验梦_哪怕只要有一丝气，都是做梦
今天再次清醒滑进太玄境。。。第二次滚下床。。。 中途自然醒多次，睡得一点都不好。。。迷迷糊糊的也都把太玄给忘了，WBTB时间闹钟闹了接近1分钟才从梦中醒过来发现是闹钟在响。。关掉，开始切换，慢慢的记得切换了3回合，第4回合的时候睡死过去了。。。 再睡了大概3个小时，做了一个不怎么样的梦，梦见我回国后我家内人在我家呆了一天就突然间回家去了。。。打电话给她她也像不想搭理我似的，伤心ing。。。后来醒过来迷迷糊糊的，发现自己抱着我家内人，大喜
问答精华
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休息不好_建议练习记梦
哎～虽然休息了两天，但还是没有好的条件给我练梦…00:43躺下，什么都没干，只是为了睡觉…梦依然清晰。 6:25被闹钟闹醒…（三个周期又一个小时）最近老爱梦到，以以前的家及家附近为“故事”背景的梦！ 再加全天的七字真言训练。
太玄境_不断的深化自身的状态，直至太玄境出现
2011年9月12日，今晚睡觉特别有感觉，我是放着周杰伦的《晴天》看梦屏的。这次看梦屏看得很自然，看到全身酥麻，太爽了。我感觉我就这样看，看了好久好久，歌都至少放了10遍，也就是至少40分钟以上了。但我感觉一点都不累，很舒服很舒服，终于，我突然自己醒了过来，那种感觉啊！！今天我看了新顶置贴太玄经后才知道原来自己进入太玄境了！原来那就是铁哥说的太玄境啊！这种感觉确实无法形容，于是我把MP3关了，侧身瞄了瞄梦屏就睡掉了！ 今晚睡得很好，虽然
异常_下次不要急着验梦，而是顺势做它一组切换试试
9月13日04：23 昨晚入睡前练习了太玄功，因为我入睡前不知道该干什么，不想胡思乱想，或者记太多的东西，任务啊什么的，白天想想就行了，验梦啊什么也别刻意记，睡前头脑越空越放松越好。移动身体我虽然没具体明白怎样移动，所以模拟练习了数字方法，入睡前似乎还是没什么困意，所以怎么也睡不着，然后我就观呼吸，把什么梦啊、出体都放一边，过一会儿，脑中两个人在对话，我意识到半睡了，赶紧验梦，好沮丧，不能通气，很快就睡着了，梦的什么都不记得了！半夜，有
门罗_为什么对星体投射、门罗出体这些东西一向嗤之以鼻呢？这就
其实我也有一点疑问。。。会不会练过气功的会对梦体比较敏感呢？当然我不是说这两方面有关系，毕竟没练过气功但是对梦体敏感的梦友貌似也有。。。
记梦_记录的越详细，越便于我们从中找到问题，发现解决的方法
也许数字哥说的对，我现在可能主要是心态的问题了。所有方法都看了，所有问题也都得到铁哥和数字哥的解答。在此再次谢过铁哥和数字哥，从此闭关，只看贴，不发贴，不回贴。再次发贴就是对铁哥和数字哥的感谢贴。最后祝铁哥和数字哥以及各位梦友中秋节快乐！
超觉_继续毁吧，我毁掉的清醒梦更多
换个心态，换种方法~~异步法加大挪移助我找回状态 我陷入了难以自拔的困境，切换法不进反退 高强度的训练，让我的进步飞快，可也固定了我的思维 我要转移目标了。。。 我要重启异步法加大挪移的的训练，直至功成 在这段日子里，我要彻底遗忘掉成为本能的切换训练，破而后立 如今的我还不能信手沾来，我必需要汲取新的营养新的知识，积累，积累，积累。。。 相信当我再次返回切换法训练后，重新开始，就可以突破旧有模式，身心更加敏感，能察觉到此时最佳入梦方式，
打坐_那套东西对于出体并无帮助
9.9号晚上做数学题做到12点多（高三学子各种伤不起！！！）然后上厕所，喝点水，看我下铺打疯狂的小鸟一会儿后上床睡觉（宿舍有空调，但是20几度）打坐，用道家握固和佛家的莲花手印轮流坐了一会，坐姿都是佛家一种坐法（两小腿交叉架在大腿上）。打坐时专注于呼吸，默念清静经》（背不全的说）和《般若波罗蜜心经》，但因为空调、风扇以及挂钟的噪音太大，经常被扰而分心，到了接近清晨的时候大脑几近乎糊浆（或者说我的时间感已经混乱不知哪跟哪了）这是出现了一次
口水_试试大挪移、太玄功
..表示今天想试试出体..但是关于异步法还有些不太理解的地方 铁哥说异步法是需要在信号出现前的大概二十分钟内需要一动不动..请问吞口水也不行么.. 我觉得不吞口水我坚持不了5分钟..更别说20分钟了。
