问答精华

黑白梦

好吧，我努力。对了，木屋哥，我今天想到一个问题，很多人的梦都是黑白梦，那么清明梦的话，能不能把那些人的黑白梦变成彩色梦？还有木屋哥你的梦呢，我清明梦的经历还是比较少，所以想请教一下。。。

误区_照猫画虎做完几组之后就得放下一切去睡觉的

大神。我昨天睡四小时后起来。清醒了15分钟后开始练太玄。练了不知道多久感觉脑后有点沉。呼吸困难。全身轻飘飘的。但是我感觉我没睡着。然后试着动了下手感觉是真的手在动就没敢做大动作验梦。过了会就没感觉了。我是不是错过了出体的时机？求指点

效率_最高的方法还是半夜醒来躺着不动立马练习太玄

昨晚想试试挪移，但是没什么感觉，就突发奇想试试把幅度做大，就想象自己在跳街舞，在做体操，什么托马斯全旋什么的，过了一会，有转动感，还有天旋地转的感觉，不过最后还是睡过去了，连梦都没记住。可能是的，就是感觉脑袋有点晕，声音嗡嗡响着

文章_新藏经阁

宇宙之铁吧技术文章汇总 清醒梦，是一种可以通过学习掌握的技能。初来本吧的朋友，希望您能够认真阅读这里的文章，为自己打下一个坚实的理论基础。在这个基础上，结合不断的实践，相信一定可以取得成功！ =======入门必读======== 1.世界最权威的清醒梦研究者LaBerge博士所发现的WBTB技术，是迄今为止最好的提升清醒梦机率的辅助手段。每一个练习清醒梦的人，都应该对这个技术有清晰、准确的理解。 WBTB技术详解by宇宙之铁 htt

闲聊_藏经阁

回复876楼：哇，好开心啊。。铁哥，这算不是表扬不，我可是第一次背你表扬啊。。。。。

没有梦_调整作息，尽量早睡

话说我睡后6小时起来再睡都不会做梦……………………

充足的休息_是成功的前提

昨晚加班到2点多……太辛苦了，一躺下直接就睡着……我需要休息啊！

异样_一旦找到异样的感觉，即可通过意念去顺从它，推动它，放大

我还有种情况，就是在我很想睡觉的时候，我想象自己的身体往下沉，然后身体就真的感觉到往下沉，那种感觉非常明显，这是为什么？

铁吧_从来都没想超越什么

受人以鱼不如受人以渔。与其给别人一条鱼，不如把捕鱼的技巧教给别人。这就是我想驻扎本吧的原因。本吧虽说名气小，但是处处充满了爱铁大也常常亲自给新手一些非常详细的解答，以至让新手更快的掌握清明梦，步入自由清明梦的王国。好了话好像说的太多了不说了就这些吧。我说这么多只是希望本吧的大神们继续保持这种受人以渔的作风，我相信在不久的将来，本吧将是超越清明梦吧的存在！

基本要素_安静无干扰的环境

从我接触清明梦到现在差不多有一个月了，但是终领悟不到要领。在这一个月的时间里，一直潜在清明梦吧，偶尔有疑问就发个帖子寻求帮助。可事与愿违，我发现清明梦吧在帮助新人的时候总是说看置顶帖。我很迷惘。本人在清明梦吧的一个月时间里，精帖阅览无数，效果可谓是慢的可怕。我每日反思，是我究竟修炼错了方法还是帖子本身的问题，。这让我百思不得其解。终于在今晚我找到了我想要的答案。原因就在于：清明梦吧的解答问题手段太直接，只说明让新人自己去看置顶帖或者精帖

