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梦瑜伽术，梦瑜伽也遵循着循序渐进的原则，它有自己的初级阶段。 第一个进阶：你对梦境没有足够的认识，但是要在睡觉将醒的时候，努力回忆自己的梦，当你能清晰的回忆，标志着第一个进阶完成了。 第二个进阶：当你能在睡梦的时候，片段的生起清醒的意识，比如说，你对当前的梦有清楚的观察和认识，或是你意识自己正在做梦等，这标志着第二个进阶完成了。 进入第二个进阶，会有以下情况出现，你想动身体或是四肢，却无法动。这是因为心是清醒的，但同时你仍然处于睡眠，这
我去了下门罗吧~~~~果断被吓出来了~有一个标题为★请求仁君居士为我们讲讲地球的历史和宇宙的故事★--！我勒个去。。~~看了里面的帖子~~我突然仰天45度默默流泪，难道书里面的宇宙是假的吗~~地球竟然是监狱行星....~~我勒个去~~地球上竟然还有史前怪物的存在~~
我练习这个也快一年了，因为我是木灵根，期间只做过三次，正是第一次做清明梦我才了解这个贴吧，当时在贴吧里发了个帖子，那是一年前，旷宇风还在的时候，那时候只有蚂蚁的博客让我学习，真的很不容易啊，每天扳指，咬指，问是不是在做梦，一直三个月，才又有一次短暂的清明梦。我也不感觉我可能进步了，因为这两个月来，我每天都看梦屏看到天亮，麻痹身体强忍着不动2个小时~都没有出体和做清明梦。~~ 哈哈昨天晚上是一次小进步吧~竟然看梦屏的时候听见了幻听，意识一
半个月了，再无清明~~~~出体也不行~~~ 闭上眼睛感觉心神无法平静，越乱越不行~~~~~ 只觉得进入一片又一片的黑暗里，再往前还是黑暗~~~~没有尽头~~~ 筋疲力尽下酣睡过去，或者直接醒来~~~~~~~~ 这是怎么了？出什么问题了？/ 想我以前可是天灵根啊~~~~从小就会，屡试不爽的啊~~~~ 是因为自从知道了清明梦，掌握了出体技巧后，玩的太频繁了吗？？救救我啊，怎么才能快速恢复起来呢
昨晚，出现了传说中的“直入清明梦”。这个直入清明梦分三个过程，与大家平时想的临睡前清醒状态直入清明梦大有不同，有些事，如同发生在我身上的直入清明梦，才感觉与帖吧里的直入清明梦有很大不同，但是我这次是偶然发生的，不代表确实已经达到直入清明梦的修炼最高境界
如果可以直接由清醒入清明的话，可以做一个晚上的清明吗？很多人可以直接由清醒转压床再转出体和清明的话，晚上有点累了就去睡，可以直接清明吗？到底是可以做一个晚上的清明呢，还是会由清明自动转入普通，大脑进行休息，到5-6点后起来后才可以再次清明？一个晚上的清明梦应该会很累很累的吧
实现梦境和现实双向实时交流的方法 暂时简述一下，过阵子再发详细攻略吧。 首先，利用当今的科技，监控脑电波可以知道受试者是不是处于睡眠状态，这样可以排除受试者作假。 1.做梦者如何实时从梦境传递信息给现实人员？ 根据梦体呼吸实验，可以得出梦体呼吸和肉体呼吸是一体的结论，（以后我会写一篇详细的梦体呼吸使用报告，此实验可以任意重复，经得起科学界双盲测试），所以做梦者可以通过呼吸来传递信息，比如，知梦后发出三长两短的呼吸，现实人员通过呼吸监测器
临醒前的征兆，各位神人求解释啊，我从小就这样，在要醒不醒的时候脑袋就像要炸掉一样。好像有千万个摇滚乐队在我耳边演奏。好像脑袋里有炸弹快要炸开了似的。如果我不逼自己醒来的话给我的感觉是我就会死一样，然后就忍不住醒了，这几年这种情况少了。但是我搞不清楚什么情况啊 这跟清明梦有神马关系么？
铁哥，我昨晚倒是睡得挺香的 铁哥啊，临睡点和意念的运用简直就是艺术，越练越有味道啊，和看哲学一样的感觉 我现在运用意念基本不会难以入睡了，但又出现入睡过快掌握不了 明天不上班，我今晚可以慢慢研究了，失眠也不怕，就当是交学费了 铁哥说的也是，没有掌握确实证据前，我可不能犯出体吧那些人的错误，说的太断定了。等我水平高后，能深入研究了再说吧
