档案 · 2022
其实觉者并不能突破现实世界的规则
3.31 有2.3个梦混合在一起，不知头尾，索性大杂烩吧。教室里，竟然有床，我和室友昏沉的睡着，我可能碍着旁边人了，索性换个姿势，躺着逐渐意识到不对，我竟然在教室。变幻…我现在坐在教室里，周围同学都在认真复习，我在犯迷糊，啊？要考试啦？是什么考试来着？旁边人在复习语文，索性我也复习它吧，闲着也闲着，想着有复习资料就好了，前排同学默默的递了本语文题过来，正好，有的看了，看了不一会，数学老师过来了，过来看同学们竟然纷纷看语文，心里不爽，我也
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档案 · 2021
多看看武侠小说，兴许也能练成绝世武功
为学日益，为道日损。人道需要勤奋谦虚的学习，为开启智慧准备。天道化繁为简，用上帝视角，人不过一生一死。刹那生灭而已。 之所以我们的世界复杂，是因为凡夫心。
档案 · 2020
焦点_又是看又是摸的，其实焦点早都偏的不知哪儿去了
晚上被秒了，早上太玄几组一直没状态。五点的时候好几次感觉窒息，而且躺着想动，不知是不是异步，但没打算练异步。调整几次呼吸。过了一阵子，我推开一个门，外面一片洁白的冰雪世界(高清晰的)，感到寒风飘雪，连忙又把门关上。然后就没然后了。 我分析了一下，也许清醒入梦，不能太被动。唯一有感觉的就是那个开门。第二这两天敏感度不够。
档案 · 2020
铁匠铺之歌
刚才在实验室坐着低头睡着了，半梦半醒之间听到自己粗重的呼吸声，果断起身到梦境中去。梦里捉弄了几下实验室坐着开发的师姐师兄，但应该没什么效果。感觉梦体还比较稳定，直接出门，逛了对面和隔壁的教室。后面有些普通梦情节，用眼神帮侄子秒杀了一个boss，最后又看到我家两只猫变成了流浪猫。另外可能因为现实中低着头，梦里想抬起头比较困难，不过尝试了捏鼻和趴下倒是可以。醒来一看才过了九分钟。
档案 · 2020
教师节之真人Cp
我感觉练焦点还是有些累的，得睡够。少于4个小时，我都不敢Wbtb。毕竟躺下就练少了一个非动眼期，等于减少了睡眠。幸亏中午能午睡一小时。工作部分主动权，在自己手里安排。
档案 · 2020
焦点模型_自我意识只要偏移了，就应该就地取材进行深化
昨晚凌晨被秒。5.35醒，还有20几分钟，应该来得及练一波。两组快切，之后慢切，灵活运用。很快松焦，各种幻觉纷飞。这次不追求，多少高清晰剧情。因为那已经入梦。可使用各种招数，转不了焦。怀疑自己是不是太偏醒了时。忽然看见自己在送孩子上学。这时我肯定自己是在梦里或者焦点很偏了。之后时间来不及了，起床。 我觉得松焦，太玄，以及敏感基本差不多能凑合着用了，以后多积累提高。下一步精力放在转焦上。我觉得自己还是被思想固定在床上，需要打破。其二是想找
档案 · 2020
铁哥的梦记
记一个有趣的普通梦： 梦见自己是一个智者，行走在人间，试图唤醒人类。可是后来发现大多数人原来脑子只有很小一部分是开启的，其余部分全是混沌的，和动物也就只差一线而已，根本讲不明白。一怒之下决定不再理会他们，将自己封闭起来。一挥手，万丈高楼平地拔起，一会儿就建成了一座庞大的城市，里面只有一小部分跟随我的人，从此与世隔绝。 倏忽间，人事变迁，沧海桑田，不知又过去了多久。从冥想中醒来，发现变成了一个穿着灰色僧袍的尼姑。胸中没有了怨忿，也不再豪
档案 · 2021
担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
