不回笼_半夜醒来的时候用观想、乾坤大挪移
问铁哥一个问题，我练习太玄的次数不多，主要是回笼觉的机会少，放松的时候会直接睡过去，或是做了几组睡觉，什么都没发生。那我现在应该怎么练呢，是否需要同时配合回忆梦和记梦
问答精华
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讨论_太玄功(Sensesinitiatedluciddreams.I.L.D)
铁哥，我现在终于稳定下来~\(≥▽≤)/~啦啦啦，现在只要我真的很想做清明梦，就一定可以做啦。 记得以前我回复蚂蚁哥的时候，还是看状态才能保证做不做清明梦的，虽然那时候一晚上已经可以做好几个清明梦了。 而现在经过一段时间的摸索，对于模糊状态下的入梦，成功率几乎百分百了，WBTB就更靠谱了。 不过和铁哥完全清醒状态下出体相比，我还得摸索好久。。。
意识焦点_捏鼻移焦找到梦中感觉，起床
10.29日五时十八分记录清醒入梦的微妙感受~~意识焦点转移 俯卧，杂念丛生。捏鼻意识焦点移入梦境，入梦。 感觉自己左脚搭在右脚上，起床困难。梦体与肉体重合，焦点转移至肉体，把脚放好。 意识捏鼻，焦点转移至梦境，入梦。 起床仍旧有些困难，这次双手先摸到床下，有了触觉，身体也自由些了。 从床上爬起来，视觉不是很好，但仍然发觉地板颜色变化了。 上楼摸地，地面冰冻。咬一口栏杆，咯牙。 醒。 今次焦点转移很有趣。
辅助_吃点维生素强身健体有什么不对吗
想问一下铁哥说的重酒石酸胆碱是粉末么？吃起来感觉好酸，是泡水吃么？用量大概是多少？在什么时候吃也不清楚…………我买的是(cholinebitartrate)，网上翻译是（CholiniBitatratis）这2个一样么。 还有我都梦见我在梦里考虑出体的方法了，就是不知梦，每次正常醒来……练太玄也常常秒睡啊
眼睛_是在破幻之后，也就是真正的发自内心的认识到梦境的虚幻本
记梦：昨晚睡得比较早，1点半醒，上网近一个小时，2:30左右睡。躺在床上，感受眼睛下沉，身体放松。好吧，可能是太放松了，很快睡着。下面知梦： 梦到和妈妈聊天，她说我可以去睡觉了，然后我就想，这是不是梦呢？扳指，第一次有痛感，我不死心，第二次扳过来了。（我发现一个问题，就是我想到捏鼻，一定是做梦，现实中我不会傻乎乎去捏鼻的。。而且梦到睡觉的场景，最容易知梦了。） 来到院子，隧道，出来是一个古典小城，天空繁星点点，很是漂亮。我想试试向上的隧
超觉_状态又何尝不是另一种形式的幻觉
多谢铁哥，看284楼的描述，似乎意识离开梦体后，没有知觉，没有视觉，甚至没有环境，达到了一直完全自我的感觉，和我在248楼说的见证状态很像。（当然，说的在门口转一圈，不是有环境了吗..)看来，只有我亲身感受下才知道了。如果成功的话，起码化形的问题，就比较好解决了。
梦体_看不穿这个假象，就不能接触到梦境背后更实质的东西
我刚刚的意思，就是把意识当做是自己，意识进入梦境，自己也就进入梦境了。应该是存在梦体的。其实，我还有点不懂，就是假如没有梦体的话，意识用什么作为存在形势，是一个光团还是什么都没有。如果什么都没有，那和第三人称视角的梦有什么区别？然后，我对只有意识进入梦境是什么感觉和情况表示无法想象。
唐望_是小说的性质，两者没有可比性
秋秋的发言让我想起那次置顶帖出现的ID为5xxxxx同学（此君对信号的定义是，梦中无处不信好，梦就是信号），他跟酒心跟蚂蚁三人对门罗信号各有各的定义，结果争了半天争出个乌龙来，因为三人都没看完门罗的书，如果这叫严谨那真是太严谨了。
