糗_修炼岂不是都练到老
许久没来了。。。。这段时间都在忙考试和毕业设计的东西。。。。。基本上都是困得刚碰枕头就能睡着的程度才睡。。。。练习丝毫进展都没有。。。。。铁哥我对不起你。。。。。 下星期考试。。星期五回国~~~~ 其实今天想说一个就是。。。。昨晚做梦梦见铁哥的修炼心得了。。。 剧情发展背景是我在月球上。。然后老爸天外来音突然告诉我有坏人要用月球上的导弹轰爆地球，我的任务是要把导弹藏起来。。。。然后我就拿着导弹在月球上到处飞。。。后来藏好之后，场景却突然
问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
2,984 帖
验梦_可以成为在普通梦中激发清明梦
咬手指被骗，捏鼻子也被骗，什么情况，以前我验梦都是咬手指，一般不痛，后来有几次梦中咬手指也痛，老被假醒骗。然后我就用老铁的捏鼻子法和咬手指法一同试，试过几次，真的能呼吸，可是昨天晚上梦中假醒过来，发现睡在爸爸家里（不是一个楼的，有点远），心想这是梦，咬了手指，和真实一样痛，又捏了鼻子，不能呼吸，和现实感觉一样，心想这是怎么回事，难道我昨晚喝多了睡爸爸家了？（在爸爸家喝了半斤左右白酒），然后就回床睡觉了，真的醒后发现是自己家，刚才是梦，怎
控梦_总的来说，因为信心不足，顾虑太多
【午睡的假醒出体或是说知梦，叶子求解答】 午睡时，练习了4组太玄，和今早的一样，入睡~ 眼睛微微睁开，我的房间，看到我家狗狗在睡觉，又闭上眼；又微微睁开，还是我家狗狗在睡觉，最离奇的是，我看到狗狗从狗狗的身体中出来，在我旁边躺着，一下子变成2只一模一样的，我没怕还摸着它。一只安静动也不动的躺着，出来这只则是蹭我，越摸，头脑似乎越清醒，这个场景不大可能~心想：难道是狗狗出体了，恍然是不是假醒，我在梦中？捏鼻子，果然通气，这次我果断睁开眼睛
知梦_我们的观点很相似
好久不来清明梦吧了进来回来发个帖不要陷入清明梦的误区~先说一下清明梦其实就是大脑运作身体休息的一种状态 怎样到达这种状态相信大家都知道了 其实也是大同小异 初学者的话应该先培养自己的习惯 就是最重要的一步疑梦 为什么？因为如果你根本不怀疑自己在做梦 那么就根本无法验梦 相信大家都有过这样的经历那就是 梦醒才发现是自己在做梦 那么为什么在梦中我们不怀疑这些事情是真是假呢 因为我们的意识还不够清醒 还不足够使我们要疑梦 此方法本人测试有效特
闲聊_我的猫还在，继续折磨我，同求安慰
今天终于把狗狗送掉了它从此吃喝不愁了……网上联系到一位爱狗人士，且家有4月大母狗…临走前最后一张照片：狗狗很乖，一动不动地让我套上颈绳……整一年，它1岁了……求安慰……
不醒之身_被夸大、戏剧化的名词
获得不醒之身： 就是感觉很稳定的清明梦，梦中不担心随时会醒来。这种梦通常发生在较稳定的快速动眼期，而且做梦的人在跟着梦的情景走，一般最终堕入普通梦告终。没有你想像的那么神秘，也不是什么很高的境界。 而如何获得这种状态呢？跟我走！ 一般来说，修真的人容易获得这种状态，为什么呢？关键是两个字：意识 修真的人面对各种幻象能够做到“静看门前花开花落，任天空云卷云舒”，说白了，还是两个字：“淡定神马都是浮云。 梦，发生在快速动眼期，那时，普通人会
验梦_耳鸣已经可以放大缩小了，那就已经在状态了，应该果断捏鼻
