问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
有感_的确精进啊！收获也丰。赶上大数了
11.1日五时十六分记录清醒梦潜兄正在建设梦境请勿打扰 上个清醒梦后没有多做练习。 醒来，情景有点异常，捏鼻不能呼吸。 想起一个铁律：只要你怀疑在梦中，此时必定是在梦中。 咬指验梦，知梦。 今次想全程爬行，因此上楼也是爬行姿势。 触感很灵敏了，不锈钢，地板，木门的触觉都各有特色。 今次楼顶门坏了，似乎潜兄不让我出去。 强行拉开门，门口就有建设用钢架把我挡住，又强行挤过去。 前面场景就是一个大工地，钢架密密麻麻，建筑物全是毛胚，看样子潜兄
状态_当处在合适的身心状态时，感官间的切换会得到强烈的感受。
30/10/2013 先大概总结一下前两天的状况，前两天各种头痛白天各种没精神，不过梦境倒是反常的清晰，基本达到了半明梦的程度，最后也都是因为情绪波动而醒来（要是没醒说不定就清明了=-）。不过似乎在这种情况下会对起床后的精神造成一定的影响，这两天一直头痛没精神也可能有这个的原因。看来精神好坏对梦的影响还是比较复杂的，不是精神好梦就好那么简单。从现在的经历来说似乎精神主要影响的是显意识的强度和控制力，不过还需要更多的证据才能肯定。 然
讨论_梦中超能力与清醒梦
随着一下晃动，卡车嘎然而止，我也从睡梦中醒来，到目的地了。我从圆型的金属门上的窗口望出去，外面是个巨大的仓库，黑黢黢的，鬼影幢幢。蓦的，对面的库门打开，刺眼的汽车头灯射进来，几辆黑色的加长越野车鱼贯而入。身边的拍档抢先一步站起来，“我先来”，他说。他抓住门边的扳手拧开，按下密码，巨大沉重的金属门缓缓向内打开。刚开了一条缝，他忽然加速，侧着身子从缝里挤了出去，然后一落地就顺势趴倒地上。不好！我迅速退后一步，将背贴紧身后的金属墙。这时那个金
大招_铁哥上次教授大招中提到意念先放到鼻子上，实用性很强
10.23日五时四十九分记录铁哥教授的绝招无敌般的实用。 先说个好消息。我五点四十七分醒来，老婆说：你怎么老是这个时候醒来啊。我说：因为你定的闹钟要响了。老婆说：昨天我就告诉你了，定的闹钟推迟至六点一十。 哈哈，练习清醒梦的时间又长了一些。 言归正传，铁哥上次教授大招中提到意念先放到鼻子上，实用性很强。今天在临睡（临醒？）点验梦，意念捏鼻，梦手都没动，就有平时验梦的感觉，可惜之后的一气呵成把意识焦点移入梦境还有些生疏，几次已经入梦都惊醒
安慰_本来就是千奇百怪的，不用刻意去研究
今天做实验感觉我看到的梦屏怎么和从显微镜下看到的图像一样，圆形的一片白光，很亮，上面有不同的图案，上次梦醒抓屏也是这种状态。做实验时看显微镜就是这种状况，白晃晃的一片，观察各种东西，是不是被实验洗脑太严重了我→_→，希望下次有机会看到的话不要再被吓醒了。。。被梦屏吓醒不止一次了。。。
大招_沉入枕头里，同时再做几组切换
失败很多次了，实在找不出原因，只能开帖向大家寻求帮助了。 练习过程都差不多，固定时间3点醒来，玩五到十分钟游戏，开始太玄。四组快切预热，再四组慢的，后四组切换时已经杂念丛生了。之后很快睡过去。某时刻醒来，体察全身有无异常，有则放大，无则捏鼻验梦。可无一例外，全部失败。就拿昨晚来说吧，，2点醒来，已经睡得很饱(可以感觉到)。做完太玄后，醒了四次，每次都是处于那种身体轻轻的，意识清醒。但验梦就是失败的状态。。怎么办，，
Rem期间脑子的降温机制会收到抑制所以颅内温度会升高
说清明时脑发热的原因是幻觉还是主观意识与潜意识起冲突了？ 然后铁哥出现在三楼，回复“这是正常的生理现象，没有必要大惊小怪。” 然后回复很出人意料啊正常现象？你维持清明梦会高烧。真特么逗。正常的话早烧成傻子了。
有感_如果清明梦是武功，贴吧是江湖，咱们铁帮的战斗力可是相当
10.19日四时三十分记录这样开大招很好 梦醒，闭目不动意念旋转，无效果。极速太玄切换，开大招。这样效果很好，虽然今次鼻子欺骗了我，但是很值。 醒后极速太玄再开大招，很好。记录。
梦吧_略感丢人_普及清明梦这个概念所做出的贡献当然是巨大的
我第一次到梦吧是2011年的国庆节后，大约八九号的样子。那是跟着一个宣传帖的链接过来的 之后正式点亮我喜欢是2012年一月九号。 如果按第一次进吧来算，我在这里待了也有两年了。 怎么说呢，我对这里还是挺有感情的。基本上大家每天都能看见我，当然，特殊情况除外。 说句肉麻的话，我把这里当成了一个家。 去年九月至今年五月，我担任了长达半年的吧务，在我任职期间，我自认为还算是比较负责的，广告贴黄图贴我基本上看见就删，虽然我不是删的最多的，但估计
方向_醒着，视觉已经恢复，梦体却还存在着
国外有最新的诱发清醒梦的技术，在google中搜索transcranialdirectcurrentstimulationluciddream，就会找到很多个结果。transcranialdirectcurrentstimulation，是经颅直流电刺激的意思。电流很小，不会对人产生伤害。我觉得多了解一些关于清醒梦的动向，开拓思路，也是好事。
欢迎_逛了两年_欢迎浮出水面
2011年9月接触清明梦。在铁吧逛了2年，一直潜水。希望从今天开始认真，系统，坚持不懈的将修炼作为一生的事情。 2012年1月已经能保证1周4次以上清明梦，由于不知道在清明梦里干点什么新的有意思的事，再加上本人实在太懒，就放弃了这个美好的世界。今年6月把铁吧大部分帖子又看了一遍，才发现这是一个多么宽广美妙的天地。可惜清明梦频率大大降低仅能1周2次左右的短时间。也不知道是否真的由于凌晨1点以后才入睡所致。
意愿_想要清明的意愿真的很强，也很能坚持，好像我自己多年前的
9/10/2013 今天清明了。。。。虽然和预想的情况不太一样 昨天看小说看过头，今天早上7点多才睡。1点半闹铃响，起身关掉闹钟不过还是有点困，于是想着干脆回笼练出体算了。刚躺下时感觉状态还是不错的，毕竟之前被闹钟吵醒前似乎是在做梦的样子，还残留着一点梦的感觉。于是开始做太玄，不过做着做着就发现情况不太对，似乎每次切换都会有种朦朦胧胧的状态被打断的感觉。再加上期间突然想起张暗鹰练习贴中说到要保持一个很强的出体意愿，结果一想立马发现自己突
大招_注意力不要放在手上，而是你的目的地上，比如鼻子、床底下
我奢望有那么一天，清醒梦能收发自如，想要即来，挥之即去。 发现只有随时保持显意识入梦最为直接可靠。因此这月的练习过程非常在意入梦出梦感觉，太玄做玩后还刻意抓临睡点。我是不是走进了误区？ 做错了的话铁哥大招砸我吧@宇宙之铁 是否可用梦观成就法参考修炼梦境和入定呢？ 铁哥认为那些密藏咒语和上师加持是多余的吗？