问答精华
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换景_把你要实现的东西在梦里喊出来是很有效的方式
我现在基本天天出体老感觉有什么不对老是在黑暗的世界效果不是很好时间也短本本以为是能量问题！但是昨天晚上压床了耳鸣和震动持续了好长时间第一次这麽长，等我出体后我穿墙出去后外面的世界是混沌黑暗的就我自己上没有天下没有地在半空中悬浮，已经有n天是这个情况了！在混沌世界了我只能打坐和飞别的什么都没有！本尊感特别强烈！莫非我以后的出体都是这中情况了！坐等回答
观念_朋友你就是这种出体理论的受害者。其实你的基础已经非常之
首先向吧里的各位大神问安～小弟实在有些迷茫求各位大大指点迷津因为从小就能做稀奇古怪的梦并且醒来之后对梦中的事情都有比较清晰的记忆所以一直以来对做梦都有强烈的兴趣无论什么原因做到清明梦是每个人的愿望可这东西要随缘也许某一天就毫无征兆的中彩可是这样的不能随心让我不满足于此高三时常常背压床这促使我接触到离体的概念从此常常实验如何离体如今我已经可以随意的进入压床的状态并且也没有任何恐惧兴奋感了便是身体瘫痪一样的状态有些难受我也习以为常可惜始终等
控梦_只有黑夜_媒介
我9岁就可以知梦了可是我梦里只有黑夜求解法，我基本天天都能清明在梦里可以在次元穿梭可以试图进入他人梦境 可是我没有办法将黑夜转换城白天开始我没有意识到这个问题后来发现身边的人梦里有白天的机率很高而我只有进入别人的梦境才会看见白天～ 即便我能在梦里改变楼体结构让物体爆炸或消失可是每次我知梦的环境都很差 不是很荒芜的衰败的小镇就是老旧的教学楼潮湿阴暗的街道 每到这是我就会穿梭次元希望快速离开每次醒来都很累很累觉得透支了！ 谁能告诉我我该怎么
梦屏_牵扯视觉，容易造成精神过度集中，导致无法入梦
【清明梦攻略】梦屏神功（2.0版本）梦屏，即我们闭眼状态下眼前看到的屏幕，平时在清醒状态下看到的是没有影像的暗屏，但是在做梦状态下则是能看到影像的，就像放电影的屏幕，所以称为梦屏。 梦屏中显示的内容和梦境的进程是相关的，在刚刚开始入梦时，梦屏可能是一些雪花，漩涡，小点，然后可能是白屏，然后再是模糊的画面，然后再是清晰的画面，然后再出现情节等等；在刚醒的时候，则是顺序倒过来。一般来说，没有经过训练的普通人没有看梦屏的习惯，睡觉时根本不会注
频率_建议不用多虑，当前最大的挑战是如何增加这种体验的频率。
新人又来提问了，最近太玄不是很成功，不过练习一段时间后即使不用太玄，偶尔假醒也能识破了，只不过感觉清明度不是很高，不是下不了床就是刚起来就调入普通梦，然后过一段时间后继续假醒，但是感觉自主意识都不高，有时醒来后回忆都有些模糊，和第一次清明梦醒来那种兴奋感、那种清晰感都不大一样，是不是我状态不好，还是别的PS我练习太玄练了3个月左右，练习异步法基本都是直接失眠00
失眠_建议接下来几天只做快速切换，然后闷头大睡
新人报道--练习太玄老是惊醒。每次早上4,5点晨尿以后练一会太玄，然后准备入睡，每次都是快睡着的时候突然人就醒了，捏捏鼻子都是真醒，然后这样重复几次后就真失眠了，要折腾1、2个小时以后才真的入睡，不过那时候即使做梦了也不会识梦了，吧里的精品贴也看过了，练完就想着安心入睡，没什么折腾自己但每次都是这样，感觉不知道那边出了问题00，求吧主指导指导，顺便@宇宙之铁
有感_此贴应该作为清醒梦爱好者们入门时必读的第一贴，没有之一
关键是心态——给新梦友的建议 孤帆一点 好几年没来贴吧，今年放假有空，来逛逛，发点对新人有用的东西，让大家少走点弯路，少掉几个坑里。 惯例，上索引: 一、关于动机 你为什么学清明梦？ 二、关于方法 怎么学最快最省力？什么方法最适合自己？ 三、关于权威 什么书比较权威？什么前辈靠谱？ 四、关于生活 会了清明梦，能不能人生赢家？会了清明梦，是不是生活更有意义？就指望清明梦去吹牛了，有人告诉我怎么吹不被说神经病吗？
失败_所缺的就是更强的意愿以及对太玄“大招儿”的掌握
昨晚太玄之后总觉得自己没睡着，但是早上醒来后清楚地记得梦境。然后总结了下，发现每一次做几组太玄再睡后，起床后都会把梦境记得比平时清晰，而且无比真实。 虽然我练了那么长时间也没做过清明梦，但是这是不是也算是一种效果？
误区_人的精神状态瞬息万变，所以要学会捕捉其微妙的变化，不要
想知道大家有没有这种感觉：前天还是继续保持我认为能清醒入梦的睡姿，但是过了不久就感觉先是腿很难受，然后就是双手。说不出的难受，真想灵魂离开肉体，翻来覆去几次难受感消失，不敢再次尝试