问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
临睡点_入睡困难的，就练习瞄屏或者二名之类放松的临睡点
对了，新人练习太玄，主体重心得放到太玄第三步。 入睡困难的，就练习瞄屏或者二名之类放松的临睡点。 入睡快的，建议使用梦手旋转之类，需要专心专注点的临睡点。
搞笑_太玄_文言文版
感谢之前给我指导的@酒心姐姐@宇宙之铁等等，-3-我今天终于有了瞬间的知梦，有点戏剧化，是在我记梦后正好一周的同一时间。虽然太玄经是文言文的，有点不好理解。关于出体，我总是在最后关头，已经感到我有点要轻飘飘的出来的幻觉，被巨大的恐惧感吓醒了，强迫我换姿势，睁开眼睛……
文章_以后要慎用”梦屏”这个词，以免歧义
一直以来，我们在文章和回帖中都大量使用梦屏这个词，把这个词的受欢迎程度推到了空前的高度。但是，梦屏究竟是什么？很少有人去刨根问底，包括我本人在内。直到昨天在和酒心的争论中涉及了这方面的内容，并因此被她抓住了小辫子，甚至最后引出了蚂蚁本人，这才真正引起了我的思考和醒悟。 ”梦境就是在屏上放电影”，”梦屏练到深处，梦中一切皆梦屏”，这些是蚂蚁的原话。由此可见，梦屏是一个抽象的概念，它更接近于一种形象的比喻，是一种metaphor，一种象征之
好玩_抬头看看天，天上的星星全都是脚丫形状
由于昨晚成功，早上醒来过于兴奋，忘了闭眼忆梦，导致我现在只记得一些片段。 我记得睡过去没多久，迷迷糊糊醒来，还是在我的房间我的床上。因为太真实了，让我怀疑我是真的醒了。然后我捏鼻子，居然可以呼吸!不敢相信，再咬一下手指，一口咬到底了!我从床上爬起来，房间里黑乎乎的，我使用开灯大法，失败。于是我大喊“灯亮起来吧！天亮起来吧!”结果还是黑的。算了，开门出去，一切都和现实生活一模一样。真的太真真实了，一点都不像是在梦里。说实话，一个人大晚上的
文章_我想我发现了太玄失眠的一个主要原因
主要原因就是：练习者误解了太玄的作用。 太玄并不是一种传统意义上的主动出体、清醒入梦的方法。它的突破性就在于此。太玄的目标是通过几组简单的动作，练习者照猫画虎练完之后，在睡去一段时间后突然醒过来进入太玄境，或者梦中知梦。虽然练习太玄的过程中也有可能直接清醒入梦，但那是少数情形。 练习者如果不明白上面这一点，就会在练习过程中过于强调感受，希望能看到眼前出现图像，耳边听到幻音，梦手开始移动等等。而过于强调这些，就会导致意识始终保持非常清醒、
Rem1_大脑对身体的控制还没有完全失去，意识也还有那么一点，甚
常常感到“身体下沉、坠落的感觉”，有时会“身体变轻要飘起来的感觉”据说这是高等级信号，但是我通常都是脚一抽，人惊醒，，是怎么回事。。。
囧_顶着血量条的清明梦
记梦：从1月9日到2月9日，修梦正好一个月，数了数，期间居然有8次知梦诶0_0’’’这么多……自己感觉频率很低的，平均一周居然有两次，虽然多数不怎么稳定~ 出体都是突然知梦后出的，知梦有效的方式目前仅太玄……（你就坚持过太玄一个吧秋同学？） 好吧，记梦。 记梦现在能记到两三个了，不过得靠醒来时记的关键词，果然不是只做一个梦，是之前做的梦忘了。不过每个梦都记的话打断正常休息，太影响睡眠质量，以后还是坚持记一个长梦好啦。 第一个梦里梦见桃花
假醒_这种醒很多时候是假醒，应该捏鼻子验梦确认
楼主，我是新手，昨天刚接触这个，看了些教程后，今天中午试验，结果出现这样的情况，我在半睡半醒中突然想起要怀疑这是不是一个梦，但当我告诉自己是在做梦时，恐怕我已经醒了，我感觉稍用力就可以睁开眼睛了，所以我没在做梦，这怎么解决呢，虚心请教楼主
Wbtb_到了后面几乎都是快速动眼期啦
这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？
出体和清明梦_慢波睡眠时也能出体。这就是最大的区别
这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？