意愿_练习出体，要有这样的决心
铁哥数字哥我有个小发现和一个小问题！为什么上次我练太玄经失眠的时候一个晚上都睡不着！（途中有验梦真醒的）然后直到有人来叫我起床的当时我打算起来的后来又靠了一会枕头不知道怎么回事在2-3分钟内睡着（为什么想睡的时候睡不着不想睡的时候却在2-3分钟内睡着？）做了普通梦大概15分钟后又被人骂醒了（是不是太玄经改装补丁啦？）
异象_入梦前的感觉之一
这是什马情况？完全放松，但比较清醒 然后感觉自己的身体（梦体？）随着呼吸很夸张地胀大缩小，清晰感觉到血流…即使大脑清醒也感觉可以出体！手部分出体（虽然失败了）！ 然后午休时间到了直接起床，发现很容易催眠自己！我想象我的肉手是梦手然后它无压力地“飘”了起来，大越几十分钟后才无法催眠！ 求解释异象！
暗示_对潜意识的暗示不是你心里念叨念叨就管用的
谢谢数哥的建议我会照着你说的这样做的！我不怕辛苦只要能进入自由王国我愿再加一倍这样的练习！问一下为什么我暗示自己的时候潜意识总是不接受我的暗示啊？（以前我在清明梦吧的时候经常暗示不过不管用啊）
假醒_清醒无比因为已经假醒了
请教铁哥，我以前再睡的时候，(现在也能复制哪种感觉)。在迷迷糊糊的时候。突然有一种脑袋嗡的一声，然后马上清醒。这是什么情况。每次都是这样。一遇到这种情况随便多么困马上清醒无比。再遇到这种情况对清明梦有帮助吗？该如何处理？谢谢！
恭喜_木屋_裸着身子，蹲在地上
2011年9月9日星期五 昨晚竟然出体了！ 凌晨过几分便上床睡觉，之前一直坐床上用手机看吧里的一篇讲精神病人世界观的文章，全部看完后又听了几首歌，当时老婆在床尾的电脑上看一部古装英剧。我让她关了大灯，开着台灯。躺下后首先采用梦屏法，但感觉精力总是难以集中，一到集中的时候眼睛就眨得厉害，有种闭不上的感觉，可以看得见房间的景象。心里有种失落感，不知何时已入睡。仿似无梦。 半夜竟然醒来。看手机，四点十八分。想起了孤帆给我提到的太玄经，这种时候
修行_只有在摆脱了宗教恐吓之后，真正的智慧才会展现
看到这里的梦控很多，有些是资深梦者，很多经验和理论，都比在下要丰富得多。所以就清明梦和出体本身来说，在下没有资格也没有能力和各位深入讨论，或者辩论。只是有一些另外角度的意见供大家参考，算是提醒。也希望因为新奇所以渴望尝试的新人有所考量。 首先在这里的很多人都将清明梦这种状态看做是科学可以解释的自然状态，这固然很好，至少比无由来得一味恐惧，然后寻找其他迷信方式来应对要好的多。而且现在关於这方面的研究也日渐兴盛，暗示出人在非常意识中所蕴含的
讨论_世界太神奇了，一切皆有可能呀
是这样的，昨晚看了看精品贴，找到个我比较感兴趣的清明梦法子。于是我昨晚就把闹钟告到了5点15,11点前看了看梦屏，安然睡下。 早上我听到闹钟，就起来了，看到电扇可能被我妈关了，我就去开上，然后下楼刷牙洗脸等等，出门走了两圈，跑了几下，一开始还很清醒，过一会而就有了点睡意。回家一看钟，5点30了，差不多可以回床清明梦了。 于是我又上了楼，心想==一定要清明梦，于是就躺上了床！ 重点来了！我刚一躺上床一闭眼，我却突然醒了！没错！刚刚所有的一
作息_大数的成功经验，他睡得相当早
昨晚又无耻的失败了，一觉到天亮。总结这两天失败的原因，可能是睡眠不足造成的，我以前有两次半清明梦经验。都是发生在有充足睡眠的情况下。个人觉得睡眠时间至少要九小时以上，像我要十二了才睡，七点就要起床，中途醒来都要七点了，快要起床了。没时间也没心情再练，自然要失败。各位睡眠不充足的同学，我建议应该让自己好好休息几天，等状态好了再练。欲速则不达啊！以上是个人体会，望铁哥，数字哥指正！
Xx_好样的，又成功。。。推倒一次
昨晚，上床装死，还是一样没有异样的感觉啊，然后直接睡了，装死后睡就很快，五点wbtb。 心里还是惦记着太玄啊，然后又不听话了，但是铁哥叫我装死一周，我今天也装过了啊，五百个俯卧撑还没到我头上…… 往常一样切换，但是感觉好清醒啊，怎么都弄不出随意，下次起床wbtb改成十分钟好了。我故意减慢切换速度，中间还努力睡去，然后再切换，但还是清醒啊，不知今天怎么的，可能昨晚睡得太好了吧，闹钟响了一点困意都没有，精神好的很。切换完了，这次可能才是第一