问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
异步_搞不好连苍蝇都是异步法带来的幻觉！那个痒是绝对的异步法
谢铁哥。中午我用了临睡点，感受到手变得沉重了，这时候我已经差不多睡着了，身体不由自主地翻了一个身，（临睡点练习大约五分钟而且临睡点之前已经尝试了异步法，是三分钟一次的闹钟，而且中途还有几只苍蝇过了我头上=_=最后爬到我鼻子上忍无可忍了，动了一下赶走它关掉闹钟之后开始临睡点，大概是十分钟左右）翻身之后几秒，鼻子就有一阵非常非常非常强烈的痒！难以用语言描述的痒！几乎是瞬间我就不信不由自主地抓了，可是动了貌似就消失了=_=清醒了……后来想睡会
异步_那个痒就是异步法过程中身体对你的试探。
昨晚凌晨三点二十开始练习太玄，观眉心的过程中忽然眼前有白光极快得闪了两下，而后便消失无踪了。当时心里瞬间就莫名的激动（这是第一看到如此清晰的白光，心想：白光！竟然看到了白光！）。还有一件事就是保持身体不动几分钟后脸上总有一个地方奇痒，忍着过一会就不痒了，我也不明白这是怎么回事，还望高手给在下指点一二，在此谢过！
有些人就硬是不讲科学
同样摘自《Lars'LucidDreamingFAQ》 1.2清醒梦发生在睡眠的哪个阶段？ 清醒梦通常发生在快速眼动期。睡眠有五个阶段。第一阶段就是刚入睡时，随后接着就是第二，第三和第四阶段。睡眠深入的同时，你的脑电波频率也随之变慢。在第四阶段，其一个周波的时间可以大于一秒（德尔塔（delta）睡眠）。在第四阶段停留一段时间后,大概是25分钟，你又回到第三和第二阶段，然后直接进入快速眼动期。从开始入睡到现在，大约有90分钟过去了。
清晰度_注意观察细节才会出现高清的
这算出体不？第一次！ 前段时间因为要考试总熬夜，放假了没几天，打算先潜着直到有真正体验了再说。 在梦中做着做着梦就想去睡觉，就去到了自己的床上，躺下闭眼梦中好像有人告诉我耳中有嗡嗡声。。。于是就直接出体，到了地上，感觉很凉。这时整个都变黑了有点摇摇晃晃的，我马上按照平时看的经验闭上眼睛四肢把地，再睁开梦就稳定了。 顺着房间门往外走，想着一个女的的形象，然后闭眼再睁开。。。果然就有了。。。。。然后刚拉住他，也不知道怎么了，是梦中逻辑不太清
睡前练习_睡前练导致失眠属于不听话活该
昨天没有成功睡前练了一遍太玄结果太兴奋没有睡着还好调了闹钟撒尿喝水又练了自己不知道几遍练的时候眉心痒很难睡着结果悲剧了我梦见自己出体了我不是出体而是梦见自己出体做梦当时很高兴早上想来种种怪异之处是我浅意识在玩我
天赋_这是每个人与生俱来的能力，哪有什么天赋不天赋的
谢谢铁哥对小弟的指导，我练习看梦屏已有三日，但目前仍未看到传说中的梦屏，不知是具体练习上不得法，还是我本就属于看不到梦屏的那一类人？我自我感觉在清明梦天赋上不怎么好，但听高手们的对清明梦经历的描述堪称神奇。让我非常向往，所以我希望能通过努力能一窥清明之境，也希望铁哥和各位大神能够多多指导和鼓励，小弟在此谢过了！
状态_到了第三四组的时候就开始能看到点东西或者听到耳鸣了，因
新人请教啊！刚拜读了镇帮秘籍《太玄经》，如经上所言，睡前不需做任何练习。但是和昨天看的《梦屏神功》练习有出入啊！所以在下冒昧的向前辈请教，梦屏神功不是在睡前就要求练习的吗？为什么太玄经却不要求呢，我该怎么做啊？
没有视觉_开灯法对于这种情形比较管用
昨晚成功出体，半夜醒来，引出信号，用木屋的方法，想象手动，胳膊就隔着被子抬起来了，然后翻身下床，但是有点问题，我一下床就摸地了，但是视觉一只不出现，导致我老是回床，这时我该怎么办？
控梦_练习几次以后才能掌握