——托大家的福，小弟终于在今天中午成功了。感谢各位大神。感谢铁哥（我没给您丢脸啊，他们都成功了，弄的我不好意思的。。高四的孩子伤不起了。） ——废话不多说了，下面开始正文（今天很激动，所以梦做到一半掉线了） 十月三日 ——今天因为老爸的呼噜声，所以找了条毛巾毯，叠了几下，把头部整个包住了。然后躺下，能很清晰的听到心跳声和耳鸣声。于是开始练习切换法。（我也忘了我做了几组，反正做了很多），换成趴着的姿势睡下了。然后在某一刻我醒了，醒来还在练
状态_却未必还是那个状态呀
6点整左右醒来，起床活动一下。躺下后，异步加无限放大耳鸣。（外面有干扰，烦！）坚持一下之后，又是无果入睡… 7点左右醒来，你妹的异步（没鄙视的态度，只是对自己身体不满）！换太玄经！第一组之中有点杂念阻隔，第一组完。杂念长。然后断断续续的完成了第二组和第三组。然后又不小心入睡过去。 Q^Q然到我是传说中的免疫属性吗？用过一次的方法就不管用了…
有感_叶叶其实天赋异禀，而且特别有灵性
10月3日 两天没写记录，没什么写的，只是有个普通梦，是关于住宿的，我不想写了。 说说昨晚的练习吧~睡前，我在微博发表个感概。关灯后，我还在回想微博上的心情，这时突然变成我在清朝皇宫中的对话，想起临界点；我提神观察，但清醒到杂念纷飞还是没发现那个过渡点。然后就睡着了！ 半夜醒来，练习太玄，因为很困，所以强迫自己醒醒，练习不到一组浅睡，等醒来发现自己的意识还在练习，而意守两眉之间。我没验梦，但是也许我是在梦中也不一定~ 后来入睡，普通梦，
秒踢_只有把做清明梦变成主动的，可控的，才不会害怕被秒T
第二个问题:最近总害怕做清明梦，因为时间实在太短了！要是能达到一小时甚至半小时也好啊，可是每次都是没多久就退出了，一回更是绝对清明状态，那种感觉很。。。。现实吧，但是时间实在太短！
关键_学会敏锐的捕捉这些感受，就是清醒入梦、出体的关键
这样说来，这些练习出体的方法，都是为了要召唤梦体出来，一切的技巧，都是为了提升及稳定梦体活性……额，很好。那么那些体质，比如说梦屏体质，就是图像想象力比较好的人。神通体质，就是想象力发达的人。知梦体质，就是左脑发达，逻辑能力强，容易发现梦境漏洞的人。出体体质和压床体质属于神马不好说啊，从没体验过…… 蚂蚁老师啊，现在我才发现你的伟大啊，你把清明梦的一切概念，都用很形象的比喻讲了出来，还煞费苦心地区分出了等级和体质这些概念，使得清明梦的训
不用数秒。。。没有那么严格的
十月一日 昨晚失败了，十二点睡下，早上七点钟自然醒了，然后玩了十五分钟的三国杀（玩不了水果忍着，爸妈都在睡觉），然后躺在床上。先放松了下了，然后开始练习切换法，边做边数着（铁哥，其实可以不用严格遵守十秒吧，呵呵。）做了前两组，都挺顺利的。再然后，思想就开始范模糊了。也搞不清自己做了几组。过了一会突然意识到要完成四组的，于是又开始练习（貌似，已经完成四组了）。然后开始准备睡觉。因为我练习切换法是躺着，我睡觉习惯趴着，于是我就换了一个睡姿。
睡眠不足_平时利用每次梦醒的瞬间记梦
每天作息时间 11.30喝杯牛奶上床，为WBTB准备 手机帖吧到12点多睡，看梦屏，给意愿后睡 3点半到4点会自然醒 上厕所，逛帖吧一下就睡 6.08分被闹钟闹醒 逛帖吧 6.20出门 上学 有时候听课时非常想睡觉，抗到下课的话，一闭眼梦屏马上有像，不过显意识已经很弱，抓屏成功的几率太少了。不过这时我觉得是个假醒多发期，九月份已经有四次假醒了。（因为想着下堂课要上，必需要从桌上起来，却总是假醒，梦见在上课） 中午12.50 开始练照相记