昨天继续思考焦点，换了个视角读梦记，发现了一些变化，今天终于想明白了：我以前认为，“梦和现实即使不是非此即彼，也是分居某个界限两侧的。”但是实际上，可以睁眼叠加梦境，同时感知到梦境和现实，人自身产生的幻觉也是一个可以让意识知觉与现实知觉同时存在的现象。 所以，当这种现象出现的时候，对想要的部分予以关注，这些现象背后的本质（可能是认知，也可能是物理、生理层面的因素）就会将其放大，这也许就是焦点能出来那么多有意思的体验的根本原因。 其实铁哥
档案 · 2022
错位感
13.21算是被秒吧，躺下，随意太玄切换，感觉状态不错，也没什么异像。这次做的感觉每一组要深一点，意识回复，察觉到焦点偏移，场景里我坐在阳台上，动身体感觉不自如，仿佛是在水里，没有非常自然。但嘴里的口水很烦人，让我一直想着身体。没一会掉线，眼前黑，但是我感觉我躺的方向和实际方向不一致。我知道这个状态应该可以继续入梦的，可是找不到感觉了。咽了口口水，存在感位置的差异没变，轻抬手没效果。醒13.33
档案 · 2020
从意识焦点到好多撤回到一脸懵X
今天午休就观了几个画面～ 1237，午休，半坐半躺，周边环境略吵（别的部门同事过来蹭空调在嬉笑）。快切中，突然梦左手食指自动强烈一弹，慢2后失去意识……突然醒来，没在漆黑中呆多久，因为我滑溜着就滑溜到了自己的脸上，迷糊感到周围场景。同事发出关门声响（真），伴随脑海一声“哒”（幻）我睁眼醒来。1309。 闭眼瞬间感到眼前摇晃，然后摇晃渐无。自动跳出画面一瞬又消失：一个顶着我五官的、有一头波浪黑色披肩发的、穿着白色睡裙的女“鬼”？打光故意弄
档案 · 2020
梦境和现实的界限远比你想象的要模糊
凌晨与早上都被秒了。送完孩子上学。又小眯了一会儿。今天感觉一点小进步是那个知幻状态不在被秒踢了。发现以前被秒踢 ，是因为每次知幻了会有内心对话这个是幻觉，然后就被秒回。估计是以前修内观留下的习性。现在不再那么强烈的提示自己。只是知道后去互动就如此稳定多了[呲牙]。就是有两处感觉进去了被秒回。估计原因差不多。气候变化躺着有些冷，没能深入可惜。 这两天被秒睡，我发现也许是两个原因造成。一个是太累，加上太玄催眠后。易被秒。另一个一开始的快切阶
档案 · 2020
真正的答案和解脱，只能向内去寻找
昨晚清明梦比较有意思。因为孩子作业太晚，搞得我凌晨两点才睡[捂脸]。而且昨天身体状态也不好，偏头痛。 躺下后很快来了状态，有了影像但还进不去，耐心等待。图像清晰了，看到好几匹白马，焦点追随其中一匹飞速狂奔。然后在一个悬崖边纵身一跃。感觉自己像蹦极一样的，那一瞬间心念很集中，感觉自己进去了。一抬手果然有了身体触觉进去了。 之后找妹子，发现妹子要变身白骨精，张口就吞下去。之后玩飞行，带滑板飞行，做些高难度花样很爽。不久醒了，虽然头还疼，但心
档案 · 2018
有感_女人们的占有欲是没有止境的。一旦有机会，她会想占有你的
真惨，昨天媳妇看到我的梦记了，纪录点点点好尴尬，今天wbtb5分钟看了会手机赶紧回来，不知有意还是无意压过个胳膊什么的，虽然后来这都感受不到了，但还是翻身就秒睡了，再醒一次，仍然秒睡了[撇嘴]
档案 · 2020
焦点_调节的越微妙，幻象就越少
昨晚开始调整练太玄的心态，尽量专注于太玄本身，不急功近利，放松的练习。 凌晨很快有了状态，不知为何左眼好像进了沙子，眼球一动往上翻就痒。只进入比较浅的层次，但感觉稳定多了，竟然我动手揉眼睛，还能不弹出来。之后翻身睡被秒，早上醒后，没看钟点也没Wbtb，就单纯放松的练，秒睡后，一个清晰普梦。不知何时再醒后，继续太玄，很快有了旋转的感觉，焦点松了，可惜今天几次感觉与幻相都没能深化下去。但感觉太玄比较顺。特别轻松舒服，放松。早上起来状态也特别
档案 · 2018
梦体残留的感觉按照我的经验是可以带入现实的
压床了，快速焦点转移入梦境了，正常入梦后，梦体就处自由活动状态了，但这次梦体也处压床状态。 不想挣扎，就脑洞想像来个吸星大法从梦体吸收禁箍我梦体的能量，吸一吸，那禁箍力渐弱，慢慢苏醒了。呃...
