文章_破而后立，真正进入清醒梦的自由王国
这篇帖子写给诸位熟练掌握了清醒梦，但是不满足于现状，希望在控梦能力上更上一层楼的朋友们。 我们生活在现实世界当中，受到现实世界各种规则的制约，什么万有引力啊，能量守恒啊，生老病死啊，不一而足。我们的梦同样具备各种规则。这些规则哪儿来的呢？它们是你在有意无意间制定的。众位高手，你们是制造游戏规则的人，也是你自己游戏规则的牺牲品。 举个例子。有人说，你的心性高低决定你能在梦里飞的高度。这就是一个规则，是佛家修炼的规则。你要是信了这个，你就可
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文章_Wbtb技术详解
清醒梦科学研究的鼻祖之一，StephenLaBerge博士发现了清醒梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了WakeBackToBed(WBTB)这个简单但十分有效的方法。实验证明，WBTB可以将人们做清醒梦的机会提升60%左右。这一方法即可单独使用，也可以作为任何其他清醒梦、出体手段的辅助。 原理 人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期(SleepCycle)。睡眠周期开始的时候，脑电波呈放缓的趋势，也就是说
重点_真正的重点放在半夜醒来的刹那，抓住那瞬间的机会直接出体
目前遇到的几个问题和困难： 1：入睡难。本来我就是躺床上1个小时睡不着觉的人，练习清明梦，使用各种暗示手法，需要坚持的时间就要比别人多，例如数数暗示，别人5分钟睡着了，坚持6分钟一验梦成功了。我得半个小时，就难以坚持住或者思维跑掉了。 2：出体信号怎么抓住，我已经连续4次有出体信号却没能出体了，不管是立刻起身还是等待信号放大都失败过，请高手推荐一种像我这样的人容易成功的办法。 3：一种方法不能对我连续起效，例如太玄经有效了三四天之后，直
文章_太玄之后，真的“失眠”了吗？
心之旅途：用户,我想问下关于太玄失眠的问题,你说过太玄失眠分假性失眠和真失眠,有什么不同,你是怎么分辨出来的,能够详细的说下么,假性失眠是怎么骗过自己的，我不相信每次我都是真的失眠。谢谢。 我的回答： 在铁哥的SILD中已经涉及这个问题，这种假性失眠实际上就是十分清醒地入梦，这就是清醒入梦。 这个问题涉及到我们对SILD后状态的体验的态度问题，如果你确实按照SILD的步骤执行了，那么我们的身体几乎是不可避免的会沉睡。但是这种沉睡和普通
深化_比如认真观察周边事物的细节、把玩小东西、搞些破坏啥的
12.26 第一次不经历出体的清明梦 昨天晚上wbtb之后，练了魔琴大法，一边弹琴一边数数，数一个数加一句我要出体。昏昏沉沉，手都累了，睡着做梦。一开始做梦玩war3，中途忽然不知怎么想的，命令英雄往悬崖里面走，结果摔死了（此时已经违背现实了，现实中不会出 现）。然后着急找复活，梦中被父母叫起来让我睡觉，一看晚上十点半了（我的电脑在父母屋里，一般九点半就该睡觉了）。回到自己屋里，梦境切换，我姑姑和弟 弟在看视频，视频动画做的巨搞笑，梦里
记着闯荡江湖之时要小心和尚、道士、女人
今天周一，早上上班路上记录周五晚周六早上的成功出体经历。 先是睡着暗示自己会做清明梦和出体。然后看下屏睡觉，非易睡体质练不了木屋哥和梦仙的睡下就出体的方法。 半夜普通梦，梦见和几个好友在游乐园玩，后又自己变成一个古代人的马，当那个古代人被杀时我就站在边上看着（双脚站立?四蹄而立?说不清的感觉）。后又梦见下雪，我身上就穿条内裤，冷得我回家找衣服，醒。 睡来瞬间没动，果断想起铁哥教诲，于是不动，感受异样。听梦鸣，开始声音和太玄时差不多，但意
压床_下次试试旋转。参考这个方法：乾坤大挪移
下午5点的时候又睡了一觉，迷迷糊糊中，感觉身体越来越下沉，沉得好快，耳鸣声越来越大，终于决定出体，没想到睁开眼后竟然是鬼压床（不知道真的假的反正除了眼睛其他部位动不了），人生第一次啊，开始想着来个鬼把我拉出去吧。。。。没反应，一看不行，靠自己，很呼吸两次，终于能动了，动了以后他妹的发现竟然是在现实中。。。诡异啊。。。。 @宇宙之铁铁哥怎么回事？（周围同学的嘈杂声一直都有，从入睡到压床到醒来，衔接的也是很自然，没什么奇怪的地方）
清晰度_如果你不仔细观察，它会停留在低分辨率
