拉菲_相当于连普通梦都没做过的水平吧
关键词：小区，802，试乘，长沙，湘江一桥，办公室，同事小孩，安排任务，随口答应，苏工，门口，点心姑娘。山上，会议，吃饭，宾馆，大米，软床，玫瑰花。。瓦店，奶奶，夜晚，关门，平伯。
问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
2,984 帖
失眠_太玄本身是有催眠效果的
那铁哥请问，我一般半夜被闹钟叫醒后，只要坐起来呆个几分钟就很清醒了，练太玄不太容易入睡，那根据我这样的体质，是不是在闹钟叫醒后，我直接关掉闹钟，就躺着稍微清醒下再练太玄可以么，那样应该可以很快达到恍惚的状态，因为我认为我半夜起来比早上起来要容易的多（可能是因为有强烈的出体的愿望），这样我的意志会撑着我不让我过快入睡，可以在练习太玄后有效的快速入睡，这样有问题么
异常_身体和梦体错着位叠在一起。后者不容易抓住，但是练习一段
昨晚十一点半多观想入睡....四点闹醒太玄....开始做时思绪纷飞...后来越来越清醒..然后努力入睡..咬指...真醒...观想...入睡（观想成了我的催眠手段了）...不知何时来信号..全身麻木...想用乾坤大挪移...突然信号消失...汗..又忘了验梦...普通梦到天亮 ps：虽然第二次没有验梦，但信号突然消失我觉得应该是有问题的....
失眠_状态对的话，应该每一组都拖很长时间的。你试试每一步都拖
铁哥求助，今天凌晨第二次练太玄了，都没有效果，四点被闹钟叫起，然后坐起清醒五分钟，之后躺下开始练太玄，我觉得今天练的状态挺好的，甚至练的练的不自觉就做起梦了，不过只有一点一点的片段而已，其实这个时候我还是很清醒的，但是练了好几组了，意识还是很清醒，就是没有办法达到你所说的恍惚的状态，练了大概有七八组了，然后开始睡觉，但是始终无法快速睡去，等了至少有20分钟才睡着，当然了，果断没有任何反应。铁哥指点，哪里出了问题
梦吧的风气为什么变成现在这个样子？
不知什么时候开始，成为现在这个样子，我有一些失望，本来也不想说什么，但是这样下去的梦吧，已经偏离了原来的宗旨，矫枉过正也罢，路线失误也罢，我有不可推卸的责任，所以还是说几句。 我提过，清明梦是个新事物，在发展过程中要：“保持openmind，开放而包容的心灵，既要防止神棍，也要防止以科学的名义乱扣帽子打压新思想。” 防止神棍，我们做的不错，但是真正的神棍有几个，现在我看到的，却是稍微有一点想象力和开拓精神的帖子，就会遭到一堆人以科学教的
暗示_其实我到现在一次都没梦过泡吧
有些人白天喜欢玩手机打游戏，但是晚上却不一定梦见打游戏。同理，白天泡梦吧久了，是否晚上一定可以把这个意识浮现出来呢？ 如果说暗示是有效的，那这个有效地时间点真的是在白天吗？它对我我们的作用占了百分之几？如果要宣称知梦率很高的大神们，去掉所说的回笼觉，睡前暗示，跟任何清醒入梦训练，单单只练习白天疑梦泡吧灌种子，此时他们还会频繁知梦吗？
囧_那个不是魔琴，是摸琴，摸美琴的大腿。。。大数要跟他急了
话说今天突然很困，躺在靠椅上突然就想到了铁哥的魔琴，于是我就～我就幻想在摸女生的大腿～想着想着就真的摸出感觉了，立刻感觉是在做梦了，结果梦太浅就失败了。。呃。。我居然把魔琴用成了这样。。
怀疑太玄本身是具备催眠效果的，甚至这也可能是它的工作原理
2012.5.10 照着昨天的方法做的，太玄，没有成功，还不是很熟练。 但是很明显，没有找到昨天的感觉。1起得太早，3点多久被憋醒。。。2在做切换的时候明显感觉不是特别的困，做的这几组感觉很轻松，所以估计也不会有什么效果了。 ----------------------------------------------------------------------------- 梦的话，有一个梦里梦见死神来找我了，本来想带我走，但是看了
推广_自己都没搞明白的东西干吗急着去忽悠别人？别想这些，人要
