档案 · 2020
中秋节指月的小鹿
凌晨被秒，不知几点醒后，感觉鼻子 痒得厉害。滴了药后舒服多了，躺下练，状态出奇的好，还没一组太玄就感到身体化成小颗粒。可惜流鼻涕又咳嗽的，打乱了。好不容易平复了，过敏反应。太玄快切感觉挺顺的 有自动化的感觉，一个念头，自动在切。眼前出现一张彩色照片，很艳丽，我用意念拉出好长好长，但后面变成透明的彩照。之后玩了一次直接转移，感觉好像过去了，之后晕了坠入普梦。 6.20醒，睡不了.想起昨天群里关于幻相的讨论，于是试试观察，自己直接看的过程。
微信群问答
微信群里关于意识与梦的问答整理。签到按北京时间每天计一次。
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档案 · 2020
焦点_调节的越微妙，幻象就越少
昨晚开始调整练太玄的心态，尽量专注于太玄本身，不急功近利，放松的练习。 凌晨很快有了状态，不知为何左眼好像进了沙子，眼球一动往上翻就痒。只进入比较浅的层次，但感觉稳定多了，竟然我动手揉眼睛，还能不弹出来。之后翻身睡被秒，早上醒后，没看钟点也没Wbtb，就单纯放松的练，秒睡后，一个清晰普梦。不知何时再醒后，继续太玄，很快有了旋转的感觉，焦点松了，可惜今天几次感觉与幻相都没能深化下去。但感觉太玄比较顺。特别轻松舒服，放松。早上起来状态也特别
档案 · 2017
意识焦点练习
六点起床去送早班飞机，八点回去，到下午五点才是我值班，想着昨天好累躺下睡个觉，谁知假醒了，本来还没意识到假醒的，不过出现了我还在活动，却感知到我的'身体'还在床上的现象，顿时知梦九层窗户飞出......然后公司同事电话想起来，顿时跳起去接电话，心脏病差点发作，机场又咋了，我不是下午值班吗？丫的，结果是他的私事[流泪]哥好想打人[衰]
档案 · 2020
宝相庄严
昨天重看了一遍铁哥关于太玄的论述。发现自己对太玄理解还有误区。以前也看过那一篇，但心真的奇妙，没真心接受底层理念，看东西也会自动忽略部分。这一回重温原版太玄，达到了乐受奉行的心理效应。 但因为我睡眠少的实际情况，还是保留躺下就练的部分。我回忆了以前躺下就练后梦中知梦的案例，觉得ACH之类的物质，在睡前应该还是存在的，只是量太少，会导致效率低，精神状态不好，知梦时间短的缺陷。但还是存在一定的机会。 凌晨12.30睡，太玄快切4组，之后慢切
档案 · 2020
用爱制服它们...
2020.9.24 清醒梦 23点55睡，普梦后6点20醒。去厕所-躺床刷手机至7点15。 仰躺-切换-翻身变为趴睡-补切换-动弹（左手变成在枕头下，右手仍在身侧）-补快切-啥也不管直接睡。 发觉焦点松动，身体有异样，挪动失败后失去意识……高'潮信号出现（此时焦点已完全在梦中），我正相对清醒，但未能错开，失去清醒意识进恐怖普梦。 假醒起床，自我感觉已7点50，该去上班了。我走到客厅，是在前面的恐怖普梦场景中，但我未觉得不对，只觉得天好黑
档案 · 2020
关于梦中知梦
下午晚饭后感满觉血复活。凌晨被秒，4.10分醒。由于鼻塞，滴了两滴药水。过了一阵子舒服了。赶紧太玄两组，嗯，有点感觉，看到几个妹子，其中一个跟我脸对脸挺清晰的，凑上去亲了几下，没触感。用手摸没触感，算了太玄两组，有点感觉人飘起来。试着旋转，确实有些感觉。试着大幅度摆动手，看见一个强壮的大汉在摆手并来回走动。于是夺舍。成功是成功了。不过意识状态不够深，没触感，不如梦境。几秒后又被弹回。又一组太玄。感觉不妙，清醒多于入睡感。幻相也没。想想昨
档案 · 2020
梦境和现实的界限远比你想象的要模糊
凌晨与早上都被秒了。送完孩子上学。又小眯了一会儿。今天感觉一点小进步是那个知幻状态不在被秒踢了。发现以前被秒踢 ，是因为每次知幻了会有内心对话这个是幻觉，然后就被秒回。估计是以前修内观留下的习性。现在不再那么强烈的提示自己。只是知道后去互动就如此稳定多了[呲牙]。就是有两处感觉进去了被秒回。估计原因差不多。气候变化躺着有些冷，没能深入可惜。 这两天被秒睡，我发现也许是两个原因造成。一个是太累，加上太玄催眠后。易被秒。另一个一开始的快切阶
档案 · 2020
跌倒后天外陨铁的祝福
凌晨与早上被秒，送完孩子后，小眯30分钟。太玄深化后，这次连续两次摸到一种意识层次，就是能够感知周围所有的景象都是假的，偶尔会有些晕，会感觉有些是真有些假(其实都是幻觉)。我在里面能像梦一样，用手真实的不断的穿过一根水泥柱子，在柱子里左右进出，非常的真实。细细感知，有图有进入感，就是身体还没触感的样子，挺有意思。以前也遇到过这次稳定时间稍长点，能细品。
档案 · 2020