昨天午睡，醒来，继续在那躺着，翻了个身。闲着无聊，幻想着一把剑把自己劈成三段。然后除了脑袋意外，整个身体都飘起来了。使劲起来，可惜来了点感觉又没了。醒来时发现自己居然是侧躺着的，第一次侧躺能来出体信号啊。 今早醒来，练了会太玄，然后睡了。应该没过多久，忽然感觉整个身体，扭动了下，然后我就做起来了。咬了咬舌头，是梦没错。然后就跳了去。世界模糊了，我闭着眼睛，坐在地上，有点冰凉的感觉，渐渐的脑海里出现了宿舍的景象，然后我睁开眼睛，果然和脑海
扳机_不推荐扳机，不是因为它无效，而是因为它效率低
于是乎再让我们回到板机这个话题、经过对清明梦和普通梦我个人的看法及个人的解释、 我是这么认为的、尼玛板机就是浮云啊、根本没有用板机从普通梦进入做清明梦的机会啊、为嘛?? ps:是因为尼玛根本就醒了才把普通梦“做一遍”啊如果不是..??那我问下有没有人在梦中记得普通梦的..??是不是所有人都是睡醒后才发觉做了普通梦的… 而板机知梦这种说法、这种说法我认为的解释就是: 尼玛的你本来就是在做清明梦了、只是刚好碰到你觉得奇怪的地方、让你的清醒程
神秘主义_清明梦做的多了，你应该会越来越觉得的那套东西是靠不
小时候住6楼，晚上做梦放学，走到3楼看到经常在楼下晒太阳的一个老爷子，我上去和他打招呼，他却突然上来抓我，要我和他一起走，我不肯就往楼上跑，他就追我，跑到4楼的时候，住那的叔叔突然开门，走出来对着那个老爷子说让他快走，不要吓唬我。我乘机赶紧跑回家。然后醒了，我当时和我婆婆一起睡，我还告诉她这个梦，她没说啥，我也觉得挺正常的梦，那老头平时虽然见过几次，但是不熟悉怎么就给梦到了。醒来来大概7点吧，是冬天，天还是黑的,听到楼下敲敲打打的（九几
疲惫_最好的机会是刚刚躺下时
昨晚4点起床练太玄，，，这次练了4组。。练完就迷迷糊糊睡着了。。可能没有进入太玄竟。。感觉练得太快了，，，上次是练得过程中迷迷糊糊的练得睡着了，还需要加强训练。。。做电体力运动吧。。
躺下就练_清醒入梦的一点总结和感悟，与大家分享和讨论
这里所说的清醒入梦就是晚上上床准备睡觉就可以开始练习的出体方法。 有两个提示如下： 一。不建议新手练习。因新手大多还对入眠过程及睡眠过程中的各种感觉和身体的异样不甚明了，容易走错路。建议新手首先进行铁帮镇帮宝典——太玄经——的练习。 二。这个方法更加适宜于容易睡着的童鞋，易睡体质。至于入睡困难易失眠的孩纸，不建议你去尝试。开始说过程： 晚上玩累了，上床睡觉咯。没时间的限制，几点都行。反正你觉得自己困了，想要睡觉了就成。因为你已经很困了，
大挪移_不是想象它动的样子，而是感觉
！！我想象不出来身体在动，要想也是想到他动的过程 而且中间会不自觉的乱想，（反正脑子乱七八糟的，有时候一大片一大片的歌词，鬼叫什么的）还会不自觉的动用眼睛，经常把眼镜搞的酸酸的很累
闲聊_很像是做了清明梦的人才会写出这些话来
突然我又想起你的脸 突然我又想起你当天的叮咛 明明灭灭星光的夜里 恍恍惚惚我又看见你的脸 点点滴滴往日的眷恋 寻寻觅觅又再回到我的身边 苦苦安顿抚平的回忆 骤然散落一如繁星的碎片 曾在寒夜中 偷偷的会面 攀越银河远岸 你在月牙旁 轻颦浅笑 你伴我渡过星尘 沉醉晚风中我不愿回头 不舍不弃不忘 忘不掉 一见一回心底一阵痛 故人故事故情只落得一场空 回忆之前茫茫如梦醒 忘记之后方知梦中还有梦 曾在寒夜中 星空间徘徊 走至银河无路 你在断云旁
推广_他认为压床是鬼，你跟他讲是睡眠麻痹，是科学。结果到头来
刚刚靠在椅子上休息下，闭眼视物必是梦境对我无效，呵呵，我闭上眼就能脑海出现画面，练了下梦手，无果。同事在打电话，说她屋的有个房子没人住，但是楼下的反应说听到她屋的楼上的床吱吱响，前天晚上她睡着了，醒来的时候全身不能动，但是意识清醒，挣扎半天惊醒。然后说她妈妈要去烧纸钱拜神求平安。呵呵，我听着就笑而不语，这不就是我们梦修一族求之不得的压床么，哎，我不知道该不该跟她说关于清明梦及压床的原理，说多了还以为我是神经病或入教了什么的呢，算了，我还
信号_稍稍放大会有助于深化状态，但是如果这时候产生过多内心对
对了铁哥在出信号来的时候我老是把握不了时机经常傻傻的看着它消失要么就是不知道怎么放大其实我认为我作的清明梦都是靠运气而并不是我真正意义上的主动说实话我自己对自己都缺乏信心掌握不了那个点每次都觉得还差一点点...