出体和清明梦_慢波睡眠时也能出体。这就是最大的区别
这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？
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假醒_这种醒很多时候是假醒，应该捏鼻子验梦确认
楼主，我是新手，昨天刚接触这个，看了些教程后，今天中午试验，结果出现这样的情况，我在半睡半醒中突然想起要怀疑这是不是一个梦，但当我告诉自己是在做梦时，恐怕我已经醒了，我感觉稍用力就可以睁开眼睛了，所以我没在做梦，这怎么解决呢，虚心请教楼主
有感_之所以还呆在这里，只是因为尚有一群人需要我的帮助而已
铁哥，先说对不住啊。不知道是不是我的态度太尖锐了，惹你生气了…… 但是我还是想给木屋哥说一点话…… 也想说点自己的看法== 铁哥，那新人总结贴的用意是好的大家都知道，但是如果挖深下去，你不觉得，这是和酒心的总结一个路子吗？这种经验总结，发在自己的贴里是很好的，谁都会夸奖他。但是这种没成功就总结并出来开贴求夸奖的心态，那是一种浮躁，如果对缺点的地方只夸奖不批评，长此以往难道就不是修习清明梦的障碍，我是这样觉得…… 贴吧管理总来都不是管理制
Wbtb_必须用一些辅助手段，比如太玄经之类来帮助催生下面的知梦
真哭了……楼主说的我没地方练……而且想问……如果六个钟头清醒后实在是很困，想立马就睡怎么办？是不是依然要让自己保持清醒？那半睡半醒是否可以？
知梦_练上一辈子也不会有什么很好效果的。
每天晚上就是睡不着放松20分钟没反映反而精神越加好，20分钟一个姿势没动放松啊放松啊拼命暗示可放松放的精神越来越好了看那啥梦屏整个一没反映搞得眼睛涨涨的晕``没睡意然后换个姿势又放松了几分钟也没睡意然后思绪一下就飞了想东西去了一下就睡了半夜4点被闹钟闹起去上个厕所回来拿出手机来看看贴吧迷迷糊糊过了20分钟暗示睡下放松又悲剧了直接睡到10点30怀念2个月前啊当初我可是3分钟就睡迷糊了现在却怎么办也睡不迷糊 在这里问一下睡不着该怎么办放松
意愿_太玄切换时稍稍多专注些即可
忘登陆了接上，没有像几天前躺下就开始练，也没有失眠，隔了几分钟就睡着了，结果5点的闹钟没听到做了两个普通梦，第一个是我妈说第二天带我去成都然后泡温泉（第二天我要上课）然后我就跟我妈对话，后来就没了。第二个是我梦见我在考数学。。有那么几分钟，梦里都有很多破绽但是我就是没醒悟过来那是做梦啊啊啊啊啊啊，太懊恼了。但是感觉越来越好了，经过几天练习再各位大哥的帮助下我感觉有点进步而且藏经阁的文章很有用，希望新人应该首先阅读！！
意识本身分为多个，同时存在于不同的地方。当然，还有远远超越
把大数的楼爬了一遍，把藏经阁里前半段的贴又爬了一遍，果然回头看看会有不同的收获。 看到了十一大任务的时候才发现有个“改变大小”的任务已经无意识达成了。 然后看见了任务七——“七、化身：变出两个自己，三个化身，四个化身。。。尽可能多的变出更多的化身，体验突破单一自我局限”。这个看得我迟疑了一下，想起了之前木屋哥转达的铁哥的某段对话，然后做如下联想： 变出两个自己，可能实现两个自己都在做清醒梦、同时从两个梦体接收清醒梦信息的情况吗？ 普遍的
批评_执着于方法，而忽略了结果