玄_一门心思的非成功不可，那就不叫玄了

又快到准备睡觉的时间了，还有哪位大神在？如果我五点醒来,WBTB后睡不着，怎么办？如昨天一样，始终在一个迷糊的状态。

观想_观想入梦法的一个变种

回复865楼： 此方法适合秒睡体质的同学：找个不习惯的睡姿，睡下，放空脑袋（可以进行一些放松练习），之后想象自己走进一片纯白色的空间（重点在于此），然后想象在这个空间里做一些动作（站立，下蹲，行走，跑步什么的都可以）。一般情况，不久你的思绪就会混乱，潜意识会制造一些”小片段”（就像我们平时的跑神）但是，你还有任务－就是在纯白色的空间”行动”，于是恢复一些意识，（但是注意想象不要过于强烈。就像我们在很困的时候被老师点名批评会睡意全无一样）

梦鸣_响彻大脑的高频则只有在入梦状态下才有

望今晚有清明梦。顺便问一句，为什么环境安静下来人会耳鸣，就像我有时候睡觉，有耳鸣，但声音不大，但有时候我也厕所，耳鸣从嘤嘤声变成了响彻大脑的高频且大声的嗡嗡声？

失败_成败往往就在很细微之处

我的太玄练得也不太好，每次没有特别适合自己的方法，导致每次都只能靠运气，入梦效果不好，最多就是出体的时候通常方法熟练一些，郁闷

梦手_什么的都是在进入了太玄境或者清明梦状态下才能出现的

原来我一直都错了=_=我不应该把铁哥叫铁叔……这就是看帖子看一半的后果啊。话说我有几天没记梦了，这几天心情不大好，梦了一大堆伤心难受的东西。

爱情_非常浓烈直接

一直在想一个问题，我们的感觉是谁赋予我们的，在梦里怕过，笑过，喜欢过，爱过，貌似没哭过。但是现实里我也怕过，笑过，喜欢过，哭过，但就是没爱过。爱一个人是什么感觉呢？其实不知道，只是我知道那感觉不是喜欢，喜欢没有那么强烈。我们的潜意识可以赋予我们未曾体验过的感觉吗?还是说，他给我们制造了一个场景，然后我们从中可以体验，我们未曾体验过的东西，比如飞翔的感觉。那一次的感觉好清晰，直接一个念头，然后意念遍及全身，接着就腾空而起了。虽然现实里模仿

神秘主义_大量糟粕的。我对于这类糟粕，通常都是毫不留情面的攻

12.26号：练梦屏，越练越是清醒，搞了近一小时，不成功，什么都看不见，放弃，直接入睡，一晚无梦。清晨六点多的时候，想试试压床，回忆了一下当年的感觉，让身体放松，下沉，果然听到很大的响声，很激动，心里清楚这是要入梦了，按理论来的话，应该要放松再准备出体，可是随着声音的越来越大，心里还是害怕那种压床的感觉。念头一散，直接回床，醒来。清醒后觉得很可惜，想再来一次，却又没感觉。

太玄境_太玄经一文而衍生出的戏剧性、带有调侃成分的叫法而已

总之入梦前的一段状态或刚醒时和气功之类的很像。我认为那时大脑都进入了不同寻常的临界状态。之上就是修练，之下就是梦。这就是潜意识和显意识交汇的地带，铁哥称之为“太玄境”。另外，我们认为做梦也是一种“冥想”，出体也是一种“清明梦”。（没记错的话道家最后是要元神出体吧？我们这里也有“清醒入梦”的研究）

担心_影响人的潜意识

清明梦中做的事情会不会影响人的潜意识？？？比如很清晰的清明梦中经历了打架，抢劫之类的，会不会对人现实的性格行为造成影响？？

向导_非常温柔可爱。。。。。

有没有已经固化成功了的同学！比如盗梦的图腾，固定某件事物，每一次梦境都不会变的

体质_本尊_非常反感带有强烈的故弄玄虚的意味

我在之前有发过清明梦，大约是在普通梦中知道自己作梦后去找一个MM进行一个YY的运动等等的，不过成功率好像也不高。在梦中也时常会飞什么的，应该是蚂蚁大大说的“神通体质”，但是最近上了大学后知梦点就高了，做了几次清淅的梦，就是不知道自己在作梦，无法转到清明梦。 请各位大大推荐一些神通体质的方法！！！！！十分感谢！！！！！！

