睡姿_先平躺折腾折腾
求清明梦大神分享平躺着容易睡着的方法，平躺着睡不着很痛苦，虽然有那种快要出体的感觉，显意识却仍然不休息，可是不入梦哪来的清明梦...侧睡着虽然睡得快，但是没有出体的感觉和知梦的经验，三次知梦的经验都是平躺着，但是晚上睡觉平躺真的睡不着，求大神分享推荐方法，眼珠上翻我试过，没用啊..
问答精华
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喷_请你走开，不要给我传你的教
白天观照诸法无我如梦如幻晚上睡觉自然容易明白梦幻泡影不可得但是贪恋梦里的境界虚妄的景象不如多在梦里念佛认识到生死不可怕但如果我们造作恶业带来的业报会使我们承受痛苦如同仰天自唾还受己身因果报应非是佛规定乃是我们自己的善恶决定的啊只要对于有为法还有希求和恐惧仍然是无明
验梦_如果这么基本的东西都不能掌握那还是别研究清明梦了，出了
事情是这样的，刚才，我做了一个梦…应该算是特殊吧，因为梦感的问题，我在梦中验梦基本上是不可能的，那样只会让我更加相信这不是梦境。我分辨梦境与现实基本都是靠感觉的。而就在刚才不久，发生了这样一个事情：我晚上睡觉都是要开灯的，（个人原因），我必须要保证睡眠环境有一些光亮，才能入睡。刚才，也就是六点多的时候，我一个晚上都没怎么睡好，脑袋有点迷糊，就起来上厕所，我看天已经微微亮了就把房间的灯关了睡(这时我发现放假非常黑，但是又懒得重新去开灯了)
误区_练习过程中追求感觉，那就做错了
刚睡醒，却发现帖子沉了，我想知道为什么我会头晕呢，还有一件事情没说，太玄功我能感觉到梦鸣，然后仔细听越来越大，就一直听忘了做其他。慢慢地没了，然后重新做，做了两三次吧，梦鸣又回来了，能放大一会就会消失，然后重做那感觉却怎样也回不来了。就不鸟梦鸣了，继续练太玄，中途却被打扰了，就不练起床。 现在睡了一觉，稍微好点了，这是为什么呢，似乎手机党不能＠人，不过还是试试吧＠宇宙之铁
鼓励_掌握了太玄以后会有无数的清明梦在未来等着你呢
今天早上起床之后玩了一个小时的手机开始练太玄，然后就睡了，然后梦见自己跟别人借了一辆车，在路上开车，车外壳突然散架了，然后我就停在路边开始拼，然后我发现少了一块，然后突然意识到在做梦，捏鼻子验梦，发现在做梦，觉得必须改变点什么，然后眼前突然一片黑，然后我就起身出体，然后捏鼻子，然后开始看手，然后看到了一点点手的轮廓就秒T了 QAQ求解是不是清明梦
建议_营造最佳的身心状态才能事半功倍
这次的目的只想去专门的修炼一下。完全的清醒入梦（这个是不是有点难度。。）还有就是在回笼觉的时候去清醒梦一下下~~做好了长期的奋斗。只希望我自己能坚持下去。。加油
梦神_那就是你心理在梦中的折射而已，没什么特别的。至于灌输概
@宇宙之铁@梦中木屋都不好意思再问王蓬絮了，两位大神，我清明梦里曾经和“梦神”什么的对话过，请问那是个什么东西？听声音很阴森像个伪娘==，每次没说几句就给我踢了。。那是潜意识吗，如果真的是潜意识，能否灌输一些理念给它，这样等于像盗梦空间里的那种植入概念了。想想就很牛逼啊。。
秒踢_经验多了就能抓住了
今天早上天蒙蒙亮的时候就醒了，于是决定练太玄，练着练着就睡着了，然后我来到了一个灰蒙蒙的小屋子，感觉很压抑很害怕，当时我灵机一动，拼命睁眼睛能醒啊，于是我就醒了，当时我就蒙了
梦屏_即是梦是错误的。入睡过程中出现入眠幻视的时候，极有可能
刚刚看到铁哥在另一个帖子里说想想颅腔压迫大脑，我就坐在椅子上试了下一会信号就来了，但很快就没了...然后我又试了一下放松意识有一点旋转感然后出现了梦屏很模糊，就是眼前的景象中间有一个屏幕我意识到是梦屏马上就消失了～因为身边环境很吵所以总怀疑没睡...刚刚练习出体三天因为贪快练了好多次基本次次都有信号但是次次出不了怎么回事？？求帮助
睡意_太玄后一旦发现影响了睡意，绝对要放弃观睡点，全力睡去。