2012.02.07 今早七点起床上WC，回来练太玄！还是和以往一样。。。稀里糊涂就成功了！直接清醒进入梦境！梦境出现在我初中中学（为啥每次都是出现在初中中学嘞！）刚睁开眼看着周围的景物，第一个想到的画面就是之前一个帖子中描写的死寂世界那种！昏暗的天空，整片天地都蒙着阴影！看着昨天清明梦还数着的那些树，飘下几片落叶！只剩光秃秃的树枝了。周围一个人都没有，好荒凉！我感到有点害怕。因为我本身就是一个爱热闹的人！以往的清明梦中，我最爱的是和梦
倒头睡_之前功课要做足
木屋哥，昨晚闹钟定在凌晨3点半，我想寻求有质量的清明梦。所以初入睡太玄马虎的练了几遍，那时候出体的感觉比较微弱，手会不由自主的移动。我并没有寻求出体，翻来覆去睡着了。3点多醒来，想出体了，太玄，梦屏，灵魂之声，统统用上，还是不行，没办法，只好侧身睡觉，却闭眼视物出体了。两个低质量的出体，中间夹了一个假醒。我的清明梦越做越差了，连验梦都没做。四点左右显浅冲突较低，为何我不到一会就被t出。是侧睡的原因吗？还是太玄？@梦中木屋
太玄境_确实是一种类似于修行中止息的状态
流程记录： 昨晚的练习有点混乱，于是流程必须记录。 三次进入太玄境，三次的感觉都不同，但是没有一个能出体成功的，不过也并不觉得这是糟糕的事。毕竟能把以前捕捉不到的入梦瞬间充分拉长来体验，本身也是个让人兴奋的事情。（不过也难说就是因为这个原因，所以出体的意愿不强，所以也就一直没啥进步？） 和枕头聊了聊吧里老人的事情，和木屋哥道了晚安之后，21:45睡下，四组太玄试图催眠入睡。第三组在感受身体时，呼吸心跳感觉消失，悬浮，身体右侧有被水流推动
时机_到了能捏鼻子的幅度时，已经可以起床去玩儿了
昨晚身心异步法失败了，5555。十二点半关电脑上床，手机复习了一遍身心异步法。睡意来了，翻了个身，找了个最舒服的姿势开始挺尸。脑海里杂念纷飞，尽量没去深想。感觉没有大家说的那么痛苦啊？不知过了多久，手脚都麻了，再然后全身除了头部还有感觉，其它部位都失去了知觉，我在心里想，难道快到了？可是我记得铁哥说身体睡去时除了全身失去知觉，耳朵也应该失去知觉的啊？为毛我还能听到外面的风声？这时候手部有了感觉，不，应该说梦手，它好像想从肉手里挣脱出来一
放松_这是一个非常大的误区
每天晚上就是睡不着放松20分钟没反映反而精神越加好，20分钟一个姿势没动放松啊放松啊拼命暗示可放松放的精神越来越好了看那啥梦屏整个一没反映搞得眼睛涨涨的晕``没睡意然后换个姿势又放松了几分钟也没睡意然后思绪一下就飞了想东西去了一下就睡了半夜4点被闹钟闹起去上个厕所回来拿出手机来看看贴吧迷迷糊糊过了20分钟暗示睡下放松又悲剧了直接睡到10点30怀念2个月前啊当初我可是3分钟就睡迷糊了现在却怎么办也睡不迷糊 在这里问一下睡不着该怎么办放松
扳机_和筑基，都是不必要的
偷偷揭露一个秘密：大神们都去哪里了。 在这里常逛的人会发现，很多大神不见了，为什么呢？ 因为过年。 大神们有各种聚会，各种走亲访友。一年之计在于“春”，平时忙，不联络感情还算有情可原，过年放假还不串个门、吃顿饭，这感情就慢慢冰冻了。所以，过年，更忙。 在车上颠簸半日，肚子里灌满果汁白酒，回家看到枕头特亲，贴吧嘛，自然懒得来。 当然了，前边说的是已经成家立业的大神们。还有一类，是长期手机党，忙着玩。回家了，有老爸老妈的美食加唠叨，有伙伴朋