秒踢_铁哥

铁哥，想知道以您的水平，如果不想醒，那么在梦里做了什么事情的情况下，梦会把你提出来？？@宇宙之铁

七字真言_寥寥可数

问个问题，平时的七字真言有作用么，作用大么

突破_掌握了要领，但是一旦掌握了就突破了，成为神话级别的高手

见解_一步到位将“感受”直接植入我们心中

关于梦中的天才态，我来说说自己对此现象的另一种可能性见解，拿音乐来说吧，很多人都有在梦中听到一首没听过的很好听的音乐，或者说在梦中看到了彩票号码拼命想记下来，但是第二天醒来什么都忘了，或者说在半睡半醒间，你告诉自己要记下这首歌，然后你真的在记。但是在完全醒来后什么都忘了。我说一种可能性，大家知道在梦中大脑可以模拟很多感觉，触感，嗅觉，视觉，听觉。那是否存在这么一种可能，其实你听到的那首歌还有你看到的那组彩票号码其实根本不存在。是一个无，

囧_棒打鸳鸯

远离酒精， 享受清明。 出体两次， 继续成功。 周末喝了三次酒， 一次出体也没成。 昨晚吃的很清淡， 早早上床寻清明。 我已快睡着， 老婆去洗澡。 一边瞄梦屏， 一边听水声。 守着临睡点， 感觉随即现。 耳畔轰隆声， 已入太玄境。 翻身欲下地， 被子不让去。 被重难动弹， 想象漂浮感。 身体浮起来， 缓缓落地面。 双手摸地板， 逐渐有画面。 还在房间内， 老婆洗澡归。 心开始纠结， 梦体突然回。 醒来知是假， 又被小潜耍。 翻身继续寻，

清醒入梦法详解

梦中知梦，说白了，属于一种碰运气。当然，修为深了，你的运气就好一些。但是要想做到逢梦必知，在任何幻象中都能保持灵台一点清明，那就是大本事了，是大神通了。这样的高人不会再来论坛混了，也不会成天挂在QQ上了。那么，高人咱们地不是，可是起码不能成天靠碰运气啊，太没技术含量了是不是？ 通过日间的训练，提高自身在梦中知梦的能力，这类方法我们统称为DreamInitiatedLucidDream(DILD)，既梦中引发的清明梦，也就是我前面说的碰运

技术_乾坤大挪移，入梦我做主

我今天早上几个小梦醒过来，想着刚才做梦了，然后直接跳进了一个清醒梦，算挪移了么？

验梦绝招

验梦是每个修梦者必须熟练掌握的技能。在你从那个摩天大楼跳下去之前，最好反复的弄清楚自己是否真的在做梦。当然，绝大多数验梦的方式，都能让你知道自己是否在做梦。毕竟，手指头变得跟橡皮似的，这在现实中太不可能了。要真是这样你跳下去也摔不死了是不？ 验梦的真正难处不在于验出你是否在梦中，而是要验出你是否在现实中。大家可能要问，这不是一回事吗？说都不会话了？不是这样的。举个例子。想必大家都看过盗梦空间，里面用一个陀螺来验梦。那个逻辑就是如果陀螺永

一个不用动脑子的入梦方法

首先道个歉，实在不是想当标题党，这个什么“魔琴大法”是我胡编的名字，自己也觉得有点哗众取宠之嫌。但是如果就叫“手指引发清醒梦技术”好像又有点书呆子气。大家将就些吧。 这里介绍的是我以前常用的一种引发清醒梦的手段，在我的实践中属于比较有效，入门很快的一种方法。全名叫做FingerInducedLucidDream（FILD手指触发的清明梦）。这个方法的原理就是将现实中手指的反复动作带入梦境里面，从而实现在假醒状态下知梦的目的。 前提条件：