全意识主动出体_强行转焦
凌晨被秒，五点醒，手机五分钟，平躺太玄太醒了，左侧卧太玄还是无状态，右侧卧太玄还是无感[发呆]。不对也许不能一直太玄。看看眼前模糊的影像，念之所在，吾之所在！我转，念之所在，吾之所在！我再转，发现自己不行了，同事约上班，车子又坏了……，先写梦记吧。啊？竟然在梦里[捂脸]。手机闹钟响了，还有五六分钟，我想刚刚醒，说不定焦点松着，疯一把，直接练转移。感觉到房门，念之所在，吾之所在！我转。好像感觉到外面了，我再转。感觉人飘起来了。躺着的感觉几
档案 · 2020
焦点模型_自我意识只要偏移了，就应该就地取材进行深化
昨晚凌晨被秒。5.35醒，还有20几分钟，应该来得及练一波。两组快切，之后慢切，灵活运用。很快松焦，各种幻觉纷飞。这次不追求，多少高清晰剧情。因为那已经入梦。可使用各种招数，转不了焦。怀疑自己是不是太偏醒了时。忽然看见自己在送孩子上学。这时我肯定自己是在梦里或者焦点很偏了。之后时间来不及了，起床。 我觉得松焦，太玄，以及敏感基本差不多能凑合着用了，以后多积累提高。下一步精力放在转焦上。我觉得自己还是被思想固定在床上，需要打破。其二是想找
档案 · 2020
焦点_又是看又是摸的，其实焦点早都偏的不知哪儿去了
晚上被秒了，早上太玄几组一直没状态。五点的时候好几次感觉窒息，而且躺着想动，不知是不是异步，但没打算练异步。调整几次呼吸。过了一阵子，我推开一个门，外面一片洁白的冰雪世界(高清晰的)，感到寒风飘雪，连忙又把门关上。然后就没然后了。 我分析了一下，也许清醒入梦，不能太被动。唯一有感觉的就是那个开门。第二这两天敏感度不够。
档案 · 2020
梦眼皮
@珑之瞳 你还记不记得当初修炼情况，当时你的知梦率高，是因为你早上五六点时候，修养眼术。 而我的知梦率极低，很辛苦的修，也难以成功。之后改了太玄才提高上去。 另外，那种方法确实有些让我头脑混乱，会觉得现实似梦。
档案 · 2020
焦点_经验多了就会越来越容易，就像形成了肌肉记忆一样
昨晚十一点后辗转入睡，三点多醒，困意仍在，于是在困意中太玄五六组，想在太玄中睡着或清醒入梦，未果，翻身睡去。 真醒，尝试焦点入梦，又睡过去，再真醒，保持身体不动，找焦点，恍惚中手猛一下沉，觉中异样，聚焦生成梦手，验梦翻身下床。 家里门全虚掩着，这次直接打开而出，楼下场景依旧，草木比上两次丰富了许多，我于路上左转进了一个公园，人很多，感觉一树后有异动，像是小潜在鬼鬼崇崇地跟我捉迷藏，喊她出来不听，遂下坡到空旷处，大声说让阳光更猛烈些，
档案 · 2020
意识焦点_讨论
昨晚凌晨被秒了。五点不到醒，没Wbtb，太玄三组，虽有幻相，但给我的感觉不是那个状态。没摸到那个点。之后果然坠入普通梦。送完孩子后，又眯一会儿。这回感觉到了那个敏感状态。细细品味，那个状态。是能感知“想”然后进入想中就能看到“相”。由于时间短，不能进一步深化。
档案 · 2020
教师节之真人Cp
我感觉练焦点还是有些累的，得睡够。少于4个小时，我都不敢Wbtb。毕竟躺下就练少了一个非动眼期，等于减少了睡眠。幸亏中午能午睡一小时。工作部分主动权，在自己手里安排。
档案 · 2020
风侠的记忆按钮
先交作业，昨晚11.30躺下，切了一两组，焦点松了，看到自己右边许多彩色光团。之后是一些景象变化。也许是想到缩焦，扩焦。眼前出现一个大眼睛，象窗户一样，透过眼睛看见外面是一片星辰，然后有回到眼睛里面，我想继续往外看，也许就能焦点转移了，这时由于太过用意念，我的眼球用力了。刚到眼睛口就状态没了。 四点醒，Wbtb，也没太玄，我想试试能不能抓住状态。结果秒晕。醒来后5点，感觉比较清醒，没Wbtb，这时的状态常规情况若是以前已经Over了，太
档案 · 2020
从意识焦点到好多撤回到一脸懵X
今天午休就观了几个画面～ 1237，午休，半坐半躺，周边环境略吵（别的部门同事过来蹭空调在嬉笑）。快切中，突然梦左手食指自动强烈一弹，慢2后失去意识……突然醒来，没在漆黑中呆多久，因为我滑溜着就滑溜到了自己的脸上，迷糊感到周围场景。同事发出关门声响（真），伴随脑海一声“哒”（幻）我睁眼醒来。1309。 闭眼瞬间感到眼前摇晃，然后摇晃渐无。自动跳出画面一瞬又消失：一个顶着我五官的、有一头波浪黑色披肩发的、穿着白色睡裙的女“鬼”？打光故意弄
档案 · 2020
意识焦点_体验它在空间中移动、弥漫的感觉是很有趣的
1240-1333，午休，失去意识……突然“醒”，一片乌漆嘛黑，（无四肢感）尝试挪动一阵，感到脑海很虚地化出四周空间却黑掉，注意力放于自身强行想象梦手，无效，还是乌漆嘛黑，放弃，“铛～”（幻听）睁眼真醒。