祝福_小枕头，别离开太久，我们会想你的！祝一切顺利
那我就长话短说，但是，说来话长啊，我与铁吧的那些日子： 曾几何时，我第一次来到宇宙之铁吧，铁哥给我的感觉就是神一般的存在，神龙见首不见尾，永远保持着一颗年轻的心（还知道是个好厨师），也不知是如何来到的，可能是缘分所致，一来到铁吧的印象就好像看了一片贫瘠的土地，住着朴实的人。（当时，会员的名字是“我们是狼”），好像只有场哥的“奇思妙想”还有，数字哥的“葵花宝典”。那个时候，没有木屋哥，没有手枪，也没有叶子。似乎就像一片与世隔绝的天地，没有
失败_认真读几遍太玄经和它的补充说明吧
呃呃呃，可是我要是按照那些步骤做的话大脑就会兴奋，然后无法入眠，结果我就放弃，然后就做普通梦了，不过有一次却梦中出体了，不过我觉得这是运气好铁哥我召唤你过去看看我的经历吧
放松_连觉都睡不着，还谈什么入梦，半梦半醒的状态是你的跳板而
22:00观屏入睡，梦中知梦筑基训练疑梦意识在这么短的时间内被释放到梦境中，出乎我的预料。@追梦蚂蚁老师有时间来看看，帮忙分析一下。当然这只是他的猜想。我也觉得特玄，还有我晚上在床上的时候无法维持半梦半醒状态啊，这样怎么清醒如梦，求指教
囧_那你就得不到场神的加持了。。。高考这下悬了
昨天开始不喝酒了，12点上床。想要回味一下我曾经擅长的入睡即开始的清醒入梦法，但因为荒废已久，始终抓不住感觉。后改变想法想要体验一下身心异步法，话说我还从没真正体验过呢。放弃瞄屏，开始挺尸。口水问题，顺利解决。慢慢的身体消失了，呼吸变细了。慢慢的周围的声音消失了，只剩下轻微的呼吸。每当杂念纷飞有入梦迹象并再次醒来时，身体和环境的存在感就会愈发减弱。我一直在坚持着，也不知过了多久。后来老婆一动身，把我弄醒了。后又变换睡姿挺尸两次，觉得心无
知梦_怀疑他有夸大成分。。。要不就是一种持续的很浅的半梦半醒
哇哇铁哥果然是前辈啊，话说我有一同学我嫉妒死他了，他竟然几乎每次做梦都知道自己在做梦，而且意识比较清醒，后来就渐渐地知梦了，他无聊的真是太有福气了唉 铁哥他这是神马情况，这样的人练习清明梦会事半功倍吗
祝贺_搞不好走入误区
我成功了啊啊终于成功了啊！其实真的蛮简单呢!!你就要在潜意识里有验梦的意识.做梦的时候潜意识会把验梦的动作带出来,就可以了，你做梦梦里就你自己啊.笨蛋.清明梦也是梦,出体的时候还是梦.梦到他人很正常
鼓励_中间没睡着一下再醒来吗
昨天中午，马马虎虎作做完了太玄经，意识又同往常一样，有点兴奋，可能又睡不着了。我努力的想睡着，睡着睡着突然感觉呼吸没了，心跳没了。我知道这是如梦了，但很纠结，我从来没尝试过这种情况。这是不是修炼太玄经成功的状况？
神秘主义_其体系非常完整，非常博大精深。（其实佛家的东西也和
关于出体： 我算是出体体质，练过几天星体绳，之后就有规律自然出体，后来因为出体总是伴随恐惧感，曾经克制不让自己出体。之后有过梦中知梦，次数比较少，我修佛，相信万法唯识，也敬鬼神，我觉得“凡所有相都是虚妄。“和有没有被老百姓叫做“鬼”“神”的世界并不冲突，科学理论足以证明物质世界只是个幻像，但现实生活依旧那么真实。所以知道一点关于出体所谓出阴神，容易入鬼道的说法，心里比较排斥。而藏传佛教早有梦观成就法在先，我相信梦观是相对安全的。吧里的出