档案 · 2018
焦点_你看着远方的树，想尽可能把其中一片树叶上的纹理看清楚，
关于昨天软切转硬切，是因为6快2慢的切换根本没有一点困意，相反人特精神，睡不着，松脑也没感觉，为了不失眠，只能上硬切，硬切的时候因为带着睡觉的意愿，不像软切时带有能清醒入梦的“妄想”，反正就乱切，也不数，不知道多久后感觉到困了，提醒自己醒来别动大招。要说硬切与软切时的感受差别，我觉得我软切还是带入了过多的想一切就入梦的意愿，有点刻意勉强，所以并没有什么特别的感觉。硬切时只想睡觉，后来出现杂念飞，试过去轻轻的抓，没有成功，但也并不在意，最
档案 · 2021
在现实中磨练潜意识需要通过自身的行动
刚刚趴着床上睡着了，做了一个清醒梦。我梦见回到以前的老家里，我会站在爷爷奶奶那个屋门口，发现里面黑黑暗暗的看不清楚，似乎是家具床都在，但充满暗黑腐烂不实。我把老家的后门关了，因为后门链接现在的家，回身再此往爷爷奶奶的屋里走去，想看看两位老人，在那边好不好，可到了门口还是那样看不清，然后浑身汗毛倒立。唉，算了。转身回到堂屋，看到屋外阳光明媚，此时小潜告诉这个是真实的世界，回头看堂屋发现画面不对，感觉还是假的。然后就逐渐醒了。 发现自己不像
档案 · 2018
黑铁当头_传统修炼干的自欺欺人的事
11.30睡下，太玄各种切不顺，貌似失眠。估计2点左右醒来感觉不累，一想肯定被骗了。直接内观吧，感觉有点松焦。眼前出现两对印象派的横线，小潜告诉我，你已经重叠了，而且四条线双重叠[流汗]。之后晕了一会儿，醒来。看到眼前像在看电影超清晰特别明亮，一部公交车在雨中往前开。反应过来是梦焦，刚才四根线是小潜。之后记不得了估计晕了。 4.50醒WBTB五分钟开练，太玄一组[晕]难切而无感。今天咋的，这状态太差了。时间不多，内观吧，抓到一截思绪。焦
档案 · 2018
建议_尽可能简化这些东西，先把太玄的效率稳定下来。其实没有那
昨晚像块石头[流汗]今天休息继续，总结一下这两天连脑海里观想都做不到。得改变方法，不能完全等恍惚状态，因为恍惚了你也晕了。即使哪天状态好了，那也是瞎猫碰上死耗子。一步步来，先找到焦点松动的方法最重要，深化与入梦再说。这一次不再先放松，而是用基础内观的方法，去体验昏沉，然后昏沉会转化为图像，到了这一步传统上会告诉自己这是虚幻的然后昏沉会消失，图片也会消失。我修改了一下，尽量不去干扰，顺着下去让自己欣赏这些图片，还真看到一个穿着露肩装的妹子