问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
观点_简单专一最有效，大数就是榜样
0407（更正板） 夜，安静，我亦左翻，右翻，辗转难眠…… 不错，听过临睡点出体，但你亦听过，临睡前失眠…… 烦念纷飞，呈圆圈状旋转.时光是否飞梭，我并不知晓。（失眠中的我亦害怕看表.）但事实上，我已在床上换了n种入眠姿势.均不见成效.烦杂念具在.想来今夜不知几时才能安然入眠，甚是担忧……！ 大约估摸着过一个周期的时间，想来别无他法，无奈之下就在今夜研发个催眠入梦法.大概步骤如下： 1：想象自己的烦事是个脑细胞的联想体，而脑细胞的载体是
起身_首先把手拿到眼前互搓
铁哥！我昨天早上练完太玄后醒来验梦发现自己在梦中，而且就躺在自己床上的，但是我好像下不了床，为什么啊？突然想到一个问题，验梦后发现在梦中的时候还不能叫出体吗？要起来了才叫做出体？
关键_健康的身体和规律的作息
什么事也没有发生 睡前养眼术，仍未成功，默念“清明出体1”开始数数，不知道到了几就已经睡着。翻了个身，变成左侧睡，突然醒了，一看时间2:54，回忆梦境无反应。上厕所回来太玄，时不时动手，勉强做完了四组，睡觉，到5点醒了一次，感觉没什么反应，然后一直睡到天亮。
验梦_之前应该有些征兆才行，比如身体的异样感受什么的
中午十点钟的时候躺在床上，无事可做就尝试下太玄，最近根本不存在失眠问题了，很快能找到临睡点状态，因为耳边已经感觉不到外面车辆来往的声音，但是可以感觉自己是睡在床上的，验梦是我最大的心里障碍，总是感觉每次用肉手捏鼻，无法呼吸，这次又是这样，是不是我不适合这种方式
压床_错过了一个出体的好机会
太玄失眠了4点钟到5点钟没睡有几次微弱的感觉左手漂浮了但是都很短促还是要加紧练习啊 中午和晚上都可以睡觉的姿势一定要舒服不能压着手什么的哪里痒就挠一下闭上眼也可以调整姿势但是不要睁眼现在我已经可以很轻松的进入以前大概有2种方法在睡着的一瞬瞬间醒来然后就压床了。。。怎么把握时机还要看自己还有一个就是自己慢慢引导想象一个类似赛车一样的高速环境然后让自己在环境中向前冲（意会大概就这样）总之要骗过身体起初会有小信号耳鸣然后不断进行前冲耳鸣会变
天灵_基本不是没搞明白就是吹牛
前两天把清明梦介绍给一个朋友，结果人告诉我天生就会做清明梦，一周能有好几次，被打击了。还是铁哥的太玄功给力，直接就见效，要不凭我这平时不做梦的木灵根，不知到猴年马月才能知梦........
狗血贴_梦见我在网上狂发清明梦的帖子
记梦： 昨晚十二点才睡的，躺下后自我暗示不到一分钟估计就睡着了。。半夜四点多醒来（有进步啊时间，以后生物钟就改成四点起吧）起来后上个厕所就躺回去了，不到一分钟。结果就是意识极度模糊。强忍着做太玄，秒走神。。做到第二组就睡着了。。梦见我在网上狂发清明梦的帖子，梦着梦着就醒了。醒来时快到早晨了，翻个身又睡过去了。。从那一直到上午九点多吧，中间做梦不断，但都很短。睡得很浅，但是有几次想练太玄的时候意志不够坚定，很快睡过去了。。。做的梦太多了，
囧_秋秋，铁哥已经教会我找人了，你懂的
0331 半夜醒来.回忆了梦境！准备再翻身秒睡！想来夜黑风高的不正是清明梦的最好时机！于是乎便开始，起床.下床…… 上床后，太玄，“梦屏，梦鸣，……！”突，想不起来第3步是什么步骤.一个翻身便好像进入了“睡眠状态.”（事实上，不确定有没有进入。） 接下来，便可以感觉到，眼光一亮，如烈阳升起，猛照到眼眉处.可以感觉的身体轻微的震动，想来竟是出体信号.便准备捏鼻起身.但做这组动作瞬间，直接掉线真醒！ （注：此次出体信号和上次的感觉成功出体梦
向导_她就在你身后。在心里勾画出她的样子，然后转过身就能看到
清明梦25 醒，练习三组，翻身练习一组，练习中睡着。 醒，发现左侧身体发麻，像是被压住一样。然后左边的牙齿也发麻，我放大了这些感觉扩散到全身。同时，眼皮透明，发现头顶有古旧的手拉式电灯泡。 捏鼻验梦起身出游。 推开大门。。。喂喂喂~哪里来的违规建筑做在我家门口了，还做的又高又大，看起来像是压向我似的。 我飞起来，飞过这个大楼，向前面飞去。天色很亮，正是白天。 我突然觉得右边有点古怪。转头一看！这是怎么一回事。天怎么黑了？ 我看向右边天空
意愿和“欲”怎么比呀。“欲”是一种深层的、本能的东西，直接
记梦： 睡前两组太玄，然后自由知梦…… 蹲地画圈圈，不但风筒说我好像蚂蚁流的，现在……我自己都觉得好像蚂蚁流的 刚刚知梦就被七八个NPC坑得掉进普通梦，醒来时只剩下一脸“囧”的表情。最近知梦的频率提上去了，可是控梦的能力那是越来越弱了啊摔…… 一开始是去了一个粉店，向粉店的老板要了一碗细粉丝，但是还没吃呢，场景就切换了。切换到梦见我在家里，第三视角看着我睡在床上，一边想着白天有人在QQ上问我的问题：藤萍最近都没在写文，不知道在干吗……正
入睡难_太玄如果正确的练习，本身就是催眠用的。不过也不必强求
用小号来上一下：半夜自然醒，看手机知是睡后四个多小时，时间卡的刚好，于是想着今天能好好练一下太玄了。先看了五分钟太玄，然后平躺，准备过一会太玄，谁知清醒后竟毫无睡意，完全变成睡前的状态了，又没法练太玄了，无奈。我这人属于入睡难的那种，特容易精神，半夜醒要是不立刻倒头睡去往往会难以入眠，就是只上个厕所常常也要折腾一番才能睡着，这也是为何WBTB要求至少清醒十五分钟再睡掉对我来说那么困难的原因