问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
体质_本尊_非常反感带有强烈的故弄玄虚的意味
我在之前有发过清明梦，大约是在普通梦中知道自己作梦后去找一个MM进行一个YY的运动等等的，不过成功率好像也不高。在梦中也时常会飞什么的，应该是蚂蚁大大说的“神通体质”，但是最近上了大学后知梦点就高了，做了几次清淅的梦，就是不知道自己在作梦，无法转到清明梦。 请各位大大推荐一些神通体质的方法！！！！！十分感谢！！！！！！
误区_照猫画虎做完几组之后就得放下一切去睡觉的
大神。我昨天睡四小时后起来。清醒了15分钟后开始练太玄。练了不知道多久感觉脑后有点沉。呼吸困难。全身轻飘飘的。但是我感觉我没睡着。然后试着动了下手感觉是真的手在动就没敢做大动作验梦。过了会就没感觉了。我是不是错过了出体的时机？求指点
观想_观想入梦法的一个变种
回复865楼： 此方法适合秒睡体质的同学：找个不习惯的睡姿，睡下，放空脑袋（可以进行一些放松练习），之后想象自己走进一片纯白色的空间（重点在于此），然后想象在这个空间里做一些动作（站立，下蹲，行走，跑步什么的都可以）。一般情况，不久你的思绪就会混乱，潜意识会制造一些”小片段”（就像我们平时的跑神）但是，你还有任务－就是在纯白色的空间”行动”，于是恢复一些意识，（但是注意想象不要过于强烈。就像我们在很困的时候被老师点名批评会睡意全无一样）
基本要素_安静无干扰的环境
从我接触清明梦到现在差不多有一个月了，但是终领悟不到要领。在这一个月的时间里，一直潜在清明梦吧，偶尔有疑问就发个帖子寻求帮助。可事与愿违，我发现清明梦吧在帮助新人的时候总是说看置顶帖。我很迷惘。本人在清明梦吧的一个月时间里，精帖阅览无数，效果可谓是慢的可怕。我每日反思，是我究竟修炼错了方法还是帖子本身的问题，。这让我百思不得其解。终于在今晚我找到了我想要的答案。原因就在于：清明梦吧的解答问题手段太直接，只说明让新人自己去看置顶帖或者精帖
铁吧_从来都没想超越什么
受人以鱼不如受人以渔。与其给别人一条鱼，不如把捕鱼的技巧教给别人。这就是我想驻扎本吧的原因。本吧虽说名气小，但是处处充满了爱铁大也常常亲自给新手一些非常详细的解答，以至让新手更快的掌握清明梦，步入自由清明梦的王国。好了话好像说的太多了不说了就这些吧。我说这么多只是希望本吧的大神们继续保持这种受人以渔的作风，我相信在不久的将来，本吧将是超越清明梦吧的存在！
梦鸣_响彻大脑的高频则只有在入梦状态下才有
望今晚有清明梦。顺便问一句，为什么环境安静下来人会耳鸣，就像我有时候睡觉，有耳鸣，但声音不大，但有时候我也厕所，耳鸣从嘤嘤声变成了响彻大脑的高频且大声的嗡嗡声？
梦手_什么的都是在进入了太玄境或者清明梦状态下才能出现的
原来我一直都错了=_=我不应该把铁哥叫铁叔……这就是看帖子看一半的后果啊。话说我有几天没记梦了，这几天心情不大好，梦了一大堆伤心难受的东西。
太玄境_太玄经一文而衍生出的戏剧性、带有调侃成分的叫法而已
总之入梦前的一段状态或刚醒时和气功之类的很像。我认为那时大脑都进入了不同寻常的临界状态。之上就是修练，之下就是梦。这就是潜意识和显意识交汇的地带，铁哥称之为“太玄境”。另外，我们认为做梦也是一种“冥想”，出体也是一种“清明梦”。（没记错的话道家最后是要元神出体吧？我们这里也有“清醒入梦”的研究）
神秘主义_大量糟粕的。我对于这类糟粕，通常都是毫不留情面的攻
12.26号：练梦屏，越练越是清醒，搞了近一小时，不成功，什么都看不见，放弃，直接入睡，一晚无梦。清晨六点多的时候，想试试压床，回忆了一下当年的感觉，让身体放松，下沉，果然听到很大的响声，很激动，心里清楚这是要入梦了，按理论来的话，应该要放松再准备出体，可是随着声音的越来越大，心里还是害怕那种压床的感觉。念头一散，直接回床，醒来。清醒后觉得很可惜，想再来一次，却又没感觉。
见解_一步到位将“感受”直接植入我们心中
关于梦中的天才态，我来说说自己对此现象的另一种可能性见解，拿音乐来说吧，很多人都有在梦中听到一首没听过的很好听的音乐，或者说在梦中看到了彩票号码拼命想记下来，但是第二天醒来什么都忘了，或者说在半睡半醒间，你告诉自己要记下这首歌，然后你真的在记。但是在完全醒来后什么都忘了。我说一种可能性，大家知道在梦中大脑可以模拟很多感觉，触感，嗅觉，视觉，听觉。那是否存在这么一种可能，其实你听到的那首歌还有你看到的那组彩票号码其实根本不存在。是一个无，
一个不用动脑子的入梦方法
首先道个歉，实在不是想当标题党，这个什么“魔琴大法”是我胡编的名字，自己也觉得有点哗众取宠之嫌。但是如果就叫“手指引发清醒梦技术”好像又有点书呆子气。大家将就些吧。 这里介绍的是我以前常用的一种引发清醒梦的手段，在我的实践中属于比较有效，入门很快的一种方法。全名叫做FingerInducedLucidDream（FILD手指触发的清明梦）。这个方法的原理就是将现实中手指的反复动作带入梦境里面，从而实现在假醒状态下知梦的目的。 前提条件：
文章_破而后立，真正进入清醒梦的自由王国
这篇帖子写给诸位熟练掌握了清醒梦，但是不满足于现状，希望在控梦能力上更上一层楼的朋友们。 我们生活在现实世界当中，受到现实世界各种规则的制约，什么万有引力啊，能量守恒啊，生老病死啊，不一而足。我们的梦同样具备各种规则。这些规则哪儿来的呢？它们是你在有意无意间制定的。众位高手，你们是制造游戏规则的人，也是你自己游戏规则的牺牲品。 举个例子。有人说，你的心性高低决定你能在梦里飞的高度。这就是一个规则，是佛家修炼的规则。你要是信了这个，你就可
文章_Wbtb技术详解
清醒梦科学研究的鼻祖之一，StephenLaBerge博士发现了清醒梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了WakeBackToBed(WBTB)这个简单但十分有效的方法。实验证明，WBTB可以将人们做清醒梦的机会提升60%左右。这一方法即可单独使用，也可以作为任何其他清醒梦、出体手段的辅助。 原理 人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期(SleepCycle)。睡眠周期开始的时候，脑电波呈放缓的趋势，也就是说