超觉_最重要的就是什么什么自己
昨晚持续时间很长，但似乎并无新的体验。清醒梦里铁哥再次跟我说话，是关于超觉的一句话，当时感触很深，想着等下醒来一定要记录一下，又觉得即便自己不记录肯定也还是会记得。可惜早上醒来后就把它给忘记了。模糊的印象是“超觉最重要的就是什么什么自己”。
问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
2,984 帖
微调_根据自己的身体、作息情况对太玄练习的时间、步骤、强度等
昨天经过认真的思考决定，放下一切所有，修太玄。 太玄太厉害了，认认真真，完完整整的读完太玄。晚上躺下就练，做了一个非常玄幻的梦，而且不需要怎么用力就能回忆的梦，对太玄有了信心。中间又练了两次，在梦里还练了一次。但都无梦，我感觉是被小潜骗了。在早上回笼知梦了。是假醒知梦，差点被骗过去。是扳指失败后，还能知梦。玩了一分钟，再扳指成功。后醒来。铁哥威武！ 非常感谢铁哥，我原来是修梦中知梦的，花了两个月非常的努力，但收获可怜，最主要是不知为啥会
能量_清醒梦和“能量”有没有关系不排除它根本就是个伪命题
发现并研究醒梦后我同样得到了能量之说，因为每次醒梦都以黑屏结束，而醒梦时间则随着练习慢慢延长。那种黑屏后醒来给我的感觉就是能量不足了。也许是某种认知导致潜意识这样设定，也许就是某种精神能量消耗到一定程度的保护机制，这点没经过大量实验谁也说不准。 。
太玄_我已经完全被太玄所折服，现在什么乱七八糟的方法都不用
来朋友有点忙，简单记一下就是清明梦找妹子，逛街。 我已经完全被太玄所折服，现在什么乱七八糟的方法都不用，只需要睡足6小时起床后清醒一会，再练习太玄，就会梦中自然知梦。我最近有些懒，有些忙，没有精力去做清醒入梦或者其它的练习，靠太玄我依旧以懒人的模式获得了清醒的梦境！一个字，太牛了！
糗_小子竟然当着我的面调戏良家妇女
8月18日。早上睡够了6小时起床后上了厕所，感觉清醒了，于是回床回笼。练习快4慢3太玄。做足量后睡去。 很自然的就知梦了，被秒踢。回体后保持不动直接大招，意识焦点瞬间处于醒梦之间，又出现上次那种被卡住的感觉，其实就是焦点在中间。安住在这种状态和感觉里，好像意识也沉静了下来，没有了思想，眼前始终是黑暗一篇，过了一段时间，意识焦点逐渐滑入梦境，我的梦体也成了打坐的样子。眼前的视野忽有忽无，于是果断回体，再次捏鼻，验证了假醒，焦点还是在中间，
睡前练习_是新人很难持久的主要原因
我在经历第一次清明已经过去整整一个星期多了，这几天才发现一个问题，请问了@江，十二，第一次清明是wbtb所成功，后来我就兴奋了，天天入睡练，现在精神恍惚了，我才明白晚上就必须老实睡觉，哎，这几天决定先调回状态
秒速入梦_在理想的条件下可以，意识焦点的模型能实现这样的状态
问个问题哈，有人看到就答复下！目前世界上有修者能够达到随时清明梦，白天也可以，1分钟之内睡着然后做清明梦的吗？或者程度和清明梦相同的白日梦也行，有吗
大招_感觉比较空灵，直接大招，捏鼻验梦
晚上1点半睡觉，临睡时感到异步法的感觉，没有细想睡着。早晨6点醒来后太玄几组，感觉比较空灵，直接大招，捏鼻验梦，可以呼吸，立马翻身下床，准备继续昨天的温柔。结果，还没走出房间，老婆的闹钟响，直接被瞬间拽回肉体。 平静了一下心态，改为大挪移，可以感觉到梦体犹如坐秋千般前后摇摆，加大这个意念，使梦体大幅度摇摆起来，突然脚踢了出来，我捏鼻子可以呼吸，没有视线。想象自己走在一个完全陌生的环境里，眼前逐渐出现景物，说不出来的荒诞怪异的环境，此时我
意识焦点_这个模型里面比较独特的玩意儿
晚上玩手机一晃到凌晨两点半，睡下后练习了一会魔琴和乾坤无感，意识焦点转移进入睡眠，早上6点半起来，带耳塞做太玄，睡着，在陌生环境中假醒，耳鸣捏鼻出体，出现老婆过来打扰我出体的情节（小潜你是多怕我出体啊），假醒。 第二次感受到耳鸣，捏鼻下床，看不到。爬在地上加强深化，触感真实。努力睁开眼睛，带动肉眼睁开，看了半天是肉眼看到的室内的景物，而梦体亦感受清晰，焦点感悟更有些深刻了，此时正处于清醒和梦体之间，是一种奇妙的感觉。意识焦点偏到梦体，不
深渊_可以瞬间掠过，也可以一定程度上常驻，比如万念俱寂的深渊
一个骚情的梦，最后结尾好长的一首诗，早上起来依稀记得最后两句“英雄莫问何时立江湖，八岁孩童拎刀掉童年。” 昨晚12点睡觉，一直失眠，快1点了，心想放松身体试着睡觉，放松时明显感到眩晕的梦体，恍恍惚惚进入睡眠，突然间一切杂念猛然熄灭般的寂静，接着眼前出现白色亮点，脑袋里面清明空荡，意识逐渐恢复到肉身醒来，这个过程说快不快，说慢不满，是每个人醒来时都会出现的吗？@宇宙之铁 晚上做了许多梦，最多半明梦，没有清明的。只是在中途醒来后再次入睡时好
