问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
Visualization_先进入恍恍惚惚状态
从清明梦吧那边发现一个人的帖子说在练习右脑开发，所以我上网搜了一下有关右脑开发的内容。 有关的论坛云：“与爱迪生并称为电气领域两大天才的尼古拉.特斯拉据说自少年时代起，在考虑问题时，脑子里立刻就会形成清晰的图像。他在看到算术题时，脑子里马上就会浮现出问题的答案。”以此为证据说明右脑开发的作用之强，之必要。 我又记得这个天才也被清明梦吧做为典范宣传过，说是最能做清明梦的人之一，可以随时清醒入梦。 如果以上都是事实的话，进行超右脑开发的训练
秒速入梦_抓住了身体的一点异样，成功出体
昨晚状态不好啊…我4:30起来玩了20分钟的植物大战僵尸，还是很困，这里要说一下上次成功那次，闹钟响了后精神好的很，一点都不困，以前有一次也是，所以这两次都成功了。昨晚就一直很困，所以就失败了。切换时才把第一组做了一半就睡着一次，我打起十二分精神一专心切换还是睡着了几次。我觉得我这种情况真的条件受限啊，晚上不能睡得早，早上也不能起得晚。还好我们下午时间多。 我觉得这两天步骤几乎都一样，但今天失败了，可能就是有些我目前还不能控制的东西，比
有感_忽略的不是别人，而是自己内心的感受
【此楼直接无视吧】 梦练习中对自身生活经历体会（与梦练习本身无关）：叶子是以梦修心，那么有些东西我就要诚实去面对~ 昨天看了颜如玉和铁哥关于习惯与惯性的解释，叶子感慨万千…… 叶子，一直奇怪，为什么别人的努力是循序渐进，但叶子总会遇到瓶颈而不进则退？ 这就是惯性和习惯的差别……拿早晨7：30起床来说，惯性的话是7：30起床，看时间或听闹铃，意识到7：30；时间久了这样成了一种惯性，但任何细节都没发生变化；习惯呢？开始几天和惯性状态一样，
有感_那个时候，就大数一个人详细写练功记录，我早上醒来，喝着
昨晚第一次订闹钟，可惜也没用上。 看了国米和中央陆军的欧冠比赛，差不多两点了，修梦以来还没睡这么晚过。把闹钟定在了六点钟。躺下后还是切换了几组热热身，依旧梦体跃跃欲出，但自知难出，侧身坦然入睡，很快入眠。做了一个长长的梦，令我恐惧的情节有很多，修梦以来这算是第一次做噩梦。梦中惊醒，一看手机，五点四十七。遂关了闹钟，起身上厕所洗脸，开灯抽烟。六点整回床躺下，开始熟悉的太玄，这是第一次半夜起身后练习。梦屏无特别情况，现在所住的环境晚上很安静
太玄境_梦中猛然回过神来的那种玄妙感受
昨晚的奇怪经历，大大们来解释下。我昨晚是1点左右睡的，从11点多一直在铁吧和清明梦吧看技术贴。是在困得不行以后才开始用太玄经说的去做。结果出现了完全感觉不到身体存在的情况，但是意识很清楚，空调的声音都放大了。期间梦屏出现过粉白的一块东西（排除是压迫，当时我已经很困了，很放松。），但是没保持住，也不知道是什么。然后不知所措我就睡死过去了，起来后我感觉神清气爽特别有精神。 我想问这种感觉是不是太玄？ 有这种感觉后我的意识应该怎样做才能出体或
假醒_突然清醒，甚至发现睡姿变化的情况
耶！有情况！ 昨晚11:40躺下（仰睡），撑了下异步。秒睡… 超清晰地梦，一切顺畅。 3:50左右，我突然醒来。感觉比较清醒。 看了下表，恩还好，练练异步吧。 （换成右侧卧）然后开始撑着，期间不停的告诫自己不能睡着，慢慢的身体有一股很玄妙的感觉，仍然告诫自己。期间开始杂念纷飞（没有杂念停留），进入似睡非睡的昏沉、杂念状态，但仍有那一丝清明。没一下，又突然变成清醒状态（清醒后仍然告诫自己）。如此反复几次。 期间我好像看见了房间，但我可以保
强度_虽然有些折腾，但是以后会越来越简单的。何况我猜你醒来的
昨天终于…… 没用暴力法了，直接4:30起来wbtb，上厕所，然后玩水果忍者，5:13开始睡。 切换，开始始终集中不了精力，要乱想，有杂念，那样开始有点睡意了开始集中精力了，最后挣扎着做完4组开始睡觉！ 感觉要睡着了时瞄了几次梦屏，开始真正闷头大睡，但又悲剧地一直睡不着……不想扯回意识的时候也会不由自主地扯回来，折腾了好久，终于快要睡着了，这时……我们寝室有一个神经衰弱的家伙，我们另外三人在他不在的时候讨论他，一致认为他从来没睡着过，我