铁哥。。。 这么多次的练习，瞎猫都会见着几次死老鼠 有时候我也会想，是不是我资质愚笨的关系。。。幸好我个性还算喜钻死胡同，偶尔也会啊Q精神自我娱乐下，让还不至于放弃努力 这也是铁哥你一直鼓励的原因~\(≥▽≤)/~啦啦啦（竟然夸我到那么大的论坛都能吸引追随者的地步。。。那么多人里，再出个铁哥一样的高手也不稀奇啊） 那铁哥就别去了，免得不痛快。我现在多多努力，争取早日熟练出体，那时我会尝试很多东西 到那时候，还是需要铁哥这样的先行者指导的
★★★《醒和梦者的辩论》[精品]. 昨晚做梦时，我执著梦境为实有，其时，朋友及外境等都真实存在，如有些人梦到吃肥肉时，肉上的油滴会确确实实地落到自己的衣服上面，这在梦中是无欺存在。然后对于醒觉来说，白天的显现是真正存在，故表明自己的理由比较充分，而梦境说他晚上的事情也确实存在，等无差别，这样他们两者就开始争论。 狡猾的醒者首先发言：“你昨天晚上的显现是虚假的！” 正直的梦者说：“不仅我是虚假的，实际上你也是虚假的吧！” 然后醒者说：“我
看到这里的一些木灵根们很痛苦，我深表同情，所以给大家一些建议。这些都是基于我多年的实践，简单但有效。 1。恢复自信，破除崇拜。木灵根们，清明梦确实有其超常的内涵，但是引发清明梦并控制它并非什么了不起的事情，人人都能做到，不要觉得遥不可及。这个论坛上的评级虽然很好玩，但是不要把它当回事，根本没有所谓的木灵根。那些大侠们也都是凡人，不要崇拜他们，尤其不要完全相信他们写的那些精彩绝伦的体验，其中很多是瞎扯淡，用来让你们产生仰止之感，从而达到个
真奇怪，不是有很多人都说中午练习好吗？ 怎么我每次练习感觉都不怎么样，这次我梦屏梦鸣梦手轮流练习。 还没来得及练习梦手，就在梦鸣时睡着了。 我的中午练习，似乎都不可以做成一个完整的梦，都是一个又一个梦境片段在其中。 但是刚才梦境中，我好像也同时感应到我在练习梦手，就是我在梦中，似乎还可以感受到梦外的肉体的手。 不过当时头脑昏沉，对于这种情况没有警觉。 倒是当我睡醒那一霎那，好像一下子就明白刚才梦境中的感受，立刻开始练习梦手。 虽说如此还
对清明梦的见解，看完后你会有所感触 说大清明梦，我不得不说下自己的感受。很多人刻意的去追求这种梦境想达到在梦里为所欲为的一种状态，可是我奉劝各位大侠不要去可疑的追求。也许你会认为自己很神，什么天赋异禀之类的，其实不然。当你分不清虚拟和现实的时候，你的思想处于一种恍惚的状态，你的道德伦理可能会突然丧失，无法控制。这是我所经历过的，所以我奉劝你们不要这样去做。 说道梦，不要看一些乱七八糟的书籍，否则会“走火入魔”，其实想做什么梦也不是那么难
道家筑基功夫中最基本的就是入静，人在入静时极度放松，身心会感到宽广无边，或感到漂浮在空中甚至察觉不到身体，这跟梦魇是相似的。梦魇中在心境极度平和的状态下是有助于出体的，此为阴神出游，我们所说的所有入梦法都是阴神出游，可以说实修中必须克服的幻境，因为道家追求的极致是阳神出游，化身五五。但是我们用阴神出游还是能体会到翱翔天际，掌控世界的感觉。至于入静观想概括起来的方法就是“见思有如风雨过，风云雨雪不迷心”。也许我说多了，但你们只要静中想象任
昨晚很累，练异步法睡着后就一直没醒过来。 做了个很长的跑酷梦，多个梦连接在一起，在梦境的结尾莫名其妙的知梦了。 场景很清晰，就是人有点傻傻的，验梦任务深化工作之类的全都没想起来。 实在想不出该干啥，就跟着原有情节继续跑酷，不过剧情人物没有再出现 大约二十秒后掉线~~~因为人傻傻的对掉线没反应，掉线后心里还在想，额，到底忘了干什么了。。。 醒来看时间，三点四十九，上厕所活动一番后，回来练习。 觉得很累，不想影响睡眠，就练了五分钟就翻身睡觉