宇宙之铁对清醒梦商业化的看法。 商业化我认为是迟早的事，这个没有什么不对。比如，有人研究出做梦的机器，让每个人都可以享受到清醒梦的快乐，它为什么不能被用来赚钱呢？这些东西迟早会出现的。2012-03-1921:37
闲聊_不是海龟，是土鳖
我是一个老人了，在清明梦吧还只有2000人的时候非常活跃，对国内外的清明梦现状都有所了解，但是自身由于种种原因清明梦的机率非常低。所以开贴以求进步。 做了N多次的太玄，昨晚终于成功了！！我看我快要开窍了！不过我根据自己的情况对太玄改变了一下，下面细说。 昨天向铁大请教后，果断将听耳鸣抛弃了，我没有那个条件，就不必强求了。 晚上12点半睡下的，睡前做了一次太玄，预演一次罢了，不知道是不是对后来的清明梦有效果。 5点钟左右被尿憋醒，起来上个
耳鸣_听不见也没关系，只要意思到了就行了
铁大我有一个问题 在进入切换那一步时，我经常是在看的时候同时会听耳鸣，不自觉的就两样一起来了，这样会不会有问题？？ 基本上我现在是眼看耳听作为一步，身体变化作为一步。 另外，因为寝室里有空调，有时候打开空调后声音很大，干脆就听不到耳鸣了。 所以我想问下，不要耳鸣那一步行不行？
囧_这么多哈哈哈，笑的好尴尬
0504 0504清晨，醒。本想直接起床。但发现自己昨夜的状态貌似无梦，便果断躺回床上开始太玄. 太玄第一步.后面便没有继续了。也许后面被我改成了观想如梦了。总之我在第一步的时候已清醒入梦. 梦中，我在一个灰色空间之中，无窗，无门.我被困在了一间灰色的正方体内！我试图突破此局限，意识中我知，这是入梦不久，出现的“第四空间”，这个空间告知我的信息，便是梦境似乎不稳定。我准备穿墙而出，但确被墙弹回到空间里面.空间开始摇晃，我知，梦境将要倒塌
观想_尽可能把视角转为第一人称，真的融进场景里面去。加一点走
等等，小伙计给你盛菜你要份菜不就好了，为什么引导不下去中午睡得头晕脑胀地爬起来一下看到记梦神清气爽了~原来几秒钟的流动清晰画面就可以算观想成功了吗……中午睡着的时候也一直在切场景，但是都没特别去记住是看见了什么诶
喷_一看到那种把自己当大觉者，动辄就参悟了宇宙万物的至理的家
不。。。昨晚一个普通梦都没记得。。。我倒是抓到光大师的破绽了，铁哥应该知道的。 他刚来就发了一个吹牛梦中保持意识就是阿罗汉的帖子，说梦吧没几个能做到。 结果那天他竟然又推荐了没几个人能做到的方法，就是24小时暗示那个，这根本就是前后矛盾！ 而且在无梦睡眠期，除非有梦瑜伽所说的睡梦光明觉知连绵的境界，不然在这个时段凡人怎么能暗示？ 光大师吹牛吹到最后，竟然给我们推荐了，有大能修行者才能做到的无时不刻保持觉知的方法，给我们这些凡人。 他难道
切换_初始阶段是一个调节身心并放松入境的过程。稍后阶段则成为
关于不断切换后达到一种可以心想事成的状态，我不是很理解，也许就是太玄境吧。不过，我在太玄境意识很清醒，直接起身，没有太多杂念。没经历过是无法体会的，下次一定试试。萌仙的帖子我看了，观想入梦最重要的夺舍阶段看来只能自己去体会，无法言传。如果真的能经常做到观想入梦的话，那初入梦境就有不错的情节，比出体后自己找情节倒是好上不少。我现在基本上是先用意念控制身体旋转，再看梦屏，这样在旋转阶段有时会达不到状态，也许可以试试一边观想，一般旋转。
黑铁当头_酒心呢？蚂蚁呢？小混混们呢？！太失望了
建议开个总的帖子，改境那些就都在这个帖子中讨论，否则版面太乱，另外再开一个帖子，就顶一个目录，内容就是那个总的帖子每一个总的话题是多少楼到多少楼@话场@353877848
梦_屁股向后平沙落雁式
记梦： 练习流程：晚22：30睡，两组太玄温习下过程，睡着。半夜醒来，懒得看时间，稍微清醒了一下，眼睛都不想睁，随便想了点事情，开始练习。本来想要练减法太玄的，结果发现四周黑咕隆咚想不看眼前的黑暗还真不容易……想到“山坡羊”的故事，立刻放弃，开始三步骤切换。有杂念的缘故，练习不够专注，四组后还醒着，练习期间无明显和特殊的感觉。调整心态和姿势，再来两组，果断入睡。 梦境过程：普通梦一段→梦中练习→出现清晰幻视→知梦→第三者视角→切换本尊入