问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
建议_给自己定一个严格的时间表：哪几天练习，哪几天记梦，作息
感觉你练得有点乱，没有章法，所以效果不好。建议给自己定一个严格的时间表：哪几天练习，哪几天记梦，作息时间，等等。另外再仔细看看太玄的修订版。
黑铁当头_首先要看你是否拥有科学的态度
how to have your LUCIDD REAMING ew... 至于类似： “2009年 清明梦神通已经很高，控制力更强，梦里屡见佛光，不知何解。 2009年12月，开始写一本书，叫“清明梦攻略”。 2009年9月11日，改练真气运行法。 2009年8月19日，开始练习浑圆桩。 2009年8月，接触全息呼吸法，看赛斯书。 2009年7月，初试催眠。 ” 的土鳖解决方案--是具有中国特色的跳大神方法--不推荐尝试。。LUCID
安慰_偶尔有几个搞得心惊肉跳的梦也不是什么问题
今天做了一个普通梦，梦见自己在玩孤岛危机2，开作弊器弄了无限c4然后在地上铺了一层c4，上面在放一些垃圾，然后把按钮一按，突然感觉不对劲，但已经晚了，地上一层c4已经爆了，那个画面叫做逼真啊，地都被炸开了，垃圾满天飞，而且轨道好像都是大脑即时算出来的，当时立马就醒了，头是又昏又疼，好像几天几夜没睡觉一样，大脑这样不碍事吗?
态度_既然是权威，就得接受挑战，经得起挑战。所以从那时起，我
你也用不着和蚂蚁争啦，，，从他那么多文字里可以看出他还是很爱玩的，，，就看刘备延时，，，把手臂拉长贴地==戏称刘备==，，，太爱玩啦==，，，
误区_看来只练了“太”的部分，没练“玄”的部分啊
昨天九点睡觉,醒来时两点过一些,先回忆了一下梦境(醒来时又动了一下,看来睡觉前给自己的暗示不够,弄的很多片段想不起来)然后上了个厕所,上床时强迫自己记录梦境(因为梦已经忘记了很多片段,本来应现记录在上厕所,后来想想能记多少记多少)然后开始练太玄,练太玄时没什么特别的感觉,只是一遍一遍的做,没有那中思绪飘飞的感觉,然后翻身睡觉,过了一会感觉身体有些僵硬干脆翻动身体,不去管太玄会不会成功,期间多次翻身大概三十分钟后睡着(可能自己翻动身子过于
异步_里面所谓的二十分钟，只是个大概，而且其目的是通过装死来
记梦： 今天的梦没什么好记的，第一个梦是我在工作，被客户刁难，第二个梦是我又把谁给杀了==……我有这么暴力么，梦里常常在杀人害人==第三个梦是被自己打断的。 练习流程需要记录，有问题。 晚22:45睡，没有刻意去做太玄，提醒自己要记得验梦，给自己设定练习为大挪移，睡。半夜醒，不小心先翻了个身，于是需要躺着不动的那个大挪移就算了吧==于是重新设定为异步法，平躺，躺了将近二十分钟怪无聊的，也没啥感觉，于是翻身找了个睡着比较舒适的姿势，再次提
观念_练习不得法，同时理论上被人误导了罢了
今年过年偶然间看见蚂蚁的宣传看后很兴奋，来到梦吧学习，精品和置顶基本看遍了，从最开始练习梦屏，晚上睡不着觉，到练习催眠自己，能睡好了，再到现在每天白天重复说，等等是不是梦，定闹钟每两个小时响一次，然后拜指，每天如此，晚上闭上眼睛练习冥想在下楼梯，每数一个数下一凳，然后默念一句我在做梦，可是到现在的成果是只有一次在梦里自己对自己说我在做清明梦，但是我没有一点意识，其实就是普通梦而已，我睡眠每天都能保持8小时以上，可惜，这几天我已经连续5天
囧_打败了和我们无关，马上划清界线，视为本帮叛徒。。。木屋！
都说午休易于出体，但俺实在不敢苟同。 和第一次椅子出体类似，我都是先在沙发上睡到临近上班时间，关掉闹钟去打卡，然后回来趴桌子上接着睡。哈哈，类似回笼觉，并且换了睡的地方。枕着胳膊很快就睡着了。并无进行任何练习。按照铁哥的理论，那就是显意识已经像阳光那样从窗口照进了黑屋里，会很自然地疑梦知梦的。感觉自己就是在半睡半醒之间徘徊，醒一点，听见了打印机的出纸声，睡一点，又渐渐屏蔽了外界的声音。再睡深一点点，我已知道自己睡着了，可是起身好艰难啊好