求知梦后的控梦方法。别整那些什么要【意志坚定】那些虚的。最有爱的@酒心姐姐，平常见不到的大神@宇宙之铁，很固执的@孤帆一点，不召唤不来的大神@追梦蚂蚁，打个比方，lanse天说的，‘飞不起来原地转几圈’就是这类方法。不要什么你潜意识不自信。意志不坚定。这类虚的
神丹_如果能掏出来就吃一个，掏不出来别勉强
谢谢铁哥。我觉得假醒后马上验梦大多是太玄的作用，因为有时候没有练习太玄而假醒的话，没法识别（我从来没识别出来过）。再问一问关于神丹的问题，我觉得应该是我心里有太多规则束缚了，掏不出来啊！=_=神通也没有了，就只能看来看去的。麻烦你指点了！
异步_这种感受是难得的体验，但是一般人是熬不过去的
只不过昨晚还是有效果的只能怨我了先总结这几天我的经历 从放假开始说起吧第一天我并没看到蚂蚁哥的梦屏大法就只知道疑梦验梦也就是从普通梦转清明梦然后7字真言也经常练第一天就知梦了但不听我指挥！也就是没有控梦。 （没掌握正确方法） 然后第二天看到了蚂蚁的梦屏大法2.0还有酒心姐的新手教程2很激动啊找到方法了然后就去试验首先我在床上先喊了一声：今晚一定出体然后{梦屏有物，必是梦境；闭眼有物，必是梦境}10遍就开始看梦屏，刚开始时一片漆黑啊然后你
批评_外国人里，吹牛皮Yy的也不少
下面是摘自《Lars'LucidDreamingFAQ》部分 2.25我怎样才能用清明梦来进行每分钟一百万字的阅读？ 注：你没有看错，是一百万字/秒 为了达到每分钟高到一百万字的速度，必须设计出一个能每秒显示30帧，每帧含有550个字的电脑程序。这种设计是可以接受的，但是还没有程序投入使用（如果有人能在这方面提供帮助，请联系我）。一个摄像机和一个电视或许可以产生出这种高速度。此外，还需要一个能显示电子文本的电脑程序，并且它还能允许上
夜落流_奥义_不要弄的那么神秘，不利于普及而且还容易产生误会
-附贴：关于夜落流（练出变异体质，奥义）对于大家而言，夜落流是一个比较陌生的词组，夜落流，不分出体和清明梦，很真实，稳定性很高，长时间的锻炼之后，对梦的感知会更加深，甚至对于某些普通体质的孩纸而言，还可以变异体质，某寻梦BOY没练夜落流的时候，在普通体质，当到了一阶是，变异成了灵异体质，并且对梦的感知比原来深，并且更加好控制（注：夜落流不分级数五级一阶） 现在来介绍一下，夜落流中的深奥只是 关于奥义： 分为入门，进阶，虚无，混沌，明了这
失眠_们基本上不可能在同一个晚上，失眠超过一个小时
记梦：校园里有一座冰山（别问我为什么会有座冰山OTL），然后我和我发小明珠同学一起在冰山上玩，期间还加进了几个曾经都在校园内的教师子女，说起来真是众发小齐欢乐的一个梦……识别出来的人有雷明珠、黄涛、黄龙、刘星耀四个和现在的同事秋云妹纸（想当初我们几个教师子弟横行校园呢真怀念TUT）我们一起感怀了一下去年的时候这座冰山还没有融掉这么多啊，到了明年不知道还能不能一起来玩呢~（因为同样的情景曾经梦见过，这里明显把以前的梦当成现实了，可以确定即
神丹_控梦心法第一条就是断定
昨晚出体后，想着吃颗神丹延长梦境，结果在口袋中掏了半天掏出个瘪了的乒乓球……不是我不想掏神丹，而是口袋里除了那个瘪了的乒乓球外，就只有几支笔了……我总不能拿笔当神丹吃吧……我当时是想的吃出个穿墙的能力的，结果吃下乒乓球后还是撞到墙上了……这是为什么……（嗯，乒乓球好像没什么味道）于是我就只好从大门走出寝室，出去后我想试试我能走多远，就向着一个方向走，最后走出了大概四十多米的样子。而且我每走五六米梦境就会开始模糊，然后就搓手加摸地稳定梦境
时机_一旦发现可以控制音量，就可以捏鼻验梦了
昨晚出体成功～不过话说昨晚太玄后杂念纷飞就要睡去时眼前总会冒出一些乱七八糟的光点，直接将我打回清醒状态，捏鼻后发现总是在现实中…这是神马情况？而且出现了五、六次…还有，有两次梦鸣声音大到刺耳，但大到极致后就突然消失，同样清醒无比，而且是在现实，这是为什么？