有限的视野下，极其有限的理解力所形成的概念
大家可以研究清明梦.我也很支持.但是在研究之前要先努力认识上帝，我觉得无论信什么，唯物是最扯淡的。 同意规则这个说法，其实宗教也好，还是那些跳大神的看起来迷信的东西，都有它的道理那些都是规则，但是真理只有一个。 有一个例子据说是爱因斯坦说的，在一个从来没有人来过的荒岛上，发现了一块手表，这可不可能呢？表只有人制造出来，所以不可能。但是我们生活的这个宇宙地球大自然的运行规则都要比这块手块复杂精密得多得多，为什么人们不相信手表是自己凭空出来
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日常练习_有事没事的也加强对它的感知工作
准备完毕后，十点四十八分开始练习。先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过来检讨一下，接下来就直接睡着了，没反应。做了两个梦，一个没意思不想记忆就忘记了，一个是我在论坛上写我练习异步法的心得，汗没验梦。后来醒来，三点五十六分，接着练习。这次右手没感
梦手_一旦能抬起到比较大的幅度，马上捏鼻验梦，这种方法是有点
准备完毕后，十点四十八分开始练习。 先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。 等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！ 一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。 后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过来 检讨一下，接下来就直接睡着了，没反应。 做了两个梦，一个没意思不想记忆就忘记了，一个是我在论坛上写我练习异步法的心得，汗没验梦。 后来醒来，三点五十六分，接着练习
睡姿_我一向是仰睡。这个姿势不是太舒服，所以不容易睡着，而且
WUWUW`总是出不到一分钟就醒过来，要出体延时就要半清醒，但过头了就变成真的做梦了，这种中间状态真难把握呀！另外请问铁大几次出体都是仰卧，还有次是手枕头后，是不是出体的容易度与姿式有关？请铁大教教延时和姿式的技巧。
梦手_用感觉最明显的那只。比如，当你意念专注在手上时，你可能
铁哥你看看，我这样设计梦手的练习，你看好不好： 1.注意力专注的放在左手上，想象左手抬起十几二十公分，再放下，反复想象这一步骤 2.大概练习5分钟左右，右手捏鼻子验梦一下 3.感觉梦手脱离肉体就是成功，或者验梦带入梦中，在梦中成功验梦 4.如果影响睡眠了，铁哥我是等待不知何时练到睡着，还是果断翻身侧睡？ 有点纠结啊铁哥，我是右撇子，我是用右手练习好还是左手练习好
耳鸣_是副产品，单纯靠放大它是有难度的，最好是结合身体的感觉
(⊙o⊙)… 突然间发现，锻炼的后遗症之一就是睡眠质量特高，睡眠特香，睡意像遏止都遏止不住。耳鸣能持续睁大，可不管咋样都不能震到全身，或者轰鸣到蚂蚁哥说的脑袋突然间一沉，还没到这一步就睡着了。看来我实在太久没锻炼了，身体还没习惯，明天可能会好点吧。。
神秘主义_天目_肉身携带地东西
顺便说一下一个印象很深刻的噩梦。。。小时候大概是上小学时候的事了，当时房间的床已经是架子床，本应我该自己睡上铺，当时很喜欢隔一段时间就腻着老妈要跟她一起睡。老爸自己爬上铺去。。。一天情况也如此，当时我侧睡靠里面对着墙，上面所说的那种特殊感觉来了。。。当时印象很深的就是眼前仿佛有一只小强从普通大小放大到超级巨大的样子在眼前，当然我是闭眼的。。。。。睡着。。。 梦中看见自己站在床上，面对着房间的双扇门，床还是以前还没单独睡的时候那样一张大床
异步_那种心脏的跳动好像要从胸膛里蹦出来一样。很刺激的
因为刚下班回家，身体疲劳，头脑反而不累，我体力活嘛。回家后又做了十个俯卧撑，十个腹肌轮，十个深蹲，觉得累弊后就上床练习。 结果头脑清醒睡不着，我还以为成不了了，结果没多久反应就来了。心脏猛的跳动一下，没跳过这么厉害，手又甩了一下，感应一下发现手还在被子里，后来反应越来越强烈。。。。
坍塌_闭上眼一个猛子向地面扎下去
由于以前有过很多次鬼压床后出体还有在恐怖的梦里知梦控制梦所以在来到本吧看到一些详细的资料与理论的时候我深信不疑，所以开始了我的追梦之旅，我追梦的原因是，为了我的设计寻找灵感~ 昨晚看了一下蚂蚁大大的博客与宇宙之铁的新方法详细了解了一些理论，然后就打算开始实验了，经过昨晚我不断的给自己心理暗示“这到底是不是梦”然后看梦屏然后掰手指验梦，我已经可以在睡醒的时候马上看梦屏，在入睡的时候也看梦屏，不过昨晚看到的不怎么理想，在睡醒的时候看到一些光
闲聊_掐死他的心都有了啊
铁哥。。。咱错了。。。。不该光顾猫猫不顾汝的遭遇的。。。今天遭报应了。。。睡觉自然性之后。。用你的这个方法。。。类似你说的这种情况出现了。。。从脑袋一直延伸到全身麻麻的。。然后心跳加速。。。呼吸不顺畅。。。我仰睡的。。。。然后拼命忍着这种感觉。。。。结果我家室友一个翻身。。他的床吱吱呀呀的。。然后一连串销魂迷人的打鼾声。。。直接把我震出来了。。。感觉消失差不多。。捏捏鼻子。。。醒的。。。
睡姿_仰睡这个姿势的好处是比较容易保持清醒，同时有较强的正在
突然想起一个问题，不知道铁哥最钟爱那个睡姿。 我最常用的睡姿是右侧睡，后来练了清明梦，改成仰睡。 昨晚突然间想起，我已经把验梦方法改成捏鼻子，右侧睡更容易实行，因为手就放在鼻子前面。 结果昨晚练了四次，就丹田发热耳鸣很大但不能放大耳鸣，而且姿势太舒服了，睡得很快。 不过昨晚总算又开始记梦了，记得两个完整的梦，前晚吓死我了，一个梦都记不得。 不知道为什么，我已开始看梦屏，我的耳鸣就开始响起来，那这样子说的话，耳鸣岂不是最有感觉的？ 只要一
异步_其实异步法没那么难。关键就是你要想一个办法，让身体极度
中午试验了下，状态奇好耳鸣发麻肌肉抽动神马的都来了。又是在那关果断倒下了，别看那张纸薄，我要想过去还挺难。 不过心态已经调整好了，随缘吧，其实我已经有点想试试，下次在这种临睡点睁眼起立会咋样？是肉身起来呢，还是梦体出体？ 以前都是等到睡着，下次要还有这种状态，试试睁眼起立吧？反正最后这一关我一时半会儿也过不去，倒不如练练出体。