知梦_时间长了以后则基本沦为碰运气。太玄解决的就是这样的问题
我是新手，看了蚂蚁的书，买回来了（控梦者），但是谁能告诉我到底怎么在梦中知道是梦啊？梦里都见怪不怪了……重点是是，我有时候知道我是在做梦，这是知梦吧，但是我就马上醒了，不想醒也不行，这是秒踢吧……怎么办啊？想做梦梦不了，梦了也不知道是做梦，知道了也被秒踢……怎么办啊啊啊？
知梦_死守着这些理论并维护他们的人，则往往是一群自欺欺人的家
最有感触的就是还有一梦，梦到我一朋友他全家在一起，她他的母亲（已过世）眼睛又大又亮，我奇怪，因为他母亲生前眼睛又小又近视，为什么死了以后要把自己的眼睛变大变亮呢？明白了这或许就是一种执着吧。但是梦里自己清楚的知道看到的是他我朋友的妈妈的灵魂，却无法知梦。这与铁哥打答小叶知梦点那个情况很相似，此种情况在我梦里出现很多次，所以说蚂蚁的知梦点很不靠谱！
意识焦点_把相关的帖子和案例都好好看看。掌握了那个你就可以百
白天看小说，又没有正常的作息，汗。铁哥你来打我pp吧。连续三天没有清明了，都是一晚上几十个零七八碎的普通梦。各位大神来给我加持啊。。。@宇宙之铁@梦中木屋@大数@各位大大。。。
眼罩_清明梦这个领域里面太多太多“想当然”了
在淘宝买了一个国行的知梦眼罩用处和雷米差不多但比雷米要便宜了整整10被而且店主还在不断完善个人觉得铁大大应该尝试下和那个店主合作升级眼罩毕竟都是为了清明梦而努力的大神只不过这个店主更倾向于科技方面感觉铁大大给他些建议然后再尝试针对知梦眼罩设计些知梦法能大大的提高效率以下是店主的店铺连接 个人真心希望铁大能和店主合作从技术与外力知梦扳机上研究出一个几乎适合所有新手的知梦法
声明_Ssild也不至于误导
回应一下指责我太玄侵权的问题 首先，一本系统的清明梦图书必然会介绍到吧里的成果。我发过此贴说明我将引用精品区文章，注明出处，如作者不愿意，可通知我。 当然，我没有一个个人@，我承认这是我的失误，对不起。 亡羊补牢，此处@宇宙之铁如果老铁不希望书中有对太玄的介绍，请尽快告之，我们在下一印刷中将拿掉相关部分。 如果可以引用但是需要稿费，按出版界标准以千字80计算，（虽然我认为老铁不会计较稿费，但还是写上为好） 如果有别的要求，请说明。
异步_最好还是别和太玄混在一起练，有点相互抵消的意思。
昨天晚上把藏经阁的帖子除了几个修炼高楼外都看完了，睡前打算试试，先试了太玄经，也没指望有啥感觉，权当练手，之后试了不动尊，感觉到身体的难受，不过没坚持住。这样折腾了一个小时才入睡。不知什么时候，感觉意识突然沉入身体，到了可以出体的点，我试着起身，可还没下床就被秒踢回身体里了，之后扳指验梦，再出体，再次秒踢，来回折腾了5、6次搞得我很没脾气。其中有一次都到门口了，刚打开门又被踢回来了。我干脆不急着验梦，用心体会身体的异样，把意识沉入身体，
肯定_值得推荐给新人
说下自己对于练习清明梦的一些认识或者自己的体会吧。。（之前已经写了10来点自己的真是体会，不过操作错误，没保存下来，现在大脑模糊了） 1.大家注意太玄的使用方法，不要掉进误区 2.新手还是回笼觉比较适合，清醒入梦个人感觉还是有一定难度。 3.清明梦的练习不像玩杂耍搞体育，强求不来。既然涉及到意识方面，肯定也是要讲究感觉的。比如有的童鞋练了好几天一点感觉都没有，还每天苦苦练习，过不了几天你就发现，自己心里很烦躁。这时候不妨先放一放，先不急
失败_如果把握的好就能直接入梦了
我是昨晚才才练的我在切换的时候视觉可以看到彩色还还有黑暗一直重复的从周围出现新的黑暗然后听觉可以听到清晰的鸣声身体的感觉没感觉到什么在然后我就睡着了也没做梦这是什么情况
猜测_某种特殊的心理活动
雨声清梦境，灯影伴吟魂 ~灵儿的修梦贴 愿我在探索中不断的成长~在疑问中千里寻知音~ 我的成长史 虽说我不清楚到底神马时候接触的清明梦，只记得有记忆起我就开始很清楚知道自己在做梦这个东西了。 （4~8岁）这段时期其实还是满黑暗的，因为我不知道这是什么东东，不知道为什么会在梦境里，所以或多或少还是感觉挺恐惧的，于是几乎天天晚上都是做噩梦，不是被鬼追就是被野兽追... 很好笑的是我从中学会了一旦被鬼追就赶紧边跑边使劲睁大眼睛，因为我知道
记梦_不是去记那个故事，而是要尽可能的去描摹细节
今天的梦各种混乱，不太好记，就写关键词吧，1好朋友，2追求者，3摩托车，4退婚，5北京，6大学校园。 其中比较狗血的一段剧情是，我的一个好朋友，他女朋友居然叫他去追我正在追的妹纸，然后我居然也在怂恿他！！！ 练习:睡前依旧身心异步，这次由于姿势没摆好，手臂压在头下，大约20分钟手臂发麻，全身各种难受，几次想死的感觉，我一直忍着，连哈喇子流下来我都不管了，但是半个小时了，依旧没能成功，只有出现两次身体轻微的抖动，最后无奈转身起床【口水流床