意识焦点_良子的故事
铁哥，刚刚我去看了“模型和自我意识”的帖子，有些感悟。“出体”本身就可以看成一种模型，因为意识在清醒时是聚焦在身体里的，梦境则是反应了外界环境，做梦时，不管是普通梦还是清明梦都是将意识聚焦到这个虚拟的外界环境。那么，很自然的，要想清明梦，必须把意识从身体里转换到这个虚拟的外部环境，也即出体的过程。可是，虚拟的外部环境并不是真正的环境还是存在于我们的思维之中。如果这样认为的话，可以换个模型，把睡着时思维比作一片混沌，睡觉意识静静呆在一个点
能量_更像是电动游戏里制定的那些规则，属于好玩儿的东西
关于226那个梦体能量，我觉得这个概念太模糊了，拘束性也很大，一般来说大家清明梦比较稳定的情况下都能坚持半小时左右吧，那么新手掉线是因为情绪不稳定，高手掉线就一定是梦体没能量了？我觉得，这个问题探讨与不探讨其实没有太多的用功，试想每个人的体质不同，思维不同，想法自然也不同，铁哥不是发过一个理论叫破而后立吗？我觉得这个观点比较确切，长期清明梦中，我们自己暗暗定下的某些规定成为了系统，就封闭了自我，就会不爽。就像一件纸糊起来的衣服，贴在身上
梦体_抛开梦体概念的束缚，恰恰是通往超觉意识状态的一个必须经
我一般就是在太玄境后直接起身，但起身的显然不是肉体，就给它起了个名字叫梦体了。蚂蚁也说过，回去看自己的身体，可能看到，也可能看不到，看到的只是自己意识虚构的罢了。
Xx_秀眉云黛的古典美女
12月4日五时五十八分记录清醒梦奇葩 太玄做很足，抱着清醒入梦的态度体会梦境。 杂念情节进行好久，回床捏鼻还是不通气，接着又继续梦境，这样来回好几次。 这入梦的杂念也太长了吧。 好，在杂念中找个高点的地方跳下去，下面铺着厚厚的被子。 跳下去没事，捏鼻继续不通气，扳指像平时正常反应，最后咬指才确定。 原来这不是杂念，我已经入梦了，原来头几次都是假醒，不过是鼻塞骗过了我。 看地上的影子，我还是梦境中扎辫子的小女孩。 闭眼默念变化，睁开时影子
意识_真相往往存在于灰暗的角落，而不是那些看似辉煌的东西
11月29日三时三十分记录清醒入梦~~~摸脸大法 出门在外，长途卧铺汽车。 也切换了几组太玄。 某次睡醒，感觉头部有重压眩晕感。 突然想是否这样也可清醒入梦。 床位狭小，手抱双肩。 猛觉脸部麻痒，右手轻轻抚摸，麻痒更甚。 我明白，此时动的是梦手，摸的是梦脸。 捏下去当然是梦鼻了。 可是此时环境陌生，我居然出不了体，一会被一帅哥语声打断。 继续感受，麻痒又来，压迫后脑，已然入梦，又被外界杂声打断。 不过灵感已经获得：手部触觉，脸部触觉乃人
意识焦点_练完太玄以后再次醒来时，有时会处在一种介乎真醒和假
340起床上厕所。然后做了8组太玄切换。身体状态好像不错。运用意识焦点失败。然后翻身睡去。一睡着好像就有压床感觉。出窗外的时候还是有点怕掉线。哈哈。变成了一个北京大杂院的地方。然后开始练意识焦点。。想着我在哪里就到哪里。。可是连看到的地方都不能直接过去。。然后外面都是房子。我就准备去大自然丰富的地方试试梦瑜伽里的五大。想想自己成为火水土风空。因为不想多走。就想把外面推倒重建。然后进了房间先省略一段邪恶的内容。。。然后出去找到一个小山坡。
Xx_心中有欲念就有嘛，还要“不知怎么”。哈哈
11.24日三时五十分记录清醒梦又犯没脱离梦境就太玄切换的低级错误 异步太玄至打鼾，侧身太玄入睡。 全身发热，很有状态，切换中感觉很难入梦，观想熟悉老家场景入睡。 老家干涸的水塘中，下起雨来，晾在旁边的衣服被风吹到塘中。 这时耳边传来一个女人的声音：“有餐巾纸没？“ 我转过头去，哈哈，梦境还真是千奇百怪的拼凑。这栋简易的小楼中居然出现一位很漂亮性感爆乳的穿比基尼女人。 本来想不理会，不知怎么心中有了邪念，（清晨欲火……）走上前在她胸口
