问答精华
群聊里整理出来的问答与讨论。签到按北京时间每天计一次。
稳定_梦里游泳是个不错的方法
铁哥，还记得我那个高质量清明梦的帖子么？我当时有一段是游泳来着，我感觉那种状态下身体与梦境百分百接触，全身各处是触感，昨天晚上又试了试，梦境快崩溃的前夕，我找到一个游泳池，立刻跳进去，全身发麻的感觉，还有些痒，果然梦境稳定了很多，之后我从水里出来，梦境很快就崩溃了，帮我分析一下吧，我感觉我这种延时方法效果还不错，就是不能上岸，一上来，就崩了
醒来瞬间_训练梦体的敏感性
铁哥，我认为我应该可以恢复那个不管何时醒来，立刻练习出体的计划，来训练我对梦体的敏感性，您看行吗？ 醒来不要动，立刻练习出体，梦屏+梦鸣，梦手各种动作，梦脚各种动作，旋转，每个二十秒，练习两个回合后，不管成不成功，就得翻身睡去
躺下就练_最佳时间是睡了四到六小时后。至于你是闹钟叫醒，还是
昨晚想捉屏，搞到睡不了。一开始捉了一个小时，看到很清晰的彩色画面(普通梦都没有色彩或者说不知道是什么颜色）后来断线了，而且还做了两个普通梦，并且以为是真的，察觉后居然醒了，我表示无语。
鼓励_迈出了关键的一步
WBTB昨夜第一次出体，虽然只有几秒钟，说实话，梦里知梦形成清明梦我一点头绪都没有，从来没有做过。不过我练习WBTB睡前暗示和梦屏经常出现压床。以前压床时总是出不了体，感觉被身体限制出不来。昨晚不知不觉又压体了，然后放松自己耳鸣声越来越大，好像到了临界点忽然身体一轻…我翻了身子，感觉好奇怪啊，然后坐起来，下床，由于太兴奋了立刻感觉被拉回来了…虽然短短几秒钟，但是感觉很不错，万事开头难嘛，哇嘎嘎
能量_瞎扯淡装神弄鬼
快速提高梦体能量的方法、望梦侠以上级别进，梦中过于痴呆、潜意识很丰富、不会利用~有些脑残。。。 知梦后、所有场景消失、自己身在无限的黑暗中、然后刚验完梦就掉线==。 蚂蚁大大！帆姐、！还有茜婆娘、速度给我答案~
担心_大脑的休息发生在非快速动眼期
新手进入想问个问题要不然不敢继续尝试了，像清明梦这样晚上长时间用脑，让本应该休息的大脑工作。这样上期下来，会不会让大脑崩溃·或是加快大脑的老化啊。求指点。 是大脑就会需要休息啊，是不是玩一会清明梦就进入普通梦中休息啊。
观念_只要你能飞，能穿墙，能瞬间去到宇宙任何的角落，杀个把人
拜读了，梦中和现实中一样，我们应该刨去所有成见和观念，自由自在的生活？但是现实中如果一点观念和顾及都没有,那不是可以随便杀人了？请指教。
秒踢_多试试肯定会成功
刚才尝试了几次手动压床出体，问题有几个，在这了问一下： 1,有可能是因为是手动的梦魇，有可能是因为白天，也有可能是因为环境噪音有点大，梦魇持续时间很短，一般也就十几秒。这段时间我还没翻身落地就已经醒了。怎么办？谁有办法在梦魇状态下快速出体啊？ 2，出体后为什么两个眼睛看到的东西不同？感觉好像是一个眼睛看到的是梦体应该看到的。另一只眼睛看到的是实体看到的。怎么解决？ 3，出体的时候睁眼好还是闭眼好？哪个更容易出体成功？
治疗_梦境充分影响了肉体
求救，昨晚清明梦穿井盖时感觉胸部剧痛，因为在打暑假工，起床后马上梳洗上班，没怎么回忆，中午睡觉时才记起昨晚清明梦了，记起的片段也很凌乱。 梦中我在一个急速前进的高架子上，情况很危险，突然发出疑问是不是在做梦，咬指，手指断开，如嚼蜡，知梦。不愿再呆在这个地方，幻想地上有个大洞，跳下去。 穿过隧道下坠时，感觉胸部连同手臂一阵阵剧痛，如被烈火焚烧又如被千根阵针刺，那痛觉仍记忆犹新。 不过并没醒，心里想着穿越到古代，穿过隧道后来到一个似古代客栈
担心_其实就是一种自我保护机制啊
求助。我貌似把梦里的事当成现实了，有具体内容，最近在打DNF，所以做得梦都跟有关DNF。前几天做了梦我梦到我们会长还有会里几个人一起去刷机械牛。今天上会里的QQ群准备找会长明天带我的。但是。。下面是QQ截图
开灯_非常需要楼主这样的小白鼠
--大家没看明白吧......我知道大家说的什么意思.....或许我想表达的意思没写清楚..我在上面也有说“出体和清明梦在本质上没有区别的吧”..头大...先这样吧......还有...今天主动入梦成功...摸物体取得视觉....然后开灯深化（我承认..之前我瞎了）....谢谢数字和铁哥
阿含经_其他的人自以为是，反倒曲解了佛陀的教法，掺入了自己的
阿难在佛弟子中，以“多闻”名列第一。当时佛祖讲经，是述而不作，不立文字。弟子能学到多少，全靠理解能力和记忆力。阿难的记忆力十分惊人，佛祖讲的每一句话，他都记得一清二楚，而且像刻字一样刻在心里。然而，正如佛陀所说，他所讲述的佛法，是渡船而不是渡岸，是认识真理的工具而不是真理本身。阿难牢牢记住了佛祖的每一句教导，掌握了渡往彼岸的渡船，但他没有付诸行动，所以他还停留彼岸这一边。他在参修方面的进境远不及其他师兄弟。佛祖去世九十天后，继承法统的迦
鼓励_被浪费的清明梦
今天早上6点30，我醒来上了个厕所，回头继续睡觉，大概6点50睡着，我做梦，梦到我在床上睡了一天，感觉自己渴的很，就端起水杯喝水，喝了一杯。我感觉喝水怎么不解渴呀！我就想我是不是在做梦！我就使劲的动，好让自己醒来。7点06我醒来了，我发现水杯里的水还在。我并没有喝水！