找人_最好的方法就是找一个门，或者墙的拐角处，然后探手过去，
请问，怎么延长清明梦的时间以及清晰度，每次我就搓手，但是坚持不了几分钟。还有就是，梦里如何召唤希望见到的人啊？我很想一个人，但是每次清明梦里都怎么弄也看不见她。万分感谢。
问答精华
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失败_更大程度上还是身体状态、作息时间这些因素在起作用
铁哥总结的太好了，你说的很多内容我都深有体会。作为一个一直坚持使用太玄而从未失效的人，我对太玄又有了更深层的理解，感谢铁哥！不过我还有个问题想请教。暑假时我每天wbtb以至于到最后几乎只要一动念就有出体信号，而获得信号后几乎什么也没想就行云流水的出体跳窗了。后来学业负担加重，很少有机会再用太玄。此后也时不时有出体信号，但是居然不会把握了！有时候起不来床，有时候牵动肉体，有时候没有视觉，总之重重险阻。。。是不是只有坚持练习才能得心应手？一
秒踢_经验多了就能抓住了
今天早上天蒙蒙亮的时候就醒了，于是决定练太玄，练着练着就睡着了，然后我来到了一个灰蒙蒙的小屋子，感觉很压抑很害怕，当时我灵机一动，拼命睁眼睛能醒啊，于是我就醒了，当时我就蒙了
太玄境_这种东西，只在第一版太玄功的练习中才有可能出现。现在
心得2：为什么树叶兄用甩手法做梦手呢，因为甩手的动作平时我们做得太多。很能体会那种感觉，那样的话，是不是我也能自创走路法呢？哈哈，看我自创走路法：睡前暗示：我一定知道自己在做梦，一走路就做梦。然后想象双脚走路的样子。什么时候真的在走路，就捏鼻出体。还可以有什么写字法，洗衣法，只要是平常熟习动作，皆可入法。果然大道至简，一法生万法。
其实我们做的任何事、情绪等等都能改变现实脑部结构
6.26三点四十。醒。这次睡前练习太玄，出现与刚才同样的情况，三组太玄后，右脑靠后侧酥麻震动，这次感觉更加强烈，第四组动作做不下去，翻右侧睡觉，杂念纷飞，右后脑有什么东西要钻出来似的，同时震动越来越大，扩散至整个脑袋，惊醒验梦，真醒。又带着震感入睡，做普通梦。与女儿散步，她嘘嘘时居然站着，与她一起来到高中校园，我对她说，我好爱你，你喜欢爸爸不，她稍微点头。然后走入教室时，变成与俺弟互相点头激励。没有逻辑。
意愿_刚开始接触这个的时候，简直整晚都不睡觉呢
6月24.结果上面练习效果很差 6月24日记录：史上最短清明梦。 昨晚十一点四十睡。梦屏大法还没念上十句就睡了，直至二点十三醒来，印象中没梦。于是太玄功，@宇宙之铁大大原谅我，不是玄天功，才接触几天名字都弄错了。期间做了四五组，可能是前天第一次就出体的原因，期待过高，总之做起来没有模糊睡意。其间老婆梦话一次。 总之没做好，又没有睡意。折腾到三点没法睡，看看小说睡了。期间又不记得做过梦。再醒来已经四点三十九，又做太玄功。结果与上次效果一样
梦屏_有用，但是效率不高
目录： 一.【梦屏定义】： 二.【梦屏神功】： 三.【梦屏的训练方法】： 四.【梦屏的作用】： 五.【梦屏的高级应用】：（一）梦屏的【触屏翻页术】： 六.【梦屏的高级应用】：（二）梦屏的【尿屏法】： 七.【梦屏练习阶段】： 八.【如何提高梦屏的成功率】： 九.【梦屏法的常见问题及处理】：
异步_清醒入梦时的体验
求助，昨晚试了下，说下我的情况，昨晚我仰面躺在床上，因为我无论什么时候都会有轻微耳鸣（不知道是不是病），所以我闭着眼睛，用意识去关注那个耳鸣，然后耳鸣越来越大，然后眼睛闭着看着眼前，把眼前当屏幕，周围的声音听得见，过了不知道多久，我感觉整个人都像肿起来了，就是有种膨胀感，周围声音听得见，我也有意识，我还想：千万不要怕不要动不要醒来坚持。可后来还是醒了，就这样重复了三次，后来困了就睡了
梦屏_即是梦是错误的。入睡过程中出现入眠幻视的时候，极有可能
刚刚看到铁哥在另一个帖子里说想想颅腔压迫大脑，我就坐在椅子上试了下一会信号就来了，但很快就没了...然后我又试了一下放松意识有一点旋转感然后出现了梦屏很模糊，就是眼前的景象中间有一个屏幕我意识到是梦屏马上就消失了～因为身边环境很吵所以总怀疑没睡...刚刚练习出体三天因为贪快练了好多次基本次次都有信号但是次次出不了怎么回事？？求帮助
文章_观想入梦法，这是一个迟来的技术贴。
