抢走，并且因此把西湖淹成了西海==。。。
秒踢_可惜铁哥不记梦，好想看铁哥是肿么秒踢的
昨晚睡晚没时间练习。 清醒梦56 梦，我使用功率最大的绿机器抛光钢板，换了好几个角度想把它大得漂亮点。转头看了看时间，三点零五分，突然心想，刚才看时间不是三点四十八分吗（上厕所时看见）？ 场景崩溃重组，厂子变成房间桌子变成床，椅子变成绿机器，被子变成钢板，机器还在嗡嗡转着。不敢相信似得，颤巍巍的伸手验梦可以通气。通完气还不相信，又伸出试着抓转动的轮子，发现自己毫发无伤。 终于心安了，决定出门去了。醒。
信号_如果想复制它，恐怕还需要很认真的归纳总结之前的经验
最后是5月11日的 今天发现将注意力集中到眼球内，想象有一个木杆状的东西顶着左右壁，更加容易睡着@宇宙之铁铁哥帮忙鉴定下~~~ 正常的四组太玄，除了上次的强烈出体信号，最近没再有那种感觉，总是想再遇见一次，虽然知道这是可遇不可求的，但我还是想再体验一次，一次定时的闹钟应该能解决这个问题吧，有人路过提提意见吧~~~梦到的是我最喜欢的冷兵器战场，虽然只是一个40约人的巷战，但是还是让我十分开心~~~~（唯一让人感觉蛋疼的是居然还有“游戏界面