全意识出体_睡觉以后出体、出体以后睡觉，这两者殊途同归，略有
全意识出体指的应该是，无论何时何地，在睡眠时间之外，在清醒的情况下出体入梦 全意识指的应该是全身心的投入吧，我也不太懂，我过去所自以为的全意识不太完整，还经历了恍惚状态后才出体的 昨晚最后一次出体，才叫我目瞪口呆完全无法理解的感觉，我光是回想它就让我头疼了
问答精华
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动作_有时你会发现背部似乎很沉，那么你就可以试着放大这种感觉
今天上午我去玩了一上午的蹦蹦床，我现在坐在电脑前都感觉身体还在一上一下的，我觉得这种状态是否可以引导我们出体啊？虽然我没有真正体验过梦手的感觉，但我感觉可能就是我现在这种感觉吧.还有以前玩了跳楼机（我们这叫的跳楼机，不知道大家能不能理解，就是那种极限游乐项目，就是一排椅子上坐一排人，然后那一排椅子就上升到几十米，然后自由落体下来，再上去，再下来，再上去，再下来，再上去，再下来，然后再上去，最后再下来）我每次玩了跳楼机之后，回到家坐在床上
深渊_和禅定有异曲同工之秒，而且有过之而无不及
主动出体相当于禅宗入定，也许大家对入定不了解。可以去东华禅寺的官网看一下万行法师的东华著述。他是一个实修并且闭关三次最终得道的人。他讲述了实修过程中的种种现象以及问题。包括对梦修的肯定。问题在于出体之后你想干什么。这个目的会影响你将来的修炼层次。
切换_当你准备放弃了，放松下来了，感觉也就来了。其实这个时候
我今天的练习很蛋疼。。。。梦手梦脚梦鸣梦屏切换都无感。。。但是中途放松自己入睡的过程中连续两次嘴巴无意识的“嘟嘴”了一下把自己抽清醒了一下。。。。但是回想一下自己的嘴巴好像不可能嘟成跟三角形似的程度。。--难倒梦嘴也能练习么。。我囧。。。
临睡点_梦手梦脚杂念成真
八点十五睡，当晚并无强烈出体愿望 十二点时小个便后，试了试感受临睡点，只是为了增加经验，所以很快就睡着 两点十四分后，小个便活动后就上床练习临睡点，睡着 假醒，先前似乎有情节，但不记得了。想起小狗，想起狗爬，突然间脑海中一震轰鸣 捏鼻子，翻身下床睁眼，狗爬深化工作。。。 发现我出现在老家，而场景不是一般的清晰，月色照在地板上，五感真实不虚 走到窗前，发现屋外朦朦胧胧，我的房子在二楼的，一睁眼便能看到月色星空 屋外场景还没有建立似得，看久
醒来瞬间_抓住一觉醒来的空档练习出体，乃是最聪明的选择
铁哥，螃蟹哥，昨天晚上我练梦手，练着练着就睡着了，我是一上床就开始练，我觉得既然叫梦手，肯定要等到梦出现了才有，我就让自己尽快睡觉，然后双脚像以前一样有了感觉，感觉就像在网脚的那个方向延伸，然后慢慢就睡着了。 请问应该练的时候想着睡还是应该专心练不能让自己睡着啊？
控梦_广告潜意识共舞
我用的是铁哥的WILD和身心异步。（没了…）≥﹏≤我在清明梦里，一般坚持5分钟以上。用的是看手和摸地。但是，我在梦里的神通好少…T^T除了飞，连想打个架都会被踢…我想找个井盖去冲击梦侠，死活找不到井盖…画个井盖打不开…想象后面有个开着的，也不成…我哭…
午睡_如果午睡过程中醒来，记住不要动，马上保持姿势练切换法
刚刚我睡午觉，从1点睡到现在，中间醒了很多次，但每次醒来控制梦手要么没什么感觉，要么就马上又睡着，是不是每次醒来不能直接练，还是应该起床走走，清醒一下才可以啊？
延时_梦中知梦基本属于瞎猫碰死耗子
我现在有4-5次清明梦经验了，每次总不是很长啊，延时的方法都用了啊，还是只有3分钟不到 最后这一次是上个星期，最夸张了。我梦到海滩边上了，然后知梦，马上在口袋里掏延时金丹，吃下去，然后搓手，然后蹲下来用手抓沙子。这些过程中我一般延时一边观察了海边的景色和人物。 发现还是有点不对，梦境不稳，然后干脆在观察和走动的时候不停的搓手，不停的搓，还是没有抑制梦境的崩溃。。。。。。看着看着梦境就暗了下来，然后醒了过来，维持不到2分钟吧。 为什么延时