知梦_基本就是碰运气。而通过我们的练习，身心达到足够的敏感程
10月29日四时十七分记录清醒梦初恋情人是谁 异步切太玄。侧身轻松太玄入睡。 普梦一段后，感觉到梦境只有先前梦境女人聊天的声音，偷偷把手放在鼻子上，一捏知梦。不去管那些声音，想象上楼。 运算提高清醒度，两位加法正常。25乘24计算正常。23乘23计算困难。 跳楼，楼下是建筑工地。爬上去，起飞。梦境有点变幻不定，爬地开了许久的火车。（真心不愿爬着走，要执行任务没办法啊。） 梦境稳定了。大喊执行任务：给我看我的初恋情人。 远处一位黄衫女子从
安慰_白天彻底醒来以后应该就没问题了
2010年某年某月，这是个关于生化危机类魔幻类的梦 伊始 起初在爆了了和电视上生化危机差不多病毒，感染者 会在一二个小时之内转化僵尸之类的，在村口玩耍的 我听到这个消息后和几个伙伴凑在一起准备跑对江对 岸去（那有个军事基地）在村口出现几个摇摇晃晃的僵尸 时我们已经准备跑了balababala 这时的他跪在地主身上长出沙化的双翅，其后场景切换了，是女神的半边 残脸和漫天黄沙，并说一句话死人要有死人的觉悟。其后梦醒。 这个梦醒我有长达四个小
关键_根据自身情况调整作息时间。听起来你已经入门啦！恭喜！坚
昨天晚上三点醒了，不是太困，然后把四点的闹钟取消了，开始太玄第三版，做完后出现短暂的假性失眠，然后失去意识，再次出现意识后眼前是一幅画，风景很美丽，就像是小孩玩的那种玩具照相机里的画，通过上面的一个小孔往外看有几张透明图像可以切换的那一种，有花草，中间有一条小河，河水是静止的。我可以左右拖动画面。
失眠_不要去故意引发什么状态、感觉
回复ldytksn：你私信我，我试图回复，但是你那边拒绝陌生人消息我把我的回复粘贴在这里：七组？那确实太多了。建议快速切换多做几组，慢速的则不要太多，两三组足矣。另外，过程中不要太专注，不要去故意引发什么状态、感觉。让思绪飘飞最好。给自己编个故事睡觉也行
梦灵_属于瞎编的东西
话说梦灵引导法真的假的啊，有没有用啊这里新人，小时候有清明梦的体验，只不过当时不知道，来到梦吧后看到精品区的梦灵引导法很神奇，不过感到都是自己在自言自语，而不是梦灵，自己回答，求解，顺便求脸熟~
时机_感觉到它可以随着意念改变程度的时候
2013.11.8 脑后震动，看了标题你们或许会觉得很平常，但我却感受颇深。晚上我练过太玄、看过梦屏（这些是每天坚持的必修课），便快速入睡了。也不知是什么时候，突然间我自然醒了过来，我上了个厕所，又回到床上，紧接着脑后开始疯狂震动。过了几秒种，浑身都开始颤动起来，耳边蜂鸣不断。我猛然间想起了铁哥的忠告，意识到这是WBTB的反应——我想快速起身，可整个人都昏沉沉的，根本没力气！或许是时机未到？不会啊······当我再想起身时，突然打了一个
孙悟空_神通大成之时，免不了与他一战
11.7日三时四十九分记录清醒梦继续被孙悟空大能爆揍 异步太玄终于勉强做足，先前假醒一次没抓住机会，又有点鼻塞。 梦中看几术帖，一个帖子说最新版太玄一直说到脑部结构还带图，把我看晕了。然后貌似假醒，观察梦屏，出现带声音的小蜜蜂游戏，旋转身体，捏鼻扳指，起床。 途中咬指，才上楼就发现屋子变成暗金色花纹装饰。 拉开门出去，天色昏暗，天上有星，居然也有太阳，只是暗淡无光。 对潜兄说句：潜兄，把鼻塞治好吧。因为梦中我也感觉鼻子不舒服。 跳下去。