太玄经_玩儿狠了就是暴力法
半夜睡觉的时候,被一个梦秒踢醒来,意识很清新啊,于是就用了传说中的暴力法 ,第一步折磨自己 注意力集中,不能睡着听耳鸣,yiyiyiyiyiyi的声音 然后想象手漫漫的睡着,脚漫漫的睡着 于是,手开始发麻,脚也一样再漫漫的就感觉不到手脚了然后肚子的感觉还在,还能感觉到呼吸的时候一张一和的,然后就想象肚子也开始睡着,大脑也很清新,开始想象大脑漫漫睡着 就在大脑睡着的时候,我意识也没有了(耳鸣一直是有的)
知梦_错误的理论（关于知梦的原理），是古往今来清明梦知梦训练
9月22日 叶子早^^天气真好吖，心旷神怡~咱就喜欢这样的凉意，好舒服好舒服~大自然母亲太太太好了~ 本来我是没什么写的，昨晚终于知道声音的来源了，是现实中没错，只是换成男人撞杯了~我今晚会不会听到老人打麻将声音呢？ 不起夜有个好处，昨晚进来的老鼠咱没看见，没看见…… 昨晚又做了不河蟹的梦，醒来~身体又是僵硬的，做了4组练习就翻身睡了。昨晚的练习对梦手没什么感觉~梦忘了，但只有一处我记得，在梦里，我说：飘飘和坏人听着，我不怕你。说完后，
闹钟。。。不醒就推你，再不醒就拿针扎你，还不醒就拿刀
……那个闹钟还真是闹不醒我啊！昨晚闹醒了一次，3点，当时我以为早上了，习惯性地偏头想去关闹钟，刚刚动头，就意识到不能动，于是就没动了，但这时已经没上次那种感觉了，我意识扫过全身，没发现什么特别的感觉，切换了一组，当时很想上厕所，就去了，然后回来时一直切换到睡着，我怕又要花很多时间才能睡去，就没过多的练习，直接睡去等下个闹钟，结果又没让我醒……4:30的wbtb的闹钟也被我关掉了，星期一早上总是觉得没睡够…… 其实那个震动完全可以把我震醒
熬夜_辛苦一点。一是醒来后得离床清醒清醒，再就是切换时适当加
昨晚估计是睡得有点晚了，5点钟醒来，做到不知道第几组切换的时候睡着了。估计还是自己WBTB后，清醒时间太短。今晚一定要早点睡，我要清明梦…………
迷糊_如果不是用切换，而是直接瞄屏找临睡点，可能已经轻松清醒
昨晚0:40睡下，一睡下就习惯性开始开始关注身体感觉，一发现就翻身，想快点睡去。到1:40被闹醒，开始切换，中途杂念很多。断断续续还没切换完又被闹醒，看时间2:50,安抚女儿后又开始切换，也是断断续续还没切换完又被闹醒。看时间4:10。又切换，没做完就睡着了。老婆七点上班，醒来切换，迷迷糊糊，总是做不完。女儿醒起床，时间是9:30了。妈妈照顾女儿起床，我继续睡。还是切换。这次做完了。瞄屏也瞄了。后总是迷糊的。十一点半起床。连梦都不记得做
信号_意念放大甚至震动起来
昨晚试了几分钟不动全身难受但是忍住了 之后耳鸣声变得很大全身震动头部从左耳开始发麻 最后我想起身并且感觉很沉结果做了个仰卧起坐 我感觉我已经很接近了我原来就是头麻不了 今天早上试不管怎样都忍不住要动怎么解决 新人求指点
有感_暴力着暴力着，随着清醒入梦次数的增加，我开始明白清醒入
我说说一点我的见解吧，毕竟我也是先修了六个月的知梦扳机，才转向练习清醒入梦的。 关于这点，和我熟识的兔纸他们是知道的。 至于发现梦中异常寻找扳机这个问题，我做梦从来不稳定，前个星期可能常常回到老家，下个星期又是铁血杀戮，有时又会转为温馨生活场景。 扳机没找到，可梦中异常倒是不少，可我一直就是不能知梦。于是只好不断暗示，不断来七字真言，终于在练习两个月后，我在老家的巷子里，看着双手知梦了，然后就秒踢。。。 在下个月，被美女逆袭知梦。。。秒
Wild_唯一可以保证你清明梦的东西
这个所谓一年瓶颈，出处何在？我本人没有遇到过，我的朋友们也没有，翻遍有关清明梦的著述也没有任何这方面的总结。下这样的结论是需要以实验和统计作为基础的。否则就是不负责任的主观臆断。 一生一千多次的清明梦，虽然不是世界记录，也绝非一般人能够轻易达到的。你七年超过这个数字，意味着这七年中必须平均每天都要清明一次。如果再刨掉你的学习过程，以及这个所谓的一年瓶颈，相信你真正达到每天一清明的境界也不过是近年来的事，又从何而来这么多的清明梦呢？莫非一