喷_神棍_无聊的胸口长毛
引用第一段 2007-03-1116:28:25 一．【破虚】 Unknown：前提是能做到醒的状态下出体,也就是做到梦里那样绝对放松 追梦蚂蚁：出阳神？ Unknown： 不用,阴神 阳神出了是不能动的,和死人一样了 但醒的时候出阴神是有可能的,非常困难 追梦蚂蚁： 冥想出体 Unknown： 差不多西藏红教就练这个 追梦蚂蚁： 有什么神通可以用在现实的？ Unknown： 这时候梦里的一些能力能带出来 但是不会太强 比如在梦里能意念
恭喜_用Wbtb结合临睡点出体吧
出体成功了，我睡着的时候突然间醒来，发现全身发麻，耳朵都是耳鸣，立马觉醒过来，二话不说，立刻要起身，可是身体根本不能动，看了各种经验帖子的我用意识控制我的左手抓住床沿，啦啊，啦啊，翻身下床了!我站起来先捻鼻子，发现能呼吸，回头看看，发现没有自己，然后想相穿墙看看，不行，想想飞，不行，我就做在椅子上。后来就醒了，哇哈哈哈哈
时机_宁可真的动了肉体，也不放过出体机会
震动完了怎么就醒了？今天早晨5点半醒了一下，然后带着迷糊的思绪意识到自己应该练习出体，一瞬间全身震动，耳中轰鸣，我告诉自己要淡定，据说要等震动全身完了就可以出体了，于是淡定，等待，震动逐渐遍布全身，意识一直关注震动，结果震动逐渐减弱，直至消失，我却越来越清醒了，最后彻底醒了，尽管我没睁眼，但是我没有一丝怀疑我已清醒。为什么会这样了？
梦手_每一个动作都不要练太长时间，十几秒足以，然后就得切换到
铁哥，数字哥，求助，昨天晚上我试了一下，用左手练梦手的时候，慢慢感觉有点麻，有点涨，我也试着想象梦手用各种动法，也有了感觉，但是我在想象手指弯曲的时候，感觉还是有一点弯曲的样子，但是我手心朝下，手指放在凉席上，那种触碰了凉席的感觉又让我觉得没有弯下去，这个怎么解啊？ 还有，我练着练着，突然左脚也跟着麻涨起来，就像左脚在变大一样，接着右脚也跟着麻涨了来，就只有捏鼻的右手没什么感觉，两个脚的感觉又有点像我用力让它伸直一样，我用意念让脚放松，
全意识出体_和临睡点出体有冲突。建议你现在只练临睡点，直至百
后看看时间六点零三分，起来上个厕所后再也睡不着了，打坐练出的良好的身体恢复能力，铁哥叮嘱的每天健身练出的旺盛精力。。。 这毛病搞得我每天不把自己搞得很累的话，往往只睡六七个小时就觉得精气神旺的要命 最近全意识出体不知道哪里出问题了，我也想不太明白 过去明明有几次睡得很饱后，我还能强行出体，后搞得自己很累的经验，怎么现在就遗忘了呢？ 不过醒来瞬间出体的成功次数大大增加，看来我得把重心转移到这里，以后睡前重点暗示这个 如果睡醒瞬间出体的成功
临睡点_其实只要暗示就可以了，搞太多弯弯曲曲的步骤，反而不美
昨天下午挑战极限做了很多运动，没买哑铃，就举着25KG的大米做了两组深蹲 俯卧撑神马的，每组都加了几个，结果，昨晚，差不多九点睡，再睁眼已是三点十五了。。。 WBTB后，开始练习，练习失败，转为临睡点，临睡点成功 我也忘了我到底想到什么了，反正我被一东西抓住脚踝拉下床。。。。。有可能想到可爱的迦耶子了 踢飞，想做以下技术预热，可旋转不能，算了，捏鼻子后翻身下床 深化工作，再睁眼已摸到墙壁那里，穿墙被弹，闭眼再穿 黑暗，睁眼也是黑暗，吐糟
神秘_这个内容我不想涉及，以目前大家对清明梦的驾驭能力还理解
那么是不是真的不存在另外的时空呢？是不是清明梦真的就不能引导我们去往另外的时空呢？我说那也未必。但是，你把那些东西一概当成幻象是有好处的；当成是真的，是没好处的。但是我也可以告诉大家，那种飞呀飞的，飞到很高很高以至于进入别的星系、空间、甚至是虚空什么的，基本上还是属于真的幻象！进入另外时空的状态，不是那样的。但是这个超出了一般清明梦修炼的范畴，我在这里不想多说了。 楼主我对这话十分好奇，让我眼前为之一亮，您不替我解惑我死也不甘心，求您了