观想入梦法指的是在入睡时通过在脑海中观想梦境场景来实现清醒梦的一种方法。观想入梦法的概念首次是由梦仙入蝶魂提出，后来经过梦友们不断实践、验证，演化为一种行之有效的清醒梦神技。不过由于种种原因，观想入梦法尚未有过系统介绍。这这次受@流浪的眼光邀请，我给大家具体介绍什么是观想入梦法。 感谢@梦仙入蝶魂@353877848@梦中木屋@乳酸蛋疼丶等梦友对观想入梦法理论作出的贡献。 （PS：其实基本内容都是大家在铁吧说过的，我只是做了一个再整理，
睡意_太玄后一旦发现影响了睡意，绝对要放弃观睡点，全力睡去。
2013/6/3知梦+假醒未破 23：00入睡，黑息热身 5：10回笼，太玄4快，觉得有些恍惚了，侧身观睡点。窗帘还是有些透光，带上眼罩也觉得有些光感，也可能是暗示的问题。对于窗帘的改造还要继续啊！挣扎一阵，觉得有些入睡困难，其实身体还是很疲惫的，就是练习时的紧张和光亮的暗示导致了睡意不足。索性摘掉眼罩，全力调息观疲劳点睡去。恍惚入睡。 普通梦中回到了大学时代，场景似乎是第一份工作的写字楼。人物则是目前的同事。。。完全错位。。梦中回味着
生活_直至你再也不会想去轻易的说服、改变别人
刚才发生了点事，第一个想到的就是你们，半夜来这里发贴来了。能有一个可以倾诉的地方太好了，不管多大的问题都能有一群可以吐露真心的人。这里真的是家，不管有什么事都能倾诉的地方。谢谢你们了。
没有方法_就像有人照着武侠小说练独孤九剑，到了街上还是被小流
还有我对你说的无为法表示一定的怀疑。。 在我看来你说的无为法就是状态好罢了。状态好了，啥也不做都能知梦、抓到临界状态。不过这种状态不是能够长期保持的，长时间不练习，感觉自然会变差，清醒梦频率也会降低。所谓清醒着看着自己入睡，我敢说不是一直完全清醒的，而是经过一段意识模糊，到临界状态之后清醒了，然后再清醒梦，不过自己没有发现罢了。 所以说追求无为法其实没有啥意义，勤练习使自己对入睡过程、身心状态把握更好才是要紧事。 @宇宙之铁我人微言轻，
帽子_宣传也大量充斥着无所不能随心所欲等字眼
清明梦不是梦修，清明梦更像是放大欲望，虽然有人会进清明梦纯粹看风景，但大部分梦友都是去梦里疯狂。清明梦的宣传也大量充斥着无所不能随心所欲等字眼，这样引来的吧友无不是被欲望吸引，难道为宣传清明梦可以不择手段坑孩子吗？
神秘主义_这是一个没有奇迹的时代
说一个可信度比较高的，会鼠语的人。 邻居大娘跟我说的，在她小的时候，亲眼见过她父亲（现在过世了）的神奇能力。 她父亲坐在炕上（北方火炕）。嘴里叽叽喳喳叫，过一会，从门外一只一只的跑来一群老鼠，进屋以后乱乱哄哄的。她父亲又叽叽喳喳的叫了一下，所有的老鼠马上按大小个头排成一排。然后她父亲跟老鼠一只一只的叽叽喳喳的“聊天”。别人问他跟老鼠说什么呢，他说老鼠在跟他汇报左邻右舍家里发生的事情。
大招_同时关注耳鸣。如果没有产生耳鸣，就要讲焦点向梦中移动
看见铁大了，这里召唤一下@宇宙之铁。铁大，你给我指点一下醒后不动获得信号然后清明吧，要注意些什么，或者给我个链接，我温习一下。我有点印象，但不记得了，好久了。。。
纯净_多体验，多学习，用不带成见的眼睛去探索梦中的世界
我认为清醒梦是靠麻痹感和发电厂声音维持的 我做清醒梦有了一年的经历了平均一个星期一次 发现清醒梦到了结尾的时候就会变成普通梦 清醒梦时候都有麻痹感和发电厂的声音 麻痹感和发电厂的声音慢慢失去后就会变成普通梦 一次我清醒梦到了一间中学似的看到几个卡哇伊的穿日本校服似的女生很生动 之后我走到一个足球场看到几个中学生似的的踢球 于是走过去说你们太水了我来踢一脚之后一脚20码劲抽踢了一个落叶球直挂入网 这入球十分生动我十分兴奋 就这一刻成了梦的
突破_不追求任何练习过程中的效果
好帖好帖！总结的好！情丝有爱！ 为情丝兄捧场，俺也狗尾续貂，做一些补充！ 1、如前所说，观想入梦的变化很多，但核心只有一个。理解了这个核心，就可以方便很多初学者理解花样繁多的观想入梦方法。我这个菜鸟对这个核心的理解是：在身体入睡过程中，用“与潜意识共舞”的方法，让“意识”保留下来，带入梦中，从而实现清醒入梦。情丝在前面反复强调了临睡点的把握，这里主要补充的是，“与潜意识共舞以保留意识”的方面。这也是也是梦仙之前反复强调的。 2、我一点个
小姑娘王蓬絮_答疑言简意赅，非常好
楼主大叔你好，我就是想问一下，我刚刚接触清明梦不过4，5天，是个新人，所以现在在学习中，应该先怎样开始呢？？每天记梦？呢个铁叔的身心和太玄现在能练了么，不知道需不需要到达一定的水平在开始练习呢？？@宇宙之铁