2013/6/3知梦+假醒未破 23：00入睡，黑息热身 5：10回笼，太玄4快，觉得有些恍惚了，侧身观睡点。窗帘还是有些透光，带上眼罩也觉得有些光感，也可能是暗示的问题。对于窗帘的改造还要继续啊！挣扎一阵，觉得有些入睡困难，其实身体还是很疲惫的，就是练习时的紧张和光亮的暗示导致了睡意不足。索性摘掉眼罩，全力调息观疲劳点睡去。恍惚入睡。 普通梦中回到了大学时代，场景似乎是第一份工作的写字楼。人物则是目前的同事。。。完全错位。。梦中回味着
异步_身心异步法和很多东西都背道而驰
20130307，昨天没有练习太玄，因为冉秋大神（我太新，不知该叫冉秋姐还是冉秋哥呢？）建议我在周末练习，所以昨晚只是去寻找感觉，在网上看了些关于清明梦的视频，然后12点25分入睡，因为看了铁哥的魔琴大法，本人也弹琴，所以试试，期间有过一次强烈的感觉，感觉手不是肉手了，十分想抬起来去捏鼻验梦，结果没有成功，但是撸主对于那感觉记忆犹新，失败后我就想换成切换，做到第三组时感觉耳鸣十分强烈，于是撸主就关注耳鸣，慢慢的感觉呼吸渐缓，然后身体震荡
意识焦点_它有多贴近事物的本质，还是留待大家自己去体验和摸索
厄，贴过来就没有回车了。。删掉从发一次。 2013/3/6周二梦中练太玄捏鼻知梦，第一次闭眼续线成功 23:00睡觉+黑息热身睡下。 2：20回笼5分钟+太玄3+X中睡去-〉梦中在练太玄，尝试闭眼视屋，怎么就这么清楚！斗胆捏鼻，成功，下床，搓手，跳窗，飞行游玩，感觉要掉线。 闭眼续传，重新回到家里，摸地，出门途中照了下镜子，彻底掉线。续传失败。 之后有点小兴奋，入睡慢，睡得浅，非常多的清晰梦。其中有一段梦中出现歌，反复两句，很一般的旋律
黑铁当头_不知道他从哪里找来的开悟者给他当实验品来测量能级
http://zondery.blog.163.com/blog/static/4332270420107661627221/ (神奇：关于人类能级的探索（转载）)铁哥，这个博文最后面的那些所谓的能级，虽然神神叨叨好像不足为信，但是可以作为修行的级别的判断，也是每个修行的人的必经之路，您觉得呢？
放松_太玄不要求你去刻意的放松，也不要求你去刻意的专注
谢谢，请问铁哥哥每次眼部放松时，个人感觉是放松到极致的时候，身体会有呼吸停滞的反应，就是越放松呼吸越慢，到最后基本就不呼吸了，然后肺部憋得很难受，身体又会回到放松前的状态。。这种表现该怎么办呢，是不让眼睛放松到那种程度么？
梦手_是有可能瞬间切换到梦中的，肉手在抬起过程中无缝切换到梦
铁哥又来麻烦你了今早一如既往的起床清醒15分钟后就在床上平躺盖好被子所以手深入被子里然后练太玄昨天观眉心自己会觉得头皮发麻然后一样情况感觉头往右偏到不可思议的角度但是我觉得是清醒的感觉不会做然后就试着你的方法抬手1分钟过后觉得整个左臂麻麻的正在一点一点往上抬最后被被子挡住我想到的梦手应该是能穿的可是没穿过来我想问下我这个是不是快清明梦了
闲聊_Rebeccaturner_女版铁哥
发现外国的女版铁哥0http://www.world-of-lucid-dreaming.com/ 是外国一个清明梦者开的网站，里面有不少实用的独创资讯；同时也批评了一些外国的江湖郎中－－根本没作过清明梦就来招摇撞骗。不过跟铁哥比，她还是不够大方无私。她的线上课程收费可是37元美金。对比之下，让我更佩服铁哥无私的贡献^_^
信号_不要纠结什么出体信号。入梦的方式和表现形式是千变万化的
求前辈指点今早6点30起的按铁哥和大数诸位大神研究的太玄法在16分钟后平躺下做着3组观眉听鸣动感3动作大概在2分多钟自己就觉得头皮发麻头就往左偏感觉偏到一个不可思议的程度本来感冒堵塞的鼻子瞬间也好通畅我意识清醒但是就是不确定是不是出体信号也不知道怎么出来然后这感觉的消失了，没多久我试着刚刚的去做着感觉又出现了。但是自己就是不会出来滚床单我肯定自己肉身一起滚起来了。求大神告知我这是不